افزایش ۲.۵ درصدی قیمت گاز در اروپا
سروده افشین علا در میلاد زینب (س)
اسرائیل مدعی ترور دو عضو حماس شد
پزشکیان وارد تهران شد
تقدیر قالیباف از مجید مجیدی
ناوهای آمریکا را دورتر خواهیم راند
فرار حدود ۲۰ میلیون اوکراینی به اروپا
پیشگیری از پوسیدگی دندان
دومین سالگرد شهادت«یحیی السنوار»
زلزله 4 ریشتری در جنوب کرمان
دادگاه عراق ۶ فرانسوی را به حبس ابد محکوم کرد
مدالهایی که تقدیم رهبر انقلاب شدند / فیلم
ناکامی بزرگان کشتی در آستانه + عکس
حالوهوای خاص خانه خدا در یک روز بارانی / فیلم
3 انفجار پیاپی در بغداد
واریز معوقات اردیبهشتماه بازنشستگان تأمین اجتماعی
دو عضو ناتو به پوتین زنگ زدند
عادیسازی بیحجابی در خانه هنرمندان!
روستای غرقشده از زیر آب بیرون آمد / عکس
کابوس پرسپولیسیها لو رفت
دیدار دبیر شورایعالی امنیت ملی با رهبر انقلاب اسلامی
آخرین شکارچیان دلفین / عکس
مسابقه توحش و نسلکشی در انتخابات رژیم صهیونیستی
پینوکیوی کاخ سفید در آرزوی تسلیم اقتصادی ایران
مدافع پیشین استقلال درگذشت
امنیت در غرب آسیا باید از درون خودِ منطقه نشأت بگیرد
کوچه را با عشق تو آب و جارو میکنم/ حدادیان
گلولهای که از سرش گذشت و مینی که به آرزویش رساند
«عمو لیندسی»؛ غرق در سیاهی!
مزایده کارخانه رضایتخودرو قطعی شد
فیلم/ پیام سید مجید موسوی به نوجوانان جانفدای ایران
مدالهایی که تقدیم رهبر انقلاب شدند / فیلم
حالوهوای خاص خانه خدا در یک روز بارانی / فیلم
افشاگری مدیر شبکه وهابی درباره رضا پهلوی
مراسم ترحیم در کاخ سفید! / فیلم
شکوه مرال نر که خرس را کوچک نشان داد! / فیلم
ایران بودکه جنگ راباماشروع کرد
شکنجه غذایی به سبک بنگویر / فیلم
وقوع سیلاب ویرانگر در مکزیک / فیلم
ضرب و شتم وحشیانه یک زن معترض

وحشت صهیونیستها از آمادگی حزب الله

اعتراض اولیانوف به موضوع جلسه شورای امنیت

حرکت عجیب و غریب خلبان پهپاد روسی

امنیت در آسیا باید از درون خودِ منطقه نشأت بگیرد

از دست دادن کامل کنترل اعصاب نتانیاهو

نتانیاهو از روز انتخابات وحشت دارد

درباره سفر مقامات ارشد نظامی-امنیتی به تهران

واکنش به اتهام وزیر امور خارجه آمریکا علیه ایران

روباه، کاندیدای نگهبانی از مرغها میشود!

