به گزارش پایگاه خبری «حامیان ولایت» علی صفوی نائینی با بیان اینکه تنفس و به ویژه خوابیدن با دهان بازمی تواند مشکلاتی ایجاد کند، اظهار کرد: به طور طبیعی باید با دهان بسته نفس بکشید ولی در مواردی خصوصاً در خواب ممکن است این اتفاق رخ ندهد این موضوع میتواند نشانه اختلالات تنفسی باشد.
وی با اشاره به این موضوع که تنفس با بینی با صرف انرژی کمتری نسبت به تنفس دهانی انجام میشود افزود: این در حالی است که کیفیت اکسیژنی که از طریق تنفس با بینی به فرد میرسد از کیفیت اکسیژنی که با تنفس با دهان باز به بدن میرسد به مراتب بهتر است.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، خشکی گلو را یکی از اصلی ترین عارضههای تنفس با دهان باز ذکر کرد و ادامه داد: تنفس از طریق بینی میتواند به مرطوب شدن گلو کمک کند.
صفوی با اشاره به مشکلاتی که تنفس از راه دهان ایجاد میکند، ادامه داد: خشکی مخاط دهان خصوصاً زمانی که عفونتهای گلو ایجاد میشود، میتواند مشکل آفرین باشد، در این شرایط اگر تنفس از طریق بینی باشد مخاط مرطوبتر خواهد ماند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر این موضوع که وقتی رطوبت راههای تنفسی را از دست بدهیم، معمولاً فرد دچار بی خوابی و یا بدخوابی خواهد شد ادامه داد: این افراد به دلیل خشکی دهان ناچارند شبها برای نوشیدن آب بیدار شوند و این موضوع میتواند اختلال خواب ایجاد کند.
وی در ادامه خرخر هنگام خواب را یکی دیگر از عارضههای خشک شدن گلو عنوان کرد و گفت: این موضوع در افرادی که با دهان باز میخوابند شایع است ضمن اینکه صدای خرخر این افراد میتواند مانع استراحت سایر اعضای خانواده نیز شود.
صفوی گفت: خرخر با وقفههای تنفسی همراه است، چنانچه وقفههای تنفسی در ساعات خواب شبانه بیشتر از حد معمول شود میتواند نگران کننده باشد و تبعات درازمدتی ایجاد کند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه فشار خون، اختلال در وضعیت تنفس، خشک شدن گلو و خواب آلودگی و پرخاشگری در طول روز از عوارض خوابیدن با دهان باز است، توضیح داد: عوارض اختلال خواب میتواند در دراز مدت منجر به خستگی، خواب آلودگی و چرت زدن در طول روز شود، این موضوع میتواند در افرادی که حین کار نیاز به هوشیاری کامل دارند خطرآفرین باشد.
متخصص گوش و حلق و بینی در ادامه به مهمترین عوامل تنفس با دهان باز و در ادامه بروز عارضه خرخر پرداخت و توضیح داد: افزایش سن و شل شدن عضلات، افزایش وزن، بی نظمی در خواب و استفاده از وسایل گرمایشی که باعث کاهش رطوبت هوا میشود میتواند از اصلی ترین دلایل شایع خرخر است.
صفوی، رسیدن به وزن سلامتی، تنظیم ساعت خواب شبانه و حفظ رطوبت فضای تنفس ضمن استفاده از دستگاههای بخور سرد را از جمله راههای افزایش کیفیت تنفس در ساعات شبانه دانست و پرهیز از استفاده مدام در طول شبانه روز از دستگاههای مرطوب کننده هوا را ضروری ذکر کرد.
وی افزود: نباید به صورت مداوم از دستگاه مرطوب کننده هوا استفاده شود چرا که استفاده بیش از حد از این دستگاهها محیط را مستعد رشد قارچ خواهد کرد.
