تعریق ناگهانی می‌تواند نشانه هشدار دهنده‌ای از یک مشکل جدی برای سلامتی باشد!

گرما تنها عامل تعریق نیست. ورزش شدید واضح‌ترین عامل تحریک‌کننده است اما اضطراب و آشفتگی‌های احساسی هم از عوامل عمده‌اند. درد فیزیکی، غذاهای تند، کافئین، الکل، نوشیدنی‌های داغ، رطوبت، برخی داروها و تب ناشی از عفونت‌ها نیز همگی می‌توانند باعث افزایش تعریق شوند.

عرق کردن در گرما، هنگام ورزش یا زمانی که تحت استرس هستید طبیعی و مورد انتظار است اما اگر بدون چنین مواردی بیش از حد عرق می‌کنید، ممکن است به وضعیتی به نام هیپرهیدروزیس مبتلا باشید.

رییس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی گفت: می توان با شناخت داروی گیاهی برای عرق نکردن بدن این روند را اندکی کاهش دهید.

خستگی، تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس، رنگ پریدگی، تعریق، سردرد، پاهای بی قرار، همه این موارد علائمی هستند که می توانند نشان دهنده کمبود آهن در بدن باشند.

بسیاری از ما به‌رغم رعایت بهداشت شخصی بازهم درگیر تعریق زیاد هستیم که علت این موضوع می‌تواند کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد.

برنا نوشت: پزشکان اغلب شکایت بیماران خود را از تعریق شبانه می‌شنوند. تعریق شبانه به تعریق زیاد در طول شب اشاره دارد. اما اگر اتاق خواب شما به طور غیر عادی گرم است و یا بیش از حد لباس خواب پوشیده‌اید، ممکن است در هنگام خواب عرق کنید و این طبیعی است.

هایپرهیدروزیس عبارتی است که برای تعریق زیاد به کار می‌رود و عارضه‌ای پزشکی محسوب می‌شود. اگر درگیر هایپرهیدروزیس باشید پس می‌دانید چه علائم ناخوشایندی دارد.

گرما از جمله عواملی است که می‌تواند خواب شبانه شما را مختل کند، اما با چند راهکار ساده می‌توانید این مسئله را مدیریت کنید.

تعریق کف دست و خیس بودن مداوم دست‌ها می‌تواند چیزی به سادگی دست دادن را به منبع اضطراب تبدیل کند.

هایپرهیدروز یا تعریق بیش از اندازه یک مشکل رایج است که می‌تواند همه بدن یا فقط نواحی خاصی مانند زیربغل، دست‌ها یا صورت را تحت‌تاثیر قرار دهد.

به عرق کردن ناگهانی که در اثر گرما یا فعالیت نباشد ،عرق سرد ( تعریق ) می گویند که معمولاً به علت واکنش بدن به استرس است و می تواند نشانه یک بیماری یا آسیب دیدگی جدی باشد.

همان طور که عرق تبخیر می‌شود، پوست را خنک می‌کند و دمای بدن را کاهش می‌دهد. این فرآیند به عنوان فرآیند تعریق نیز شناخته می‌شود.

عرق کردن کف دست و پا دلایل خاصی دارد و برای درمان آن بهتر است از روش‌های گیاهی استفاده کنید.

محققان هشدار می دهند در صورت تعریق زیاد شبانه حتما به پزشک مراجعه کنید چراکه ممکن است نشانه ابتلا به سرطان خون باشد.

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی درباره نشانه‌های کم آبی بدن و راه‌های پیشگیری از آن در روز‌های گرم سال توضیح داد.

هیپرهیدروز (تعریق بیش از حد) حدود پنج درصد از مردم سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.