اروپا روی بشکه باروت!
شعرخوانی افشین علا بر مزار رهبر شهید
افزایش ۵۶ درصدی قیمت گاز در پاکستان
بازداشت یکی از متهمان پرونده فیتکس
دیدار امیر قطر و پزشکیان
کلاهبرداری میلیاردی با وعده اخذ وام
نگران نبود بازرسان در ایران هستید!
پیام سیدمجید موسوی
وحشت صهیونیستها از آمادگی حزب الله
فرار تروریستها در خاش
شرط ترامپ برای پذیرش نتایج انتخابات
دیدار پزشکیان با پوتین
اعتراض اولیانوف به موضوع جلسه شورای امنیت
شکست استقلال برابر شباب الاهلی
جهان در خاک فرنگی کاران ایران
خرید و فروش خودرو برخط می شود
سخنرانی پزشکیان در مجمع صادرکنندگان گاز
شناسایی و دستگیری دو تیم تروریستی
ایران آماده غافلگیری دشمن در دریا
واکنش تراکتور به رای کمیته انضباطی
راهکار تأمین بنزین برای پرمصرف ها
حمله موشکی به وزارت دفاع عربستان
تمجید پوتین از رهبر شهید انقلاب
در شرایط جنگی هم میشود افتخار کسب کرد
گروسی خواستار بازگشت بازرسان آژانس به ایران شد
تاکید رهبر انقلاب بر تحقق شروط ایران
دادگاه عراق ۶ فرانسوی را به حبس ابد محکوم کرد
مدالهایی که تقدیم رهبر انقلاب شدند / فیلم
ناکامی بزرگان کشتی در آستانه + عکس
هشدار دادستانی تهران به دنیامالی و تاج
حالوهوای خاص خانه خدا در یک روز بارانی / فیلم
نتانیاهو احزاب عرب را به «ربودن آرا» متهم کرد
رای کمیته استیناف به سود استقلال
3 انفجار پیاپی در بغداد
واریز معوقات اردیبهشتماه بازنشستگان تأمین اجتماعی
قرار محرمانه بنزاید و کوشنر در نیویورک
دو عضو ناتو به پوتین زنگ زدند
انتشار پرونده اپستین توسط دموکرات ها
عادیسازی بیحجابی در خانه هنرمندان!
برخی فروشگاهها با کالابرگ مرغ نمیدهند
این ۳ استان منتظر بارش سیل آسا باشند
روستای غرقشده از زیر آب بیرون آمد / عکس
کابوس پرسپولیسیها لو رفت
دیدار دبیر شورایعالی امنیت ملی با رهبر انقلاب اسلامی
ورود سازمان بازرسی به واگذاری شفادارو
قیمت گوشت قرمز امروز سهشنبه ۵ آبان ۱۴۰۵
آخرین شکارچیان دلفین / عکس
مسابقه توحش و نسلکشی در انتخابات رژیم صهیونیستی
پینوکیوی کاخ سفید در آرزوی تسلیم اقتصادی ایران
افشاگری عضو جداشده گروهک منافقین
حذف آرای صدها رأیدهنده در واشنگتن
هشدار بارش باران، برف و صاعقه در 25 استان
آخرین اخبار
موشکهای یمن رؤیای اقتصادی بنسلمان را نابود کرد
شنیده شدن انفجارها در جده عربستان
آیا انتخابات میاندورهای آمریکا به همهپرسیای درباره جنگ ایران تبدیل خواهد شد؟
ترس نظامیان صهیون از جنگ با ایران
-
کاهش خطر ابتلا به دیابت با افزایش فعالیت بدنی
عدم تحرک بدنی یکی از عوامل خطر شناختهشده برای دیابت نوع ۲ است. دیابت نوع ۲، حدود ۹۰ تا ۹۵ درصد از کل موارد ابتلا به دیابت را تشکیل میدهد.
-
جنایتکاران صهیونیست خانه سالمندان در جنوب لبنان را منفجر و ویران کردند
منابع خبری از جنایت ضد بشری صهیونیستهای متجاوز در منفجر و ویران کردن خانه سالمندان در جنوب لبنان خبر دادند.
-
قتل ۲ زن سالخورده به دست پرستار خانگی عصبانی
پرستار خانگی که با ضرب و جرح دو زن سالمند باعث مرگ آنها شده بود، با شکایت خانواده مقتولان دستگیر شد.
-
سونامی سالمندی در راه ایران
رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور بر روند سریع سالمندی و پیشبینی حضور ۳۰ درصدی سالمندان در جامعه تا سال ۱۴۳۰ و برنامهریزی جامع برای مقابله با بیماریهای مزمن و کاهش جمعیت تأکید کرد.
-
جمعیت مجردهای کشور از مرز ۱۳ میلیون نفر عبور کرد+نمودار
در سال ۱۴۰۳ به طور کلی تعداد افراد در معرض ازدواج برابر با ۱۲.۶۲۸.۶۵۶ بوده که در سال ۱۴۰۴ با رشد ۹۹۸.۹۳۹ نفری مجردین به ۱۳.۶۲۷.۵۹۴ رسیده است و تعداد ازدواج در سال ۱۴۰۳ از ۴۷۲۵۱۴ مورد به ۴۳۰۷۵۶ مورد کاهش یافته است.
-
کمتحرکی؛ یکی از مهمترین چالشهای سلامت ایرانیان
