انفجار کابل را لرزاند
حال خلبانان ایرانی در قطر خوب نیست
تخلیه پودر آلومینا در بندر پارسیان هرمزگان
کمک مدیریت شهری به نظام سلامت
تفاهمنامه سراب بود آقای همتی
کانادا شروط آمریکا را رد کرد
هشدار حزب الله به اشغالگران
بازداشت ۸ نفر از عوامل نزاع در سعادتآباد تهران
ورود سریالهای اینستاگرامی به شبکه نمایش خانگی
برخورد پلیس با اشغال معابر
یک فروند جنگنده نیروی هوایی اندونزی متوقف شد / فیلم
رقابت ۲ هزار ربات انساننما / عکس
ویدیوی جنجالی از احسان حاج صفی
شکایت استقلال از بازیکن سپاهان
بلعیدن تمساح جوان توسط حواصیل بزرگ / عکس
تصاویر ورود فرمانده ارتش پاکستان به تهران / فیلم
کارزارهای اخراج مهاجران در آمریکا / عکس
مادرانه خرس قهوهای با تولههایش در نوشهر / فیلم
بقائی: این حق ایران است که منشأ و مبدأ عمل تجاوز را هدف قرار دهد /فلسفه سازمان ملل به شدت نقض شده است + فیلم
حملات اخیر به دستگاه قضایی از کجا آب میخورد؟ / رئیس عدلیه: معیشت مردم و کنترل بازار از اولویتهای دستگاه قضایی است
مولودی میلاد پیامبر( ص )/ مهدی رسولی
ترامپ جمله قالیباف را بازنشر کرد؛ چه نوشت؟
اسارت 3 خلبان ایرانی در حصار تناقضات دوحه + عکس
ایرانی تا ۲۰ نسل هم شده میجنگد
سخنان ترامپ درباره تنگه هرمز فانتزی است
کاری که هنرمندان میخواهند برای شهدای میناب انجام بدن
طلا اوج گرفت
حمله به یک نفتکش در نزدیکی سواحل عربستان
پایان قلدری اراذل قمه به دست در صادقیه
پشت شعار «صلح شرافتمندانه» چه میگذرد؟
یک فروند جنگنده نیروی هوایی اندونزی متوقف شد / فیلم
ویدیوی جنجالی از احسان حاج صفی
تصاویر ورود فرمانده ارتش پاکستان به تهران / فیلم
مادرانه خرس قهوهای با تولههایش در نوشهر / فیلم
حمله ضدصهیونیستی با سلاح سرد در کرانه باختری / فیلم
خودکشی سربازان آمریکایی
سانحه هولناک اتوبوس در ترکیه /فیلم
رضا پهلوی در نقش «داعش» برای ایران! / فیلم
اختلال در سخنرانی ترامپ / فیلم
فرار باورنکردنی گورخر از چنگال دو شیر / فیلم

پاسخ ایران قاطعتر از گذشته خواهد بود

تمسخر شعار انتخاباتی ترامپ

میگویید توان نظامی ایران «برچیده»

بومرنگی که به صورت آمریکا برمی گردد

راهحل مدیرکل وزارت ارشاد برای حل ناترازی بنزین

پیام از کشورها برای همکاریهای اقتصادی

همچنان درپی نشانی از جگرگوشههایشان!

