بچه‌فیل‌ها تنها حدود ۴ تا ۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند، اما همین مقدار خواب برای رشد و سلامت آن‌ها حیاتی است. این دختر کوچولو اخیراً ۱۲۵ پوند وزن داشته، یعنی از زمان تولدش بیش از ۲۵ کیلوگرم افزایش وزن پیدا کرده است! او هر روز در حال رشد است، بیشتر به اطرافش کنجکاو می‌شود، اعتماد به نفس پیدا می‌کند و محیطش را کاوش می‌کند.

خوابیدن با جوراب، عادتی رایج اما نه همیشه بی‌خطر است. بسیاری از افراد به دلایل مختلف، از گرما و راحتی گرفته تا تصورات شخصی در مورد بهبود کیفیت خواب، این عادت را انتخاب می‌کنند.

ممکن است توصیه به خوابیدن کافی قبل از تصمیم‌گیری‌های مهم، کمی شبیه به نصیحت‌های مادربزرگ‌ها به نظر برسد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیماری کبد چرب ممکن است منجر به الگوهای خواب منقطع شود و استراحت خوب را از فرد بیمار سلب کند.

این سوال که روی زمین بخوابیم با تشک، همیشه در ذهن ما وجود داشته است. بهتر است ببینیم نظر علم در این باره چیست و به لحاظ پزشکی کدام بهتر است.

در بین انواع اختلالات خواب، “اختلال بی‌خوابی” شایع‌ترین است که زنان ۴۰ درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا می‌شوند.

بیش از حد نیاز خوابیدن یا کمتر از نیاز خوابیدن می تواند تاثیرات منفی بر سلامت افراد داشته باشد.

خوابیدن با جوراب مدت‌هاست که سوژه‌ای موردبحث است. شاید شما دوست داشته باشید با جوراب بخوابید، اما آیا این کار خوب است یا بد؟ آیا فایده‌ای هم دارد؟ مثلاً آیا به خواب بهتر کمک می‌کند؟

کمبود خواب کافی با تضعیف سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها و اختلالات را افزایش می‌دهد، بر کارکرد مغز تاثیر می‌گذارد و بیماری‌های روانی و اختلالات خلقی را نیز تشدید می‌کند.

سارق معتاد که در خانه مالباخته خوابش برده بود بعد از دستگیری مدعی شد انتقام از یک راننده باعث شد او سارق شود.

علیرضا شهرداری تیمار گر پیروز با انتشار این فیلم توضیح داده است چون باید پوشش بدن پیروز با تغییر هوا مناسب فصل پر میشد، ما در هوای آزاد می‌خوابیم.

خواب زیاد شاید به ظاهر بسیار لذت بخش باشد اما عوارض خطرناکی دارد که امیدواریم با دانستن آن ها دیگر این عادت را کنار بگذارید و بدن سالم تری داشته باشید.

تا به حال نهنگ‌ها را در حالی که خوابیده‌اند دیده‌اید؟ نهنگ‌های عنبر به شیوه‌ای جالب و خاص استراحت می‌کنند.

بسیاری از افراد عادت به خوابیدن جلوی پنکه و کولر دارند که در غیر این صورت خواب برایشان دشوار می باشد و این در حالی است که خوابیدن جلوی پنکه و کولر عوارضی را برای سلامت بدن به همراه دارد.

خواب شناس بریتانیایی در تفسیر روزنامه دیلی اکسپرس گفت: خوابیدن به پهلو تأثیر مثبتی بر ارتباطات شناختی مغز دارد.

چند دقیقه چرت زدن، می‌تواند به بهبود فعالیت مغز کمک کند.

خوابیدن روی زمین سفت، با وجود داشتن یک تختخواب نرم شاید دیوانگی به نظر برسد. اما معلوم شده این کار شاید راحت نباشد اما برای سلامت ما بسیار مفید است.

اقتصادنیوز: بی خوابی عوارض زیادی بر بدن انسان بر جای می گذارد. برخی از میوه ها مانند گیلاس و موز تأثیر بسیار زیادی بر درمان بی خوابی دارند.

مدیرعامل شرکت واحد اتوبوسرانی شهرداری تهران در مورد موضوع «بی‌آرتی خوابی» واکنش نشان داد و با بیان اینکه «وجود این پدیده را انکار نمی‌کنیم»، گفت که «این پدیده به شدتی که در گزارش عنوان شده، نیست».

متخصص گوش، حلق و بینی، باز گذاشتن دهان به‌ ویژه در زمان خوابیدن را نشانه اختلال تنفسی دانست.