صفوی با بیان اینکه درمان تنفس از راه دهان و خرخر، مشخصاً مربوط به حوزه درمانی خاصی نیست ادامه داد: متخصصان دندانپزشکی، گوش و حلق و بینی، ریه و روانپزشکان، مشکلات مربوط به اختلالات خواب را درمان میکنند.
در شرق مدیترانه راه را بر دشمن میبندیم
تکمیل ۱۳۰ هزار واحد مسکن مهر
گروسی:پیشنهادی برای ادامه همکاری به ایران ارائه دادم
ابوالغیط: اسرائیل برای رفح نقشه شومی دارد
گفتگوی زنده تلویزیونی رئیسی با مردم
ورود اشغالگران صهیونیست به گذرگاه رفح
خط پایان طلافروشان برای بهانهجویی در شفافیت
گمانهزنیها از سفر ولیعهد عربستان به پاکستان
آنجلینا جولی موی خود را قیچی نمیکند؟
شکستن حرمت معلمان از هیچ شخصی پذیرفته نیست
لحظۀ تصادف امامجمعۀ شهر بلوک جیرفت/فیلم
حماس با طرح قطر و مصر برای آتشبس موافقت کرد
انتشار سند جدیدی که نشان میدهد، مادر نیکا شاکرمی حدسهایی درباره احتمال خودکشی دخترش میزده است+ عکس
از سوءاستفاده صهیونیستها و عناصر ضدانقلاب از اقلیم کردستان علیه ایران جلوگیری کنید
زمان اعزام حجاج بیت الله الحرام مشخص شد
با توجه به حوادث غزه حج امسال حج برائت است / آنچه در غزه اتفاق میافتد در تاریخ میماند
صفحات سلبریتیها طرح نور مجازی میخواهد
نویسنده گزارش جعلی بیبیسی چه کسی است؟+ عکس
نگاه واقعگرایانه به آسیبهای اجتماعی داشته باشید/ مسئولان منفعل توبیخ میشوند
رونمایی از مدارک فساد پسر معاون اول سابق قوه قضائیه
سناریو جنجالسازی برای شهرداری تهران+ عکس و فیلم
کار بچگانه ابراهیم هادی که عملیات را نجات داد
اعتراف روزنامه غربگرا: ایران سه بر صفر از آمریکا جلو است
جزییات سه پیشنهاد ارزی فعالان معدنی به دولت/ ارز را نیمایی می دهیم
تصمیمی که استقلال را نجات داد+ عکس
موشکهای ایرانی کشورهای عربی را بر سر عقل آورد؟+ عکس و فیلم
سال کشتهسازی؛ «ترانه»ای که به «نیکا» ختم شد+ عکس و فیلم
برخورد قانونی با معلم بلاگرها در مدارس
حجاباستایلهای ضدحجاب!
تمهیدات شورای نگهبان برای انتخابات الکترونیک/ آخرین وضعیت لایحه عفاف و حجاب
فیلم/ من دختر ایرانم!
فیلم/ فلامینگوها میهمان آبگیرهای خراسان شمالی شدند
لحظه اولین قدمهای یک بچه زرافه
گوشت پرینتی، یک تکنولوژِی نو ظهور!
پست اینستاگرامی بازیگر مشهور برای غزه
آتشسوزی در خیابان لالهزار تهران
نوای زیبای تلبیه در حسینیه امام خمینی(ره)
لحظهای که یسنا از آسمان دیده شد
فیلم/آبشارهای بیستون زنده شدند
فیلم/تظاهرات دانشجویان مک گیل کانادا در حمایت از غزه
حکایت آنکه رسالتش را استتار افتضاحات غرب
معافیت مالیاتی جدید برای کسبه
فصل جدیدی از توسعه اقتصاد دیجیتال
وقتی پای امنیت ملی وسط باشد
عاقبت تکیه بر غرب به جای ایران
شعری از مقام معظم رهبری برای عملیات وعده صادق
چالشهای اسرائیل
سبک زندگی ایرانی
تمسخر اقدام خرابکارانه اسرائیل
واکنش طنز کاربران به حمله ریزپرنده اسرائیلی
یک اسیر اسرائیلی کشته شد +فیلم
شکایت مهاجم جنجالی از پرسپولیس
شکایت مهاجم جنجالی از پرسپولیس
رایزنی تلفنی وزیران خارجه ایران و عمان
هشدار وزیر خارجه آلمان
پاداش «رئیسی» به مدال آوران کشتی
جنینهایی که در اینستاگرام کار میکنند
گروسی:پیشنهادی برای ادامه همکاری به ایران ارائه دادم
تکمیل ۱۳۰ هزار واحد مسکن مهر
پرسپولیس ناز هیچ بازیکنی را نمیکشد!
