متخصصان قلب تأکید می‌کنند عادت‌های ساده‌ای مانند خواب منظم، تحرک روزانه، تغذیه هوشمندانه و مدیریت استرس می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی در زنان را کاهش دهد.

به گفته یک روانشناس، ترس واکنشی طبیعی و غریزی نسبت به تهدیدات واقعی یا ادراک‌شده است که می‌تواند انسان را برای مقابله با خطر آماده کند.

به هر صورت که بخواهیم به قضیه نگاه کنیم، زندگی در هر وضعیتی جریان دارد و نیاز است اعضای یک خانواده و اعضای جامعه تحت تاثیر جنگ بتوانند با اتخاذ راهکارهایی خود را با وضعیت حاری که در آن به سر می‌برند منطبق کنند تا بتوانند تا زمان فروکش کردن بحران کمتر دچار مشکل و زحمت شوند و به زندگی خود ادامه دهند

وقتی جنگ و ناامنی به سراغ جامعه می‌آید، حفظ امنیت و سلامت اعضای خانواده چالش بزرگی می‌شود که نیازمند آگاهی، آمادگی و برنامه ریزی دقیق است.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد افرادی که به اندازه کافی ورزش نمی‌کنند، بیشتر احتمال دارد در میانسالی دچار استرس شوند.

با نزدیک شدن به امتحانات پایان ترم، برخی دانشجویان با استرس رو‌به‌رو می‌شوند که کارشناسان هشدار می‌دهند عدم مدیریت به‌موقع استرس نه تنها عملکرد تحصیلی را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند به افسردگی و اختلالات روانی پایدار منجر شود.

طول عمر یکی از موضوعاتی است که انسان‌ها سالیان سال در مورد آن تحقیقاتی را انجام داده‌اند و در تلاش هستند تا فاکتورهای موثر بر آن را شناسایی کنند.

یک روانشناس، با اشاره به ترس برخی دانش آموزان از حضور در مدرسه، توصیه‌هایی برای والدین در برخورد با این قبیل کودکان ارائه کرد.

یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی توصیه‌هایی را برای محافظت از سلامت بیماران قلبی در شرایط بحرانی مطرح کرد و انجام آن‌ها را بسیار ضروری و حیاتی دانست.

ایستگاه انقلاب، روز غدیر؛ جایی که تفاوت‌ها رنگ می‌بازند و وطن، همه را به خود فرا می‌خواند. مردمی که نه از جنگ هراس دارند، نه از تهدید؛ فقط آمده‌اند تا نشان دهند هنوز ایستاده‌اند.

عضو کمیته علمی انجمن ام‌اس ایران، با تاکید بر اهمیت ویتامین D در پیشگیری از بیماری ام اس، گفت: اگر فردی روزانه فقط ۱۵ دقیقه صورت و دستان خود را در معرض نور آفتاب قرار دهد، نیاز بدن به ویتامین D تا حد زیادی تأمین می‌شود.

دبیر انجمن متخصصین عفونی کشور می‌گوید: عوامل متعددی مثل ورود بی‌رویه پناهجوها، تغییرات آب و هوایی، دستکاری محیط زیست و تخریب حیات وحش بر روی گردش ویروس‌ها تاثیر می‌گذارند و باعث می‌شوند که یک سری بیماری‌ها که قبلا وجود نداشتند، به وجود بیایند.

استرس، سارق خاموش هوش و تمرکز، در دنیای پرشتاب امروز مغز را تحت فشار می‌گذارد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان این دشمن را مهار کرد و ذهن را به اوج کارایی رساند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند مدیریت استرس نه‌تنها آرامش می‌آورد، بلکه توانایی‌های شناختی را نیز تقویت می‌کند.

ﻣﺘﺨﺼﺺ فارماسیوتیکس با اشاره به اینکه خواب کافی و باکیفیت، برای بازسازی سلول‌های پوستی و حفظ سلامت کلی بدن ضروری است،گفت: کمبود خواب می‌تواند باعث افزایش استرس و پیری زودرس پوست شود.

عناب تازه، کالری کم و فیبر بالا دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است، این میوه که به خرمای چینی یا خرمای قرمز هم مشهور است، میوه بومی جنوب آسیا است، اما در سایر نقاط دنیا نیز محبوبیت دارد، طبع عناب براساس طب سنتی، گرم است و به‌خاطر خاصیت آرام‌بخشی، برای رفع اختلالات خواب و بی‌خوابی و کاهش استرس و اضطراب توصیه می‌شود.

تیم طراحی، ویژگی‌های طبیعی را در طراحی محوطه‌ی «مدرسه راهنمایی چینگ‌چوان» در اولویت قرار داده و فضاهای پویایی ایجاد کرده که استرس یادگیری دانش‌آموزان را کاهش داده و رفاه آن‌ها را در محیطی سرشار از نور خورشید و زیبایی طبیعی ارتقا می‌دهد.

مشاوره خانواده یکی از موثرترین روش‌ها برای بهبود روابط خانوادگی و حل مشکلات مختلف است. خانواده به عنوان یکی از مهم‌ترین ارکان جامعه، نیازمند ارتباطات سالم و پایدار است. در بسیاری از موارد، مشکلات کوچک و بزرگ در خانواده‌ها می‌توانند منجر به ایجاد تنش‌ها و حتی بحران‌های عمیق شوند. مراجعه به مشاوره خانواده می‌تواند به عنوان یک راه‌حل علمی و عملی برای ایجاد آرامش و همدلی در خانواده عمل کند.

مغز یک عضو بسیار گرسنه است. مغز به میزان بسیار زیادی از مواد غذایی و اکسیژن نیاز دارد تا سالم بماند و عملکردی مناسب داشته باشد. بنابراین، وقتی که بدن برای مقابله با استرس نیازمند آن منابع می‌شود، منابع کمتری به مغز می‌رسند.

رسانه هایی مانند بی بی سی، اینترنشنال و صدای آمریکا در جریان اخیر ترور اسماعیل هنیه مدام سعی دارند تا قدرت نفوذ رژیم صهیونیستی در ایران را به مردم القاء کنند.

دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: تحرک کم، دریافت کالری بالا، استرس زیاد و خواب ناکافی در افزایش وزن موثر هستند.