ترکیب روزه‌داری متناوب با فعالیت بدنی ممکن است برای کاهش وزن در کوتاه‌مدت مفید باشد.

یک مطالعه آمریکایی هشدار داده است که عادت به غذا خوردن در ساعات پایانی شب یا مصرف میان‌وعده پیش از خواب، ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد چرب و فیبروز کبدی را افزایش دهد.

سخنگوی انجمن‌ صنایع لبنی گفت: قیمت اعلامی اخیر محصولات لبنی مربوط به ۲.۵ درصد چربی است که تاکنون کارخانجات تولید نداشتند.

چربی‌های ترانس موجود در مارگارین، شیرینی‌های فرآوری شده، فست فود و بسیاری از غذا‌های میان وعده سلامت قلب را تهدید می‌کنند.

برای بسیاری از زنان، یک عطسه ناگهانی یا یک خنده از ته دل پیامدی ناخوشایند به همراه دارد: نشت کوچک ادرار. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مقصر واقعی ممکن است در چربی اعماق شکم باشد.

پزشکان می‌گویند چربی احشایی، التهاب مزمن ایجاد می‌کند، حساسیت به انسولین را کاهش می‌دهد، خطر دیابت نوع ۲ را بالا می‌برد و عملکرد عروق خونی را مختل می‌کند.

اگر می‌خواهید به عنوان روش غذایی ضد دیابت، زیر نظر پزشک نوعی از رژیم کم کربوهیدرات را شروع کنید، ممکن است این پرسش برای تان مطرح شود که کربوهیدرات‌ها یا به عبارتی مواد قندی و نشاسته ای در کدام غذاها حضور پررنگ تری دارند.

یک فوق تخصص گوارش و کبد، با تأکید بر تغییر بنیادین سبک زندگی برای پیشگیری و درمان کبد چرب، نسبت به شیوع بالای این عارضه در ایران هشدار داد.

چربی خون بالا یکی از مشکلات رایج در جوامع امروزی است که در صورت کنترل‌نشدن می‌تواند به بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود.

یک محرک عجیب برای رشد دوباره مو احتمالا در سلول های چربی پنهان است.

مصرف یک مشت کوچک از بادام به صورت روزانه به مهار ولع غذایی و حمایت از سلامت متابولیک کمک می‌کند.

مصرف فیبر کافی می‌تواند با کاهش سطح کلسترول و «چربی‌های بد»و کمک به کنترل قند خون، سلامت قلب را بهبود بخشد.

برای بهره بردن از چربی‌سوزترین نوشیدنی دنیا، لیموی تازه، سبزی جعفری، دارچین، سرکه، زنجبیل و عسل را با آب گرم مخلوط کنید و یک ساعت قبل از خواب مصرف کنید.

سینه مرغ منبع پروتئین است و همچنین به دلیل داشتن کم چربی برای سلامت قلب بسیار مفید است.

آب لیمو متابولیسم را به‌طور قابل‌توجهی تقویت نمی‌کند و ادعاهای چربی‌سوزی یا سم‌زدایی شواهد علمی ندارند. با این حال، این عادت بی‌خطر است و به هیدراتاسیون و دریافت ویتامین C کمک می‌کند. تمرکز بر رژیم متعادل و ورزش، کلید سلامت پایدار است.

اخیرا متخصصان جراحی پلاستیک در اینستاگرام ویدیوهایی منتشر می‌کنند که نشان می‌دهد عوارض عفونی ناشی لیفت چربی در آرایشگاه یا مراکز غیرمجاز، رو به افزایش است.

شورای قیمت‌گذاری و اتخاذ سیاست‌های حمایتی محصولات اساسی کشاورزی، قیمت تضمینی شیر خام را برای سال 1404 تعیین کرد.

برخی مطالعات نشان داده‌اند که زردچوبه می‌تواند متابولیسم چربی‌ها را بهبود بخشد و از تجمع چربی در کبد جلوگیری کند.

متخصص تغذیه، با هشدار نسبت به خاموش بودن بیماری کبد چرب در مراحل اولیه، گفت: بی‌توجهی به عادات غذایی می‌تواند به بهای ابتلا به بیماری‌های مزمن و حتی سرطان تمام شود.