متخصص پزشکی ورزشی برای درمان افسردگی نسخه موثری را تجویز کرد.

یک مطالعه علمی اخیر، همبستگی بین استفاده مکرر از برنامه‌های هوش مصنوعی (AI) و میزان بالاتر علائم افسردگی گزارش شده را نشان داده است، بدون اینکه رابطه علت و معلولی مستقیمی بین این دو برقرار شود.

یک روانپزشک با اشاره به اینکه «شیدایی» یا «مانیا» حالتی از افسردگی است، گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز می‌شود.

گوشی‌های هوشمند طی ۱۵ سال گذشته زندگی و رفتار ما را به‌شدت تغییر داده‌اند، اما ذات روان‌شناسی انسانی ما ثابت مانده است. سؤال اصلی این بود که با اتصال پیوسته به اینترنت سازگاریم؟ داده‌ها نشان می‌دهد اینطور نیست.

یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد گذراندن زمان بیشتر در روشنایی روز، کیفیت خواب افراد را افزایش و علائم افسردگی را کاهش می‌دهد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که دویدن به‌اندازه داروها در کمک به افسردگی مؤثر است.

در بیان مثال دیگری از ارتباط ذهن و بدن، افراد مبتلا به علائم افسردگی ممکن است با افزایش خطر سکته مغزی و همچنین روند بد بهبودی پس از آن مواجه شوند.

بر اساس پیش ‌بینی جدید سازمان بهداشت ‌جهانی، در سال‌های آینده مراکز روان ‌درمانی بخش مهمی از منابع خود را صرف درمان اختلال افسردگی و انواعش خواهند کرد.

یک روانشناس گفت: افسردگی یکی از بیماری‌های شایع قرن حاضر است که گاهی از آن به‌عنوان «سرماخوردگی روح» یاد می‌شود، مانند هر بیماری دیگری دارای علائمی است که با تشخیص به موقع و مداومت در روند درمان، امید بهبودی کامل فرد وجود دارد.

بر اساس نتایج یک تحقیق مشخص شد برای افراد افسرده بالینی تشخیص تفاوت بین احساسات منفی مانند خشم، احساس گناه و ناامیدی دشوار است و این می‌تواند بخشی از علت سختی مقابله با افسردگی باشد.

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالاتی ست که تمامی زندگی افراد را تحت الشعاع قرار می دهد. به ویژه وجه ارتباطی موجود را نابود کرده و آسیب فراوانی به آن وارد می نماید. ارتباطاتی نظیر : ارتباط با خود، ارتباط میان فردی و اجتماعی و...

«افسردگی خندان» اصطلاحی است برای توصیف کسانی که در درون خود با افسردگی زندگی می‌کنند اما در ظاهر کاملا خوشحال یا آرام به نظر می‌رسند و در زندگی اجتماعی آن‌ها معمولا مشکل و اختلالی مشاهده نمی‌شود و حتی شاید برخی آن‌ها را کاملا عادی یا نرمال تلقی کنند. / تبیان

تداوم علائم افسردگی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.

مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی نقش زیادی در کاهش علائم افسردگی دارد.

مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.

محققان چینی در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند، حتی افراد دارای کلیه سالم نیز در صورت داشتن علائم افسردگی مکرر پس از مدتی عملکرد کلیه آنها با مشکلاتی مواجه می‌شود.

اگر در زمان تعطیلات بی دلیل اضطراب و خستگی غیر طبیعی داشتید بدانید از علائم افسردگی است.