برای بسیاری از زنان، یک عطسه ناگهانی یا یک خنده از ته دل پیامدی ناخوشایند به همراه دارد: نشت کوچک ادرار. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مقصر واقعی ممکن است در چربی اعماق شکم باشد.

پزشکان می‌گویند چربی احشایی، التهاب مزمن ایجاد می‌کند، حساسیت به انسولین را کاهش می‌دهد، خطر دیابت نوع ۲ را بالا می‌برد و عملکرد عروق خونی را مختل می‌کند.

چربی خون بالا یکی از مشکلات رایج در جوامع امروزی است که در صورت کنترل‌نشدن می‌تواند به بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود.

اخیرا متخصصان جراحی پلاستیک در اینستاگرام ویدیوهایی منتشر می‌کنند که نشان می‌دهد عوارض عفونی ناشی لیفت چربی در آرایشگاه یا مراکز غیرمجاز، رو به افزایش است.

متخصص تغذیه، با هشدار نسبت به خاموش بودن بیماری کبد چرب در مراحل اولیه، گفت: بی‌توجهی به عادات غذایی می‌تواند به بهای ابتلا به بیماری‌های مزمن و حتی سرطان تمام شود.

استاد ممتاز بیماری‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اگر افراد از پنج عامل خطر دوری کنند، می‌توانند ۱۰ سال بیشتر عمر کنند.

کلسترول که به‌طور گسترده‌ای به‌عنوان عاملی برای مشکلات قلبی و سکته‌ها شناخته می‌شود، نقش مهمی در سلامتی ما ایفا می‌کند

شواهد اخیر نشان می دهد که هر جایگزین گوشت گیاهی ممکن است در مورد سلامت قلبی متابولیک بهتر از گوشت قرمز باشد.

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت گفت: بیماری‌های قلبی و عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است و رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی، مصرف دخانیات از عوامل عمده ابتلا به آن است.

از اینکه هنوز کمی شکم دارید با وجود اینکه مدام ورزش می کنید ناراحت هستید؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش در واقع به شما کمک می کند تا بافت چربی شکم سالم تری داشته باشید.

میوه‌هایی مانند انواع توت‌ها، سیب، انار، گلابی، گریپ فروت، هلو و کیوی به دلیل داشتن فیبر بالا و چگالی کم کالری، انتخاب‌های بسیار مناسبی برای کاهش وزن هستند. این میوه ها می‌توانند احساس سیری را در شما تقویت کنند به کمک رژیم غذایی شما بیایند.

چربی خون بالا یکی از نشانه‌هایی است که می‌تواند خطرات زیادی به دنبال داشته باشد.

اگر می‌خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است.

فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم، با اشاره به آثار مخرب مطالب غیرعلمی بر سلامت افراد به ویژه افراد کم سواد، توضیحاتی در خصوص ۶ باور اشتباه درباره دیابت ارائه داد.

بسیاری از هورمون‌های بدن از چربی ساخته شده و بدن تمامی افراد به وجود چربی خون احتیاج دارد. بنابراین مصرف چربی سالم برای بدن یک موضوع مهم و قابل قبول است.

هل این ادویه کوچک می‌تواند کالری بسوزاند و وزن بدن را حفظ کند و اشتها و مصرف غذا را افزایش دهد.

اسید چرب اشباع در کره لبنی است که کلسترول بد خون را بالا می‌برد. همان‌طور که می‌دانیم کلسترول اضافی با رسوب در عروق بدن باعث تنگی شریان‌ها می‌شود و خون‌رسانی به اعضای بدن را مختل می‌کند.

هر فرد، حتی اگر اندام مناسبی داشته باشد، حداقل یک بار در عمرش به دنبال بهترین روش برای لاغری شکم بوده است چراکه داشتن کمر باریک و لاغری پهلو بیشتر از اینکه شما را زیبا جلوه دهد، به سلامتی کمک می‌کند.

مواد زیادی وجود دارند که می‌توانید به قهوه‌ خود اضافه کنید تا دم‌نوش صبحگاهیتان را سالم‌تر کنید.

چربی شکمی به آسانی تجمع پیدا می‌کند، اما خلاص شدن از آن به سادگی امکان‌پذیر نیست و این نوع چربی به خصوص برای سلامت زیانبار است.