به گزارش پایگاه خبری «حامیان ولایت»
ایرج عبداللهی دکترای تخصصی فیزیوتراپی گفت: افرادی که طولانی مدت بر روی صندلی مینشینند باید یکسری نکات ارتوپدی را رعایت کنند تا در طولانی مدت دچار دیسک کمر و گردن نشوند.
به گفته وی، از دیدگاه بیومکانیک وضعیت استاندارد نشستن داریم که میزان فشار بر ستون فقرات به کمترین حد برسد.
عبداللهی تاکید کرد: مطالعات نشان میدهد که طولانی ایستادن یا نشستن برای ستون فقرات مضر است و سبب بروز دیسک گردن یا کمر در بین افراد خواهد شد.
 |
