دوشنبه 23 شهريور 1405 - Mon 14 Sep 2026
  • خبر خوش به تیم ملی از قلب پرسپولیس!

  • بقائی: درخواست عربستان برای تعویق نشست مسقط/ کاردار اتریش فراخوانده شد + فیلم

  • افشاگری سرلشکر صهیونیست از فرسایش نظامیان

  • نابغه ترابری سنگین سپاه کیست؟ + عکس

  • نوستالژی /نوحه عمه بابایم کجاست کویتی پور

  • طوفان تگرگ جنوب شرق برزیل را درنوردید/ فیلم

  • قیمت گوشت قرمز امروز ۲۳ شهریور ۱۴۰۵

  • اعلام دستور جدید دورکاری برای کارمندان دولت

  • ربات‌های پست‌چی مشغول کار هستند / فیلم

  • قیمت بیت کوین امروز دوشنبه ۲۳ شهریور ۱۴۰۵

  • جزئیات فیلم سینمایی عموپورنگ

  • پروژه نفوذ منافقین در نقش فعال سیاسی

  • سیدِلاری، الگوی امام شهید در فتوایِ جهاد نظام‌سازی

  • آمریکا مانع شرکت اسلامی در نشست آژانس شد

  • قیمت طلا امروز دوشنبه ۲۳ شهریور ۱۴۰۵

  • زمان مناسب برای جویدن آدامس

  • قیمت دلار امروز دوشنبه ۲۳ شهریور ۱۴۰۵

  • افزایش مبلغ کالابرگ دهک‌های پایین به‌صورت پلکانی

  • ترکیب استقلال برای بازی با السد در لیگ نخبگان

  • یک فروند پهپاد پیشرفته MQ1 دشمن را منهدم کردیم

  • |ف |
    | | | |
    کد خبر: 354534
    تاریخ انتشار: 13/مهر/1402 - 22:44

    تمرین ۸۰ دقیقه‌ای پرسپولیس در هوای پاییزی

    تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (پنج‌شنبه) را از ساعت ۱۹ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد.

     تمرین ۸۰ دقیقه‌ای پرسپولیس در هوای پاییزی

    به گزارش پایگاه خبری «حامیان ولایت» ، به نقل از فارس ،

    سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را پس از صحبت‌های سرمربی آغاز کردند.

    با شروع تمرین، بازیکنان با انجام حرکات قدرتی و بدنی در گوشه‌ای از زمین، بدنسازی کردند و بعد از آن، پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی در برنامه بود. سپس حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین انجام شد و حمله به دروازه در قالب دو گروه در دستور کار قرار گرفت. پایان‌بخش تمرین هم فوتبال درون تیمی بود که زیر نظر کادر فنی و با انتقال نکات لازم به بازیکنان انجام شد.

    تمرین امروز حدود ۸۰ دقیقه به طول انجامید و قرمزپوشان با آمادگی کامل در همه بخش‌ها حاضر بودند.

    تیم فوتبال پرسپولیس، فردا (جمعه) و پس فردا، هر روز یک جلسه تمرینی را برگزار می‌کند تا با آمادگی کامل برای بازی برابر گل گهر که روز یکشنبه برگزار خواهد شد، به میدان برود.

    نظرات بینندگان
    نظرات شما