به گزارش پایگاه خبری «حامیان ولایت» به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در این فیلم می توانید با نکات و چگونگی تغذیه قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا برای کاهش عوارض احتمالی آن آشنا شوید.
نکاتی مانند:
- شب قبل از واکسیناسیون خواب کافی داشته باشید.
- حتما قبل از تزریق واکسن صبحانه کامل میل شود.
- پس از دریافت واکسن مصرف غذاهای آماده و فناوری شده را به حداقل برسانید.
- از منابع غنی ویتامین C و میوه های تابستانی با رنگ های مختلف استفاده کنید.
- قبل و بعد واکسیناسیون حتما آب کافی مصرف کنید.
- مصرف غذاهای ضدالتهاب و سرشار از پروتئین را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
