با تداوم گرمای هوا و فشار بر سیستم دمایی بدن، شناخت علائم انباشت حرارت و رعایت تدابیر پیشگیرانه، تنها راه مقابله با عوارض حاد گرمازدگی است.

کارشناس هواشناسی گفت: افزایش دما به‌ویژه در نوار شمالی و نیمه شرقی کشور تا روز پنجشنبه ادامه دارد و خطر گرمازدگی در خراسان جنوبی وجود دارد، همچنین رگبارهای باران در ۲ استان پیش‌بینی می‌شود.

رئیس سازمان اورژانس کشور گفت: زائران مدت زمان اقامت در کشور عراق را مدیریت کنند.

کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن آسیب‌پذیرترین افراد در برابر اثرات دمای بالا هستند.

یک متخصص گوارش گفت: سر گیجه و تهوع به همراه سر درد از جمله علائم اولیه بروز گرمازدگی در افراد است.

رعایت توصیه‌های بهداشتی در مراسم تشییع و وداع با رهبر شهید به منظور پیشگیری از آسیب‌های احتمالی ضروری است.

مدیر دفتر بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در ایام گرم سال مصرف میوه و سبزی تازه برای حفظ آب بدن ضروری است.

در انگلیس بیش از ۷۰ هزار نوزاد در خانه‌های بیش از حد گرم زندگی می‌کنند که این شرایط، خطر اختلالات خواب و مشکلات جدی سلامتی را برای آنها به همراه دارد.

متخصص داروسازی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، احتمال بروز گرمازدگی در کودکان نیز بیشتر می‌شود.

هلال احمر جمهوری اسلامی ایران توصیه‌های مهم بهداشتی و کمک‌های اولیه را برای پیشگیری از بیماری‌های گوارشی، گرمازدگی و دیگر مشکلات در پیاده‌روی اربعین ارائه کرده است.

پیاده‌روی اربعین، اگرچه سفری معنوی و روح‌بخش است، اما به‌واسطه‌ی مسافت طولانی، گرمای هوا، ازدحام جمعیت و فشار روی پاها، می‌تواند با چالش‌هایی جسمی همراه شود. یکی از رایج‌ترین مشکلات میان زائران، ایجاد تاول پا در اربعین است؛ عارضه‌ای دردناک اما قابل پیشگیری و درمان، که در صورت بی‌توجهی ممکن است ادامه مسیر را سخت یا حتی غیر ممکن کند. ادامه دادن پیاده روی باعث ترکیدگی تاول و زیاد شدن عفونت می‌شود .

متخصص بیماری‌های عفونی با اشاره به شرایط آب و هوایی گرم در ایام پیاده‌روی اربعین، بر ضرورت رعایت اصول بهداشتی برای پیشگیری از بروز بیماری‌ها تأکید کرد.

در آستانه پیاده‌روی میلیونی اربعین، جمعیت هلال احمر توصیه‌هایی کاربردی به زائران جهت مراقبت ویژه از پوست و پاها برای پیشگیری از تاول، عرق‌سوز شدن و آسیب‌های شایع ارائه کرد.

گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر قادر به خنک‌سازی خود نیست، اگر دمای بدن از ۴۰ درجه سانتی‌گراد بالاتر برود، خطر آسیب مغزی، نارسایی اندام‌ها یا مرگ وجود دارد.

متخصص تغذیه، با اشاره به شرایط آب‌وهوایی گرم و مرطوب مسیر اربعین، توصیه کرد؛ زائران با نوشیدن منظم مایعات و استفاده کنترل‌شده از پودرهای اُرالیت، از گرمازدگی و افت فشار جلوگیری کنند.

یک مقام مسئول سازمان هواشناسی با اشاره به ورود موج جدید گرما به کشور گفت: امروز اهواز با دمای ۵۰ درجه گرم‌ترین نقطه کشور است و در ۳ استان کرمان، هرمزگان و فارس بارش پیش‌بینی می‌شود.

متخصص داروسازی سنتی به ارائه توصیه‌های طب سنتی برای حفظ سلامت در پیاده‌روی اربعین پرداخت.

به جای آب قند، نوشیدنی‌های خنک و حاوی الکترولیت مانند آب لیمو یا آب نارگیل توصیه می‌شود. همچنین، مصرف میوه‌هایی مانند هندوانه و خیار که دارای آب و الکترولیت هستند، می‌توانند به خنک شدن بدن و جبران مایعات از دست رفته کمک کنند.

تشدید افزایش دما و گرم شدن هوا، علاوه بر اینکه برای سلامت افراد مختلف جامعه خطرناک است؛ می تواند برای بیماران قلبی با عارضه های ناگواری همراه باشد

ورزشکاران برای جلوگیری از گرمازدگی باید به ۶ توصیه مهم توجه جدی داشته باشند.