محققان دریافتند افرادی که مقدار زیادی کره می خورند بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند، در حالی که افرادی که عمدتاً از روغن های گیاهی استفاده می کنند کمتر از حد متوسط در معرض مرگ هستند.

تحقیقات جدید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط می کند.

کلسترول، یک ماده مومی شکل است که توسط کبد تولید می شود و برای محافظت از اعصاب و تشکیل بافت سلولی مهم است. با این حال، زمانی که سطح کلسترول بالا باشد، می تواند باعث مشکلات جدی مانند انسداد در قلب و مغز و منجر به سکته شود. سکته‌های مغزی می‌توانند تهدیدی خاموش باشند تا زمانی که علائمی مانند درد قفسه سینه، مشکلات تنفسی، حالت تهوع، سرگیجه و سبکی سر را نشان دهند.

آلزایمر خاطرات قربانیان خود را می رباید و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی می توان از بیماری آلزایمر پیشگیری کرد.

دانشمندان اعلام کردند که چشم‌ها بازتابی از سلامت شناختی یک فرد هستند و از آن‌ها می‌توان برای تشخیص زودهنگام آلزایمر کمک گرفت.

علائم کلسترول بالا شامل حالت تهوع، بی‌حسی، خستگی، فشار خون بالا، تنگی نفس و درد قفسه سینه می‌شود.

وجود کلسترول می‌تواند علامتی برای بیماری‌های شریان‌های محیطی اندام تحتانی باشد.

برخی از این علایم و نشانه ها شامل تورم و بی حسی اندامها، بوی بد دهان (هالیتوزیس)، نفخ و سوء هاضمه، سرگیجه و سردرد، مشکلات دید، یبوست، درد قفسه سینه، خستگی و ضعف مزمن، مشکلات پوستی و آلرژی های غذایی است.

متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که پخت و پز با روغن‌ها، به ویژه روغن ذرت، ممکن است با کاهش سطح کلسترول خون همراه باشد.

همه خوراکی‌های کلسترول دار برای بدن مضر نیستند. با این حال در خوردن زیاد تخم مرغ و غذا‌های دریایی پرهیز کنید.

بسیاری از افرادی با افزایش سن احساس درد در پای خود می‌کنند و به اشتباه معتقدند که این دردها طبیعی است در حالی که این دردها می تواند عوارض خطرناکی داشته باشد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جگر مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین است و مقادیر بالایی از پروتئین را به همراه حداقل کالری فراهم می‌کند.