چگونه حافظه کوتاه‌مدت خود را تقویت کنیم؟

کانال تلگرامی تبیان نوشت: شما هم فراموش می‌کنید چی می‌خواستید بگید؟ فراموش می‌کنید برای چه کاری به آشپزخانه اومدین یا چی می‌خواستید از فروشگاه بخرین؟ تاریخ‌های مهم یا کارهای مهم رو فراموش می‌کنید؟ جالبه بدونید مغز اینطور مواقع از اطلاعات اشباع شده و دست به شورش‌ می‌زنه! اما خوشبختانه میشه این شورش رو با یکسری از عادت‌ها و تمرین‌ها سرکوب کرد و حافظه کوتاه‌مدت رو تقویت کرد.