آمریکایی ها زبان دیپلماسی را نمیفهمند

افول امپراتوری آمریکا توسط ترامپ

گزافهگویی درباره خلیج فارس ممنوع
تخریب ساختمانهای غیرمجاز
خروج سوریه از فهرست حامیان تروریسم
پرسپولیس در تبریز تسلیم تراکتور شد
کلید اولیه سؤالات کنکور منتشر شد
هشدار به خریداران طلا
پاسخ ایران قاطعتر از گذشته خواهد بود
بیانیه مرکز رسانه مجلس
نظارت ویژه بر بازار نوشتافزار
هشدار سردار رادان نسبت به نقشه دشمن
ادامه جنایات اسرائیل در غزه
شهادت بسیجی اهل سنت
تمسخر شعار انتخاباتی ترامپ
پاسخ مقتدرانه تهران به آمریکا
دیدار عاصم منیر با قالیباف
حمله یمن به نفتکش عربستان
کاهش قند خون با یک داروی هوشمند
نایب قهرمانی والیبالیست های ایران
خبر خوش برای بازنشستگان کشوری
انهدام مهمات در شرق تهران
توقف تردد کشتیها در تنگه هرمز
ضرورت استفاده از نخبگان در حل مسائل
بزرگداشت شهید سیده بشری خامنهای
یک فروند جنگنده نیروی هوایی اندونزی متوقف شد
رقابت ۲ هزار ربات انساننما / عکس
ویدیوی جنجالی از احسان حاج صفی
شکایت استقلال از بازیکن سپاهان
بلعیدن تمساح جوان توسط حواصیل بزرگ / عکس
تصاویر ورود فرمانده ارتش پاکستان به تهران / فیلم
کارزارهای اخراج مهاجران در آمریکا / عکس
مادرانه خرس قهوهای با تولههایش در نوشهر / فیلم
وزارت خارجه دیپلماسی را در شرایط جنگ پیش برد
حملات اخیر به دستگاه قضایی از کجا آب میخورد؟
مولودی میلاد پیامبر( ص )/ مهدی رسولی
ترامپ جمله قالیباف را بازنشر کرد؛ چه نوشت؟
اسارت 3 خلبان ایرانی در حصار تناقضات دوحه
ایرانی تا ۲۰ نسل هم شده میجنگد
سخنان ترامپ درباره تنگه هرمز فانتزی است
کاری که هنرمندان برای شهدای میناب انجام میدن
طلا اوج گرفت
حمله به یک نفتکش در نزدیکی سواحل عربستان
پایان قلدری اراذل قمه به دست در صادقیه
پشت شعار «صلح شرافتمندانه» چه میگذرد؟
قیمت واقعی مرغ رسما اعلام شد
میگویید توان نظامی ایران «برچیده»
حیرت دشمن از نبوغ اطلاعاتی ایران در جنگ تحمیلی
کشورهای عربی، واقعا کشورهستند یا قبایلی با پرچم؟
بعد از غذا آدامس بجویم؟
قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه ۲ شهریور
ایران در تعمیر و نگهداری هواپیما خودکفا شد
قیمت دلار امروز دوشنبه ۲ شهریور
ستاره استقلال بازی با فولاد را از دست داد؟
اینترسپت: موساد در ایران شکست خورد
به خاورمیانه بدون آمریکا سلام کنید
