طول عمر یکی از موضوعاتی است که انسان‌ها سالیان سال در مورد آن تحقیقاتی را انجام داده‌اند و در تلاش هستند تا فاکتورهای موثر بر آن را شناسایی کنند.

نتایج یک پژوهش تازه در ژاپن نشان می‌دهد که پیاده‌روی پنج تا هفت هزار قدمی به افزایش طول عمر سالمندان در این کشور منجر شده است.

به نظر می رسد بزرگسالانی که به خوبی هیدراته می شوند(رساندن آب کافی به بدن) سالم تر هستند و به بیماری های مزمن کمتری مانند بیماری قلبی و ریوی مبتلا می شوند از طرفی طول عمر بیشتری خواهند داشت.

فعالیت‌های روزانه یک دقیقه‌ای با طول عمر بیشتر مرتبط است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تغذیه خوب و ورزش می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود، و این موضوع برای افراد سابقاً سیگاری نیز صادق است.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که فواید بالقوه قهوه برای سلامتی، حتی اگر مقداری شکر به آن اضافه شود، همچنان باقی است.

پژوهشگران دریافتند که نوشیدن قهوه می‌تواند باعث افزایش طول عمر افراد شود.

پژوهشگران چینی در بررسی جدید خود نشان داده‌اند که یک ماده شیمیایی موجود در عصاره هسته انگور می‌تواند سلول‌های فرسوده را از بین ببرد و به افزایش طول عمر کمک کند.

گروهی از محققان انگلیسی موفق به کشف یک درمان جدید شدند که می‌تواند سلول‌های پیری بدن را از بین ببرد.

متخصصان تغذیه انگلیسی اعلام کردند می‌توان با افزودن ۴ ماده غذایی به اسموتی‌ها، طول عمر را افزایش داد.

توصیه‌های پیرترین فرد جهان برای داشتن عمر زیاد در جشن تولد ۱۱۷ سالگی‌اش بهانه‌ای شد تا از راز‌های رسیدن به سن بالا بگوییم.

اگر شخصی بخواهد طول عمرش زیاد شود می‌تواند دعای زیر را در زمان تعیین شده بخوانید تا ۱۱ سال عمرش افزایش می‌یاید.

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف غذاهای غنی از فیبر، یعنی مصرف بیش از 30 گرم فیبر در طول روز باعث می‌شود تا خطر مرگ و بروز بیماری‌های غیرقابل‌انتقال کاهش چشمگیری پیدا کند.

تحقیقات نشان می دهد پیاده روی با میانگین سرعت در مقایسه با سرعت آهسته با کاهش ۲۰ درصدی خطر مرگ و میر به هر علتی مرتبط است و در پیاده روی با سرعت تند این ریسک تا ۲۴ درصد کاهش می یابد.