مربی رئال علاقه ویژه‌ای به آدامس جویدن دارد و برای این که استرس خود را در طول بازی‌ها کنترل کند، از آدامس استفاده می‌کند.

بسیاری از افراد معتقدند که جویدن آدامس باعث لاغری می‌شود. برخی هم می‌گویند آدامس جویدن جلوی اشتهایشان رامی‌گیرد و از ریزه‌خواری جلوگیری می‌کند.

تحقیقات نشان داده‌‌اند که جویدن آدامس درهنگام انجام کارها، می‌تواند موجب بهبود جنبه‌های مختلف عملکرد مغز شود. این عملکرد‌ها شامل هوشیاری، حافظه، درک و تصمیم گیری هستند.

جویدن آدامس هنگام راه رفتن برای سلامتی فوائدی به همراه دارد.