هشدار پیونگیانگ درباره رزمایش سئول و واشنگتن
رالی صعودی نفت آغاز شد
-
تنها ورزشکار بدون قلب آسیا!
محسن عبداللهی، بدنسازی است که یک دستگاه در بیرون از بدنش وظیفه پمپاژ خون را برعهده دارد.
-
چه کسانی باید بیشتر پروتئین مصرف کنند؟
بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با این حال کارشناسان تغذیه اذعان میکنند که برخی از افراد میتوانند از میزان پروتئین بیشتری بهرهمند شوند.
-
داروهای بدن سازی چه تاثیری روی قلب دارند؟
کارشناس مسئول بیماریهای قلب و عروق اداره بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به نقش استرسها در بروز مشکلات و بیماریهای قلبی، در عین حال تاکید کرد: در مورد داروهای بدنسازی، برخی اسیدهای آمینه مصرف میکنند که این اسیدهای آمینه میتواند آریتمی قلبی خطرناک ایجاد کند؛ بنابراین تاکید میکنیم جوانان کمتر از این داروها استفاده کنند و بیشتر سعی کنند پروتئینهای سالم مانند تخم مرغ و ... مصرف کنند.
-
مربی خارجی جدید پرسپولیس به تهران رسید
مربی خارجی پرسپولیس به تهران رسید. خوزه آگوستو لوسادا بنیتز که فارغالتحصیل دوره بدنسازی از دانشگاه مادرید است با عقد قرارداد برای یک فصل به کادر فنی سرخپوشان ایران ملحق شد.
-
عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا:۴ میلیون زوج ایرانی دچار مشکلات ناباروری هستند
عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا با تاکید بر اینکه ناباروری فقط مختص زنان نیست و یک بیماری مردانه و زنانه به شمار میرود، گفت: چهار میلیون زوج ایرانی (معادل ۱۵ تا ۲۰ درصد زوجها) دچار ناباروری هستند.
-
تکرار افتخار ستاره زیبایی اندام ایران
چوپان برای سومین مرتبه موفق شد از بین ۱۶ ورزشکار راهی ۵ نفر نهایی فینال شود و در نهایت عنوان سومی را بعداز دو سال بار دیگر از آن خود کند.
-
در شهرریزورگیری در باشگاه بدنسازی
رئیس پایگاه نهم پلیس آگاهی تهران از دستگیری یکی از سارقان باند ۴ نفره زورگیر در باشگاه بدنسازی خبر داد و گفت: دستگیری کلیه اعضای این باند در دستور کار قرار داد.
-
فضای مجازیخانم بدنسازی که عکس برهنه خود را منتشر کرد دستگیرشد
صبح روز گذشته یکی از خانمهای بدنساز که چندی پیش عکس برهنه خود را در فضای مجازی منتشر کرده بود دستگیر شد.
-
بدن سازی یا بدن بادی؟
پایگاه خبری حامیان ولایت/اجتماعی

