ترکیب روزه‌داری متناوب با فعالیت بدنی ممکن است برای کاهش وزن در کوتاه‌مدت مفید باشد.

یک مطالعه آمریکایی هشدار داده است که عادت به غذا خوردن در ساعات پایانی شب یا مصرف میان‌وعده پیش از خواب، ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد چرب و فیبروز کبدی را افزایش دهد.

سخنگوی انجمن‌ صنایع لبنی گفت: قیمت اعلامی اخیر محصولات لبنی مربوط به ۲.۵ درصد چربی است که تاکنون کارخانجات تولید نداشتند.

پزشکان می‌گویند چربی احشایی، التهاب مزمن ایجاد می‌کند، حساسیت به انسولین را کاهش می‌دهد، خطر دیابت نوع ۲ را بالا می‌برد و عملکرد عروق خونی را مختل می‌کند.

اگر می‌خواهید به عنوان روش غذایی ضد دیابت، زیر نظر پزشک نوعی از رژیم کم کربوهیدرات را شروع کنید، ممکن است این پرسش برای تان مطرح شود که کربوهیدرات‌ها یا به عبارتی مواد قندی و نشاسته ای در کدام غذاها حضور پررنگ تری دارند.

یک محرک عجیب برای رشد دوباره مو احتمالا در سلول های چربی پنهان است.

مصرف یک مشت کوچک از بادام به صورت روزانه به مهار ولع غذایی و حمایت از سلامت متابولیک کمک می‌کند.

برای بهره بردن از چربی‌سوزترین نوشیدنی دنیا، لیموی تازه، سبزی جعفری، دارچین، سرکه، زنجبیل و عسل را با آب گرم مخلوط کنید و یک ساعت قبل از خواب مصرف کنید.

آب لیمو متابولیسم را به‌طور قابل‌توجهی تقویت نمی‌کند و ادعاهای چربی‌سوزی یا سم‌زدایی شواهد علمی ندارند. با این حال، این عادت بی‌خطر است و به هیدراتاسیون و دریافت ویتامین C کمک می‌کند. تمرکز بر رژیم متعادل و ورزش، کلید سلامت پایدار است.

اخیرا متخصصان جراحی پلاستیک در اینستاگرام ویدیوهایی منتشر می‌کنند که نشان می‌دهد عوارض عفونی ناشی لیفت چربی در آرایشگاه یا مراکز غیرمجاز، رو به افزایش است.

شورای قیمت‌گذاری و اتخاذ سیاست‌های حمایتی محصولات اساسی کشاورزی، قیمت تضمینی شیر خام را برای سال 1404 تعیین کرد.

برخی مطالعات نشان داده‌اند که زردچوبه می‌تواند متابولیسم چربی‌ها را بهبود بخشد و از تجمع چربی در کبد جلوگیری کند.

استاد ممتاز بیماری‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اگر افراد از پنج عامل خطر دوری کنند، می‌توانند ۱۰ سال بیشتر عمر کنند.

شواهد اخیر نشان می دهد که هر جایگزین گوشت گیاهی ممکن است در مورد سلامت قلبی متابولیک بهتر از گوشت قرمز باشد.

مصرف‌کنندگان، گوشت خورشتی گوسفند بدون استخوان و چربی را با نرخ ۶۰۷ هزار تومان، نیم‌شقه گوسفندی را در بسته‌بندی ۵ کیلوگرمی ۷۱۹ هزار تومان و فیله گوسفندی را به ازای هر کیلوگرم یک میلیون و ۷۵۰ هزار تومان خریداری می‌کنند.

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت گفت: بیماری‌های قلبی و عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است و رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی، مصرف دخانیات از عوامل عمده ابتلا به آن است.

از اینکه هنوز کمی شکم دارید با وجود اینکه مدام ورزش می کنید ناراحت هستید؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش در واقع به شما کمک می کند تا بافت چربی شکم سالم تری داشته باشید.

برای این‌‍ که لاغر شوید از خوردن این ۶ گروه خوراکی‌ها پرهیز کنید.

کارشناسان سلامت مدت‌هاست درباره اینکه دقیقا چه چیزی باعث افزایش وزن می‌شود، تحقیق می‌کنند.