شرایط امروز و بالا و پایین هایی که برخی افراد در زندگی خود تجربه می کنند در پاره ای از مواقع باعث بروز افسردگی در خلقیات آنها می شود که نیاز است تا توجه ویژه تری به این مساله در بخش سلامت روان شود.

هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می‌گیرد، ورزش سخت‌ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می‌رسد؛ ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکت‌های ساده و کوچک هم می‌تواند برای ایجاد احساس بهتر بسیار مهم باشد.

چای مریم گلی به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان سرفه کاربرد دارد زیرا این گیاه خاصیت خلط‌آوری و ضدالتهابی دارد، مصرف مرتب چایی مریم گلی، سرفه و گلو درد را تسکین می‌دهد.

داروهای ضد افسردگی ممکن است خاطرات منفی را کاهش داده و حافظه را در افراد افسرده بهبود بخشند.

نتایج مطالعه نشان داده است که تنها یک ساعت ورزش در هفته شانس ابتلا به افسردگی را تا ۴۴ درصد کاهش می‌دهد.

یکی از شرکت‌های فناور موفق به تولید داروی ضدافسردگی بر پایه گیاهی شد.

یک روانشناس گفت: افسردگی یکی از بیماری‌های شایع قرن حاضر است که گاهی از آن به‌عنوان «سرماخوردگی روح» یاد می‌شود، مانند هر بیماری دیگری دارای علائمی است که با تشخیص به موقع و مداومت در روند درمان، امید بهبودی کامل فرد وجود دارد.

بر اساس نتایج یک تحقیق مشخص شد برای افراد افسرده بالینی تشخیص تفاوت بین احساسات منفی مانند خشم، احساس گناه و ناامیدی دشوار است و این می‌تواند بخشی از علت سختی مقابله با افسردگی باشد.

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالاتی ست که تمامی زندگی افراد را تحت الشعاع قرار می دهد. به ویژه وجه ارتباطی موجود را نابود کرده و آسیب فراوانی به آن وارد می نماید. ارتباطاتی نظیر : ارتباط با خود، ارتباط میان فردی و اجتماعی و...

داشتن احساس یاس و ناامیدی دائمی، نشانه‌ای از اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی ماژور است.

کانال تلگرامی تبیان نوشت: افسردگی یکی از مشکلاتیه که امروزه بین اغلب مردم در سنین مختلف به وجود میاد، شاید واستون جالب باشه که میشه با آیات قرآن افسردگی رو درمان کرد.

محققان "دانشگاه بریتیش کلمبیا" اخیرا از نقشه‌های مغزی صحبت کرده‌اند که نشان می‌دهد چگونه مغز در طول درمان افسردگی تغییر می‌کند.

به نظر می رسد داروی بیهوشی «کتامین» و داروی مرتبط با آن به نام «اسکتامین» برای درمان افسردگی های حاد بی خطر هستند.

روانشناس بالینی در ارتباط با افزایش تاب آوری در فصل های سرد سال گفت: ورزش، نوردرمانی، تغذیه مناسب و حضور در جمع به بهبودی افسردگی بسیار کمک می‌کند.