اگر سطح هموگلوبین پایین‌تر از حد نرمال باشد، مطمئن‌ترین گام نخست، مشورت با متخصص و سپس اصلاح رژیم غذایی است.

مراسم بهترین‌های سال آسیا برگزار شد و جایزه بهترین داور، بهترین بازیکن فوتسال و بهترین مربی زنان به ایرانی‌ها رسید.

علی دایی بار دیگر در بین ۱۰ بازیکن برتر آسیایی تمام دوران قرار گرفت.

احمد نوراللهی، بهترین هافبک دفاعی لیگ برتر امارات از پرسپولیس دور شد.

شماره ۱۰ آبی‌پوشان تهرانی در حال مداوای مصدومیت خود است و به بازی بعدی استقلال خواهد رسید.

منوچهر شاهسواری اسامی نامزدهای چهل‌وسومین دوره جشنواره فیلم فجر را اعلام کرد.

زنان فجر چهل و سوم طیفی از بازیگران دهه‌های گوناگون را دربرمی‌گیرند؛ از دو بازیگر کهنه‌کار که چهار دهه سینمای پس از انقلاب را تجربه کرده‌اند تا الناز ملک و مریم مومن که دهه هفتادی و چهره‌های مطرح سال‌های اخیر سینما و نمایش خانگی هستند.

وحید شمسایی، سرمربی موفق تیم ملی فوتسال ایران، کاندید کسب جایزه بهترین مربی جهان در سال ۲۰۲۴ شد و در جمع ده مربی برتر دنیا قرار گرفت.

انجمن بین‌المللی مطبوعات ورزشی (AIPS) تیم ملی فوتبال آرژانتین را به عنوان بهترین تیم سال ۲۰۲۴ انتخاب کرد.

اتحادیه جهانی کشتی، محمدهادی ساروی فرنگی کار ایران را به عنوان بهترین کشتی گیر این رشته در سال ۲۰۲۴ انتخاب کرد.

فدراسیون تاریخ و آمار برترین دروازه‌بان جهان در سال ۲۰۲۴ را انتخاب کرد.

محققان پیشنهاد زمانی خاصی را برای گذراندن روز و شب دارند. در حالی که برخی به برنامه سختگیرانه پایبند هستند اما برخی دیگر با جریان پیش می‌روند و از محدود شدن طبق یک روال خودداری می‌کنند.

برترین‌های فصل فوتبال ایران طی مراسمی معرفی شدند که رامین رضائیان عنوان بهترین بازیکن را از آن خود کرد و پرسپولیس بهترین تیم شد.

برگزیدگان و شایستگان تقدیر نخستین جشنواره ملی کتاب کودک و نوجوان در مراسم اختتامیه این رویداد معرفی شدند.

امروز در بازار ارز اغلب قیمت ها روند نزولی را تجربه کردند و پایین آمدند. قیمت درهم امارات هم عقب نشست و با ریزش 26 تومانی که داشت، 15785 تومان نرخ گذاری و معامله شد.

آرش برهانی که عنوان بهترین گلزن تاریخ استقلال را یدک می‌کشد از هدایت امیدهای این باشگاه کنار گذاشته شد.

برای دومین فصل متوالی ریکاردو آلوس بهترین پاسور لیگ برتر انتخاب شد؛ بازیکنی که این فصل ۱۱ پاس گل داد.

پس از آنکه مارال بنی آدم برای فیلم پروین برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن جشنواره فجر شد، همسرش علی سرابی را در آغوش گرفت.در ادامه صحبت های مارال بنی آدم را خواهید شنید.