امروزه بسیاری از پسران جوان و نوجوان به دنبال این هستند که ظاهری عضلانی و قوی داشته باشند، گاهی این امر باعث میشود که نوجوانان به روشهای خطرناک و مضر برای سلامتشان رو بیاورند.
ابتدا سری پر باد است و بدنی تو خالی به امید رسیدن به اندامی بدنسازی اما چند ماهی بیش نمی گذرد که عضلات بدن همانند بادکنکی باد کرده و بیرون می زنند و اینجاست که لذت سرشار می شود و ترک آن دشوار است. اما چگونه به این سرعت؟!
به مرور داروها و مکمل ها یکی یکی جایگزین می شوند به امید دست یافتن به نتیجه دلخواه در مدت زمانی کوتاه؛ داروهایی که وقتی از بدنساز و استادش سوال می شود، منکر هرگونه استفاده از آنها می شوند.
مکمل های بدنسازی، حربه ای برای عقیم کردن ایرانیان
دکتر حجتالله مقیمی قائم مقام معاون نظارت و برنامهریزی سازمان نظامپزشکی ایران درخصوص مکملهای بدنسازی میگوید: مکملهای غذایی بدون نظارت وارد کشور میشود و در باشگاههای ورزشی توزیع میگردد و مربیهای بدنسازی خود مصرف این مکملها را به ورزشکاران توصیه میکنند، درحالی که دانش و تحصیلاتی در این زمینه ندارند.
این مکملها به دلیل وجود هورمون موجب مشکلاتی همچون عقیمشدن جوانان و برهم خوردن سیستم هورمونی افراد میگردد.
مراکز زیرزمینی که زیرآبی میروند!
مقیمی در خصوص مراکز زیر زمینی توزیعکننده مکملهای بدنسازی تصریح کرد: واحدی زیرنظر وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو تحتعنوان اداره کل تجهیزات پزشکی وجود دارد که تمامی وسایل پزشکی چه مصرفی و چه الکترونیکی را از لحاظ کیفی و کمی بررسی میکنند و در صورتی که موردی نداشته باشند، کددار و شناسنامهدار خواهند شد. از آنجایی که پزشکان از عوارض این مکملها مطلع هستند، مصرف آن را به افراد توصیه نمیکنند اما مراکز زیرزمینی که مجوز کار و پزشک متخصص ندارند، برای زیبایی اندام این مواد غیرمجاز و غیر قانونی را به کار میگیرند که به شدت با آنها برخورد خواهد شد.
مکمل بدنسازی؛ به قیمت مرگ؟
شهاب اولیایی متخصص تغذیه درخصوص دیدگاه افراد در مصرف مکملهای بدنسازی میگوید: دو دیدگاه در مصرف مکملهای بدنسازی وجود دارد. عدهای از ورزشکاران موفقیت بدون مصرف مکملها را غیر ممکن میدانند و عدهای نیز به طور کامل مصرف مکملها را نهی میکنند. زمانیکه غذا نیاز ما را به طور کامل تأمین میکند، دیگر نیازی به استفاده از مکملها نیست، چراکه میتواند موجب اختلال در کارکرد کبد و کلیه گردد و نوعی استرس برای بدن ایجاد کند. بنابراین درصورت نیاز بدن که با آزمایش نسبت عضله و چربی توسط متخصصان تغذیه مشخص میگردد و یا زمانی که برای سلامت بدن به ویژه کبد و کلیه ضروری میباشد و در صورت تجویز پزشک متخصص فرد میتواند تحت نظارت پزشک ازاین مکملها استفاده کند.
مهر تأیید وزارت بهداشت اطمینانی برای مصرف مکملها
این متخصص تغذیه در خصوص مصرف مکملهای تأیید شده توسط وزارت بهداشت بیان کرد: افراد با توجه به شرایط بدنی متفاوتی که دارند باید تحت نظارت متخصص از مکملهایی که مورد تأیید وزارت بهداشت قرار دارند، استفاده کنند. در بسیاری از مکملهای بدنسازی کورتن وجود دارد. فرد باید مصرف و یا قطع مصرف مکملها را تحت نظر پزشک انجام دهد و در صورت تمایل به مصرف مجدد مکملها پس از مدتی که مصرف آن را قطع کرده است باید دوباره تحت نظارت پزشک و با انجام آزمایشات لازم نیاز به مصرف مکملها را بررسی کنند.
هشدار به مصرف کنندگان مکملهای بدنسازی
این صاحبنظر در خصوص مصرف مکملهای بدنسازی تحتنظرپزشک متخصص عنوان کرد: باشگاههای ورزشی وقتی بدون نظارت یک پزشک و شرح حال گرفتن از بیماریهای پایهی فرد از مکملهای بدنسازی استفاده میکنند، موجب ایجاد عوارضی برای فرد مصرفکننده میگردند. اما اگر مصرف این مکملها تحت نظر پزشک صورت گیرد و برای فرد مشکلاتی را به همراه داشته باشد، فرد زیاندیده میتواند با توجه به شماره نظامپزشکی، مسیر شکایت را پیگیری نماید.
وی در خصوص عوارض مصرف هورمون های بدنسازی می گوید: ورزش نکردن به مراتب بهتر و کم خطرتر از ورزش کردن با مصرف هورمون و مکمل های سرشار از ناخالصی است. ورزش کردن به دلایل گوناگون انجام می شود، گاهی افراد برای سلامتیشان و گاهی برای تناسب اندام ورزش می کنند که اگر افرادی را که برای سلامتی خود ورزش می کنند را فاکتور بگیریم ، افرادی که برای تناسب اندام ورزش می کنند ، اغلب برای میانبر زدن به سزاغ مکمل های بدنسازی می روند، غافل از اینکه این مکمل ها چه خطرات و عوارضی را برای آنها به همراه دارند.
برای مصرف هرگونه مکملهای بدنسازی باید تحت نظارت پزشک و با توجه به مجاز و قانونی بودن آن مکمل اقدام نمایند تا ازعوارض احتمالی که میتوانند برای شما درپی داشته باشد، در امان بمانید.
منبع: باشگاه خبرنگاران
