زرشک مملو از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که ممکن است از چشم، سیستم ایمنی و سلامت کلی بدن حمایت کنند.

بازار ارز پس از هفته‌ها نوسان شدید، وارد دوره‌ای از آرامش نسبی شده است. دلار که تا آستانه ۱۹۰ هزار تومان پیش رفته بود، اکنون با کاهش انتظارات تورمی و افت تقاضای هیجانی در محدوده‌ای پایین‌تر نوسان می‌کند.

مجرمان مجازی درصدد ایجاد بحران درفضای دیجیتال هستند؛ پلیس با اعلام خبر کشف یک پرونده می‌گوید که با هر نوع هنجارشکنی که امنیت و آرامش مردم را هدف قرار دهد، با قاطعیت و بدون اغماض برخورد می‌کند.

در روز‌هایی که تجربه‌های ناگهانی ذهن را از فکر‌های تکراری و بی‌پایان پر می‌کند، گاهی تنها به چند دقیقه زمان، یک کاغذ و کمی رها کردن ذهن نیاز داریم.

یکی از عناصر میدانی گروهک سلطنت‌طلب که با انجام اقدامات مجرمانه و با هدایت سرپل، موجبات تشویش اذهان و برهم زدن آرامش جامعه را ایجاد کرده بود، توسط سربازان گمنام امام زمان(عج) در سازمان اطلاعات سپاه شهرستان ری، شناسایی و بازداشت شد.

سوره فتح از «سکینه»‌ای سخن می‌گوید که در میانهٔ فشارها بر دل‌ها نازل می‌شود و امروز، تداوم حضور مردم در صحنه، نشانه‌ای روشن از همین آرامش درونی است که تردید را کنار زده و ایستادگی را تثبیت کرده است.

فرمانده یگان تکاوری یگان‌های ویژه فراجا با اشاره به عملیات‌های مقتدرانه تکاوران، از کشف مقادیر قابل توجهی مواد مخدر و برخورد قاطع با سوداگران مرگ خبر داد.

فرزند من نگران اغتشاشات اخیر در ایران است؛ چه بگویم که آرام شود؟!

در هیاهوی اضطراب و التهاب این روزها، همگی به دنبال راهی برای در امان بودن هستیم. فرایندی که برآیندش رسیدن به آرامش باشد و دل را آرام کند. اما کدام فرایند؟

دشمن با کانال‌های عبری و ربات‌ها فریاد «ناامنی تهران» زد، اما آسمان پایتخت فقط غرش جنگنده‌های ایرانی را شنید؛ این عملیات روانی چندلایه نه وحشت، بلکه اقتدار پدافند هوایی ایران را نشان داد.

رئیس ستاد کل نیرو‌های مسلح در گفت‌و‌گو با وزیر دفاع عربستان تأکید کرد: ما آغازگر جنگ نبودیم ولى باتمام قدرت به متجاوز پاسخ دادیم.

در شرایط ویژه‌ و تاریخی‌ای که اکنون در آن قرار داریم، لازم است نکاتی برای روشنگری و جلوگیری از تحلیل‌های نادرست، و برای حفظ وحدت و آرامش جامعه شفاف سازی شود.

سیستم عصبی نیازمند توجه و مراقبت است؛ با رعایت نکات ساده می‌توان به آرامش عصبی دست یافت. این توجه می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و کاهش استرس کمک کند.

رئیس قوه قضاییه گفت: تمرکز دستگاه قضایی معطوف بر تحکیم آرامش و امنیت روانی و فیزیکی شهروندان است و با مخلان امنیت مردم، برخوردی قاطع و قانونی خواهیم داشت.

فرمانده کل انتظامی کشور از آماده‌باش کامل پلیس برای مقابله با هرگونه تهدید امنیتی در سال جدید خبر داد.

وقتی نوجوان و جوان شما نیاز به کمک دارد چه می‌گوید؟ آنان اغلب نیاز به کمک خود را با جملات کنایه آمیزی عنوان می‌کنند که درک آن برای والدین دشوار است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تأثیر چندانی در کاهش وزن ندارد اما چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

جزئیات فوت دلخراش ۴ مأمور نیروی انتظامی خراسانی بر اثر تصادف در جاده نیشابور اعلام شد.