نوشیدن آب کافی ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و ارتقای کیفیت زندگی است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران رمز تندرستی را فراتر از سلامت جسم دانست و بر نقش تعیین‌کننده رابطه انسان با خویشتن تأکید کرد و گفت: از ضروریات بازگشت بدن به تعادل مدیریت ذهن است.

پدیده کودک‌همسری بیشتر در جوامع سنتی و کمتر توسعه‌یافته دیده می‌شود، اما آثار آن محدود به یک دوره یا یک فرد نیست و پیامدهای گسترده‌ای برای خانواده و جامعه دارد. بر اساس تعریف‌های بین‌المللی، ازدواج زیر ۱۸ سال می‌تواند سلامت جسمی و روانی دختران را تهدید کند.

یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی توصیه‌هایی را برای محافظت از سلامت بیماران قلبی در شرایط بحرانی مطرح کرد و انجام آن‌ها را بسیار ضروری و حیاتی دانست.

متخصصان پزشکی توافق دارند که پیاده روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسمی و روانی، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری است.

یوگا که توسط میلیون‌ها نفر در سراسر جهان انجام می‌شود، مجموعه‌ای از تمریناتِ جسمی و ذهنی با هزاران سال قدمت است که در برخی کشور‌ها و مناطق دنیا، ریشه‌های معنوی و فلسفی دارد.

بررسی‌ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می‌شود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که دویدن به‌اندازه داروها در کمک به افسردگی مؤثر است.

بادام یک آجیل سالم است. در مورد فواید سلامتی بادام بسیار گفته و نوشته شده است. با این حال، آیا می دانید در صورت مصرف بیش از حد، بادام می تواند عوارض جانبی ایجاد کند؟

پیاده روی ورزشی آرام ، کم فشار ، ارزان و آسان است که می تواند به شما برای سلامت جسم کمک کند.

گازگرفتگی به وضعیتی اطلاق می‌شود که فرد بر اثر استنشاق گاز مونوکسید کربن دچار مسمومیت می‌شود؛ انجام برخی اقدامات ساده در زمان مواجهه با فرد مسموم‌شده می‌تواند باعث نجات جان او شود.

اختلال حافظه مهم ترین علامت بیماری آلزایمر است. گاهی استرس باعث ثبت نشدن وقایع در مغز می‌شود اما با آلزایمر تفاوت دارد. در بیماری آلزایمری مهم ترین قسمت حافظه که آسیب می‌بیند حافظه اخیر است.

مصرف این آجیل برای کاهش وزن مفید است و کمک بسیاری به لاغری می‌کند.

درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می‌کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود.

هر سردرد و سرگیجه ای علامت سکته مغزی نیست.استرس نگیرید و با علائم اصلی این عارضه به درستی آشنا شوید.

گاف جدید رئیس جمهور آمریکا نگرانی آمریکایی ها درباره سلامت جسمانی و توانایی های ذهنی او را افزایش داده است.