پونه کوهی از رَسته گیاهان معطر با خواص غذایی و دارویی، یکی از پرفایده‌ترین سبزیجات است که خواص بسیاری از مبارزه با باکتری‌ها گرفته تا کاهش التهاب را در خود دارد.

حتی کوچک‌ترین مقدار از گیاه کرچک قادر به کشتن است تا حدی که هیچ مداخله‌ی پزشکی نتواند جلوی آن را بگیرد و سمی بودن آن برای سگ‌ها و انسان‌ها به یک میزان خطرناک است. حضور سمی‌ترین گیاه جهان در باغچه‌ی شورای بخش در ولز توسط یک زن شناسایی شد. وقتی بوته‌ی این گیاه بذرافشانی می‌کند، حاوی ماده‌ای است که ۶۰۰۰ برابر سمی‌تر از سیانور است.

آویشن گیاهی است که به خانواده‌ی نعناع تعلق دارد. مردم مصر و یونان باستان از آویشن استفاده می‌کردند. آویشن خواص متعددی برای سلامتی دارد که دانستن آن و استفاده از آن برای هر فرد لازم است. در ادامه در این باره بیشتر خواهید خواند.

گیاه فراسیون دارویی مناسب برای کاهش فشار خون و قند خون است.

ماهی سفید از دسته دریاییان دارای گوشت سفید و بافتی نرم است که در ترمیم و رشد بافت های ماهیچه ای، افزایش ایمنی بدن، ضد سرطان، کاهش ابتلا به بیماری های قلبی، ضد افسردگی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

کارلا یکی از سبزیجات معروف آسیای جنوبی است و در آمازون، آفریقای شرقی، جزایر واقع در دریای کارائیب و جنوب امریکا به منظور تأمین غذا و دارو کشت می شود و از خانواده کدوئیان است.

کانال تلگرامی نورنیوز اینفوگرافی درباره نوشیدنی‌های دارای خواص دارویی را منتشر کرد.

میوه گل‌پر ضد تشنج و ضد درد است و برگ آن هضم کننده و آرام کننده است. در ایران میوه گل‌پر را کوبیده با اغذیه به عنوان بادشکن مصرف می‌کنند و برگ آن را هم ترشی می‌اندازند.

دانه‌های کتان که دارای رنگ زرد طلایی یا قهوه‌ای مایل به قرمز هستند، در زمینه‌های مختلف پزشکی و مراقبت از پوست و مو مورد استفاده قرار می‌گیرند.

افراد بسیاری از ریحان در تهیه غذاهای مختلف استفاده می کنند. با رایحه ای که به راحتی قابل تشخیص است، ریحان گزینه ای خوب برای استفاده در تهیه پاستاها، پیتزاها و روغن های معطر است. اما آیا می دانستید که می توان از ریحان به عنوان یک دافع پشه ها نیز استفاده کرد؟

یک باور معمول وجود دارد که برخی از مواد شیمیایی موجود در ریشه شیرین بیان، مثلاً فلاوونوئیدها، می‌توانند به کاهش نفخ کمک کرده و تسکین مشکلات گوارشی و روده‌ای را سرعت بخشند.

استفاده از سیر خطر بیماری های قلبی و آرتروز رو کاهش می دهد.

بابونه خاصیت ضدالتهابی دارد و برای آرامش اعصاب بسیار مفید است. دم نوش این گیاه از دیابت جلوگیری می کند و قند خون را تنظیم و کاهش می دهد؛ بنابراین برای بیماران دیابتی پیشنهاد می شود.