کمتحرکی و کاهش فعالیت بدنی به یکی از مهمترین چالشهای سلامت ایرانیان تبدیل شده است؛ مسالهای که علاوه بر تهدید سلامت جسمی و روانی جامعه، آثار اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی گسترده ای نیز به همراه دارد.
-
دانشمندان با یک رژیم غذایی ۴ هفتهای، پیری را معکوس کردند!
دانشمندان استرالیایی با تغییر رژیم غذایی گروهی از افراد مسن به مدت چهار هفته، سن بیولوژیکی آنها را معکوس کردند.
-
اصول خواب سالم در هر سنی
پس از ۶۰ سالگی، زمان بیدار شدن «ایدهآل» واحدی وجود ندارد و آنچه اهمیت دارد داشتن خواب کافی، منظم و هماهنگ با ریتم طبیعی بدن است.
-
غذاهای ضروری بعد از ۶۰ سالگی
افراد بزرگسال پس از ورود به دهه شصت زندگی خود باید از رژیمهای غذایی متفاوتی پیروی کنند.
-
یک نفر باید ترامپ را به خانه سالمندان ببرد
اولین سخنرانی ترامپ خطاب به مردم آمریکا یکماه پس از شروع جنگ غیرقانونی علیه ایران با واکنشهای منفی زیادی مواجه شد و حمایت از او را از آنچه بود، متزلزلتر کرد.
-
کمردرد، پیشبینی کننده مشکلات خواب مردان
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کمردرد میتواند مشکلات خواب را در بین مردان مسن، از سالها قبل پیشبینی کند.
-
واکسن زونا روند پیری را در سالمندان کُند میکند
تحقیقات جدید نشان میدهد که واکسن زونا میتواند کاری بیش از محافظت ساده از افراد در برابر یک بیماری پوستی انجام دهد.
-
آنچه سالمندان باید درباره کلسیم و ویتامین D بدانند
با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوانها به یک نگرانی بزرگ تبدیل میشود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی میتواند تفاوت واقعی ایجاد کند.
-
آنچه سالمندان باید درباره کلسیم و ویتامین D بدانند
با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوانها به یک نگرانی بزرگ تبدیل میشود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی میتواند تفاوت واقعی ایجاد کند.
-
نقش دیابت در کاهش شنوایی سالمندان را جدی بگیریم
هرچند کاهش شنوایی در افراد مختلف به عوامل متعددی بستگی دارد اما بیماریهای مختلف از جمله دیابت در سالمندان، میتواند به روند کاهش شنوایی سرعت ببخشد.
-
راهنمای سلامت روان در شرایط بحرانی برای سالمندان
در بحرانها، سالمندان نیازمند توجه ویژه هستند. صحبت با زبان ساده، مداخلات مبتنی بر آرامسازی و ایجاد محیطی امن و مراقبت روانی مداوم برای سالمندان توصیه میشود. تکنیکهایی وجود دارند که با تمرکز بر تنظیم روانی و جسمی، به افراد کمک میکنند تا با چالشهای روانی ناشی از بحران و فروپاشی عاطفی مقابله کنند.
-
دشمن خاموش روان سالمندان
سالمندان یکی از قشرهای مهم جامعه هستند که بیش از هر گروه دیگری زیر فشار روزهای خاکستری و نفسگیر شهری خم میشوند.
-
دشمن خاموش سالمندی +عکس
به گفته یک متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات، پوکی استخوان یکی از بیماریهای خاموش سالمندان است که اغلب بدون علائم اولیه بروز میکند و میتواند تعادل و کیفیت زندگی آنان را بهطور جدی تحت تأثیر قرار دهد.
-
رئیس سازمان بهزیستی خبر داد:کاهش شیوع تنبلی چشم در کشور/انجام ۶۲ میلیون غربالگری بینایی
رئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: تنبلی چشم در جهان به طور میانگین ۳.۵ تا ۴ درصد شیوع دارد اما به واسطه اجرای طرح غربالگری در ایران، این رقم به ۱.۵ درصد کاهش پیدا کرده است.
-
لیست از چیزهایی که سالمندان نباید بخورند
از آن جایی که داشتن یک رژیم غذایی سالم در هر سنی بسیار مهم است بنابراین سالمندان هم نیاز دارند که در مورد انتخاب های غذای خود بسیار هوشمندانه رفتار کنند. افراد در سنین بالاتر سیستم ایمنی ضعیف تری دارند و در نتیجه بیشتر به بیماری ها دچار می شوند. در این مطلب با آنچه نباید سالمندان بخورند، آشنا خواهید شد.
