فوق‌تخصص پیوند قرنیه و سلول‌های بنیادی بیمارستان بقیه‌الله(عج) با بیان این‌که 10 تا 30 درصد مردم دچار خشکی چشم هستند، به ارائه توصیه‌هایی برای پیشگیری از خشکی چشم به ویژه برای کارکنان برخی مشاغل پرداخت.

چشم‌های شما پنجره‌ای به زیبایی‌های تابستان‌اند — از سواحل و غروب‌ها گرفته تا پیاده‌روی در دل طبیعت. با تغذیه‌ی مناسب و دریافت ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری، نه‌تنها سلامت بینایی‌تان در حال حاضر بهبود می‌یابد، بلکه از چشمان‌تان برای سال‌های آینده نیز محافظت خواهید کرد.

طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا، همان رژیم غذایی که برای قلب و سایر اعضای بدن مفید است، برای سلامت چشمان هم مفید است.

برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشم‌ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک‌های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.

دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: طالبی و هندوانه برای حفظ سلامت چشم ها و بینایی مفید است.

ورزش کردن برای حفظ سلامت کل بدن مفید است اما جالب است بدانید شما می توانید با ورزش کردن بینایی خود را تقویت کنید و چشم هایی سالم داشته باشید.

معاینه مرتب چشم‌ها می‌تواند موجب تشخیص به‌موقع عارضه‌هایی همچون گلوکوم (آب سیاه) شود که علامتی ندارند. با این حال، برای حفظ سلامت چشم‌ها تنها معاینه کافی نیست و باید اقداماتی را انجام داد و نگاتی را رعایت کرد. در این اینفوگرافیک به تعدادی از این توصیه‌ها برای حفظ سلامت چشم‌ها اشاره شده است.

ماده خوراکی که منبع خوب پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و مس است و سرشار از ویتامین‌هایی است که به سلامت چشم کمک می‌کند.

کشورهای منطقه با حمایت‌های روشنفکرانه مسئولین امر و سرمایه گذاری معقول در سیستم بهداشت و درمان خود توانستند با سرعت خیره کننده ای با تاسیس مقطع دکترای حرفه ای، سطح سلامت بینایی مردمان خود را به سرعت بهبود ببخشند ولی در ایران مسئله متفاوت است.