شاید متعجب شوید اما مطالعات معتبر نشان می دهند که خطر ابتلا به سرطان ریه میان مردان سیگاری که دوز بالایی از مکمل های ویتامین ب را دریافت می کنند، بیشتر است!

یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسنی که ویتامین D بیشتری در مغز خود دارند، ممکن است از نظر ذهنی تیزتر بمانند.

با توجه به اینکه روزه داران برای ساعتها از خوردن مواد غذایی مختلف منع شده‌اند. دانستن اصول و نکات پزشکی در مسیر روزه داری همراه با سلامتی، بسیار موثر است.

استفاده از مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان مانند ویتامین C برای جلوگیری از آسیب‌های آلودگی هوا توصیه می‌شود.

مصرف ویتامین c عامل موثری در پیشگیری به بیماری سرطان، سرماخوردگی و سبب بهبود عملکرد مغز و سلامت پوست می‌شود.

اگر شما هم حوصله انجام کاری را ندارید و از خودتان ناامید شده اید که کل روز را بی حال روی تخت سپری کرده اید، بدانید که راه حل مشکل شما قرص های سرحال کننده است.

گرمای بیش از حد در تابستان می‌تواند منجر به خستگی، کم آبی، سوء هاضمه و کاهش ایمنی ما شود و با توجه به سویه جدید کرونا لازم است افراد از موادی که ایمنی را افزایش می‌دهند استفاده کنیم.

ویتامین ث یکی از موثرترین و سالم ترین مواد مغذی است. این یک ویتامین قابل حل در آب و یک آنتی اکسیدان قدرتمند در سنتز کلاژن است که به تقویت رگ های خونی و ماهیچه ها کمک می کند.

استرس باعث از بین رفتن رنگدانه و در نتیجه سفیدی زودهنگام مو می‌شود.

کمبود برخی ویتامین ها منجر به کم خونی ناشی از فقر ویتامین در بدن می شود.

ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی ضروری است که بدن همگی ما برای انجام صحیح فرآیندهایی مانند سنتز DNA، تولید انرژی و عملکرد سالم سیستم عصبی مرکزی به آن نیاز دارد.

یک پزشک روس گفت: ریبوفلاوین یا ویتامین ب ۲ سلامت پوست و مو را تامین کرده و از پیری بدن جلوگیری می کند.

اگرچه مصرف مکمل ها، تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگرهایی همراه است.

تغذیه دوران کرونا از اهمیت خاصی در بهبود بیماران برخوردار است که اگر به درستی رعایت شود، می تواند از شدت بیماری بکاهد.

افراد در ۴۰ سالگی و پس از آن باید برخی موادغذایی را برای سلامت بدن خود استفاده کنند.

گاهی برخی سهل انگاری‌ها و یا رژیم‌های غذایی نامناسب می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های بسیار جدی و خطرناک در آقایان شود.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص راهکارهای درمانی ریزش مو در افراد مختلف توضیحاتی را ارائه کرد.

ویتامین D در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد و کمبود آن در بخش‌های مختلف می‌تواند عوارض جانبی در پی داشته باشد.

انگور سرشار از ترکیبات مختلفی است که برای سلامت بدن انسان مفید است.

تخم مرغ با فواید فراروان است که البته دکترها ممکن است آنرا برای شما منع کرده باشند.