اقدام پرسپولیس برای حفظ ستاره ازبکستانی
فیلم/ من دختر ایرانم!
پیام پوتین به غرب در آیین تحلیف
جزییات و زمان واریز مرحله سوم سود سهامعدالت
قیمت روز انواع خودرو در بازار آزاد +جدول
تتلو: اشتباه کردم و هیچ دفاعی ندارم
شکستن حرمت معلمان از هیچ شخصی پذیرفته نیست
ساختارشکنی در برنامههای تولید «ویستامدیا»
فمینیسمها مدافع زنان کشور خودشان هم نیستند
خط پایان طلافروشان برای بهانهجویی در شفافیت
حمله با سلاح سرد به بیمارستانی در چین
دیدار گروسی با اسلامی در اصفهان
فلامینگوها میهمان آبگیرهای خراسان شمالی شدند
در شرق مدیترانه راه را بر دشمن میبندیم
تشدید تنش میان اسرائیل و آمریکا
شاخص کل بورس
سرپرست پرسپولیس تبرئه شد
وضعیت غیرانسانی زنان باردار در غزه
تشکیل حلقه انسانی در دانشگاه MIT آمریکا
گفتگوی زنده تلویزیونی رئیسی با مردم
قیمت روز ارزهای مبادلهای
قیمت خودرو امروز ۱۸ اردیبهشت +جدول
ورود اشغالگران صهیونیست به گذرگاه رفح
جدیدترین دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج)
گمانهزنیها از سفر ولیعهد عربستان به پاکستان
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد ۱۸ اردیبهشت ماه
ابوالغیط: اسرائیل برای رفح نقشه شومی دارد
آخرین مهلت انتخاب خودروهای وارداتی
رکورد استقلال دست نیافتنی تر شد
دوازدهمین جلسه دادگاه منافقین آغاز شد
آنجلینا جولی موی خود را قیچی نمیکند؟
قول می دهم این پرسپولیس قهرمان می شود
«طرح نور» در رستورانهای بالای شهر اجرا شود
اعتراف متهمان شبکههای فریب و قاچاق دختران
علت افزایش آمار آبله مرغان در ایران چیست؟
اگر کف پای شما صاف است؛ بخوانید
باید و نبایدهای تعامل با کودکان چاق
خواص درمانی آب سیب زمینی
بازیکن استقلال محروم میشود؟
هشدار هواشناسی به ۲۵ استان
وزارت دفاع انگلیس هک شد
آخرین اخبار
تحلیل تسنیم: ضربه ایران به اسرائیل سنگین خواهد بود
امریکا گفت ایران، نیابتی هایش را مهار کند، تهران هم گفت آتش بس در غزه برقرار شود / توافق نشد اما...
کسری خدمت برای سرباز ماهرها
تعبیر سیانان از حملات بهظاهر انتقامی آمریکا
کد خبر: 268458
تاریخ انتشار: 06/آبان/1400 - 15:29
خوابیدن با دهان باز نشانه از چیست؟
متخصص گوش، حلق و بینی، باز گذاشتن دهان به ویژه در زمان خوابیدن را نشانه اختلال تنفسی دانست.
مرتبط ها
نظرات بینندگان
نظرات شما