عضو وابسته فرهنگستان علوم پزشکی در خصوص راهکارهای حفظ سلامت عمومی در شرایط بحران، توضیحاتی داد.

افرادی که فعالیت بدنی منظم دارند، احتمال بیشتری دارد که ذهنی سریع و هوشیار داشته باشند. ورزش منظم همچنین می‌تواند باعث بهبود تعادل، انعطاف‌پذیری، قدرت، انرژی و خلق‌وخو شود. تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

مدیر واحد خانه بدون دخانیات بر نقش زنان در پیشگیری از مصرف دخانیات در خانواده‌ها تأکید کرد.

انگور میوه‌ای خوشمزه با طبع گرم و‌تر است که به سبب خواص قابل توجه و متعدد خود در سبد غذایی ما جایگاه ویژه‌ای دارد و می‌تواند بخشی از ویتامین‌ها، ترکیبات معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های موردنیاز بدن را تامین کند.

کنترل وزن یکی از جنبه‌های مهم سلامت است و سبب می‌شود که تغییرات را به موقع شناسایی و برای اصلاح زودهنگام‌شان اقدام کنیم. با این حال متخصصان تغذیه نظر یکسانی در این باره ندارند و برخی معتقدند که نظر کیفی در این زمینه مهمتر از نظر کمی است و در نتیجه وزن یکی از شاخص‌های نه چندان مهم سلامت عمومی است.

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، دما در حال کاهش است و به احتمال زیاد هوا سردتر خواهد شد.