ماندن در هر وضعیت ثابتی برای مدت طولانی برای بدن مضر است و نتایج خوبی ندارد.

زانو، به عنوان یکی از بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین مفاصل بدن، نقش حیاتی در حرکت دارد و ازاین‌رو محافظت از آن باید در اولویت قرار گیرد.

جانشین پلیس راهور تهران بزرگ گفت: روز جمعه (۱۶ آبان) طی مراسمی از مجسمه «زانو زنندگان برابر ایران» در میدان انقلاب رونمایی می‌ شود. به همین منظور تمهیدات ترافیکی در نظر گرفته می شود.

احمدرضا عابدزاده، دروازه‌بان افسانه‌ای تیم ملی ایران و باشگاه پرسپولیس، امروز در کشور آمریکا تحت عمل جراحی زانو قرار گرفت.

محققان می‌گویند یکی از داروهای رایج که برای کنترل بیماری دیابت تجویز و مصرف می‌شود، به طور قابل توجهی درد زانوی ناشی از بیماری آرتروز را بهبود می‌بخشد.

اگر در زانوی خود تورم، قرمزی، درد احساس می‌کنید، باید بدانید که متورم و ملتهب شده است. التهاب در زانو می‌تواند ناشی از شرایط متفاوتی باشد مانند آرتریت، تاندونیت، بورسیت یا آسیب‌های وارده به عضلات و یا تاندون‌های اطراف زانو باشد. هنگامی که زانو صدمه می‌بیند، التهابات ناشی از آسیب وارده با متورم شدن خود را نشان می‌دهند.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، وزن بدن را مهم‌ترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو دانست و گفت: کاهش وزن می‌تواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیرگذار باشد.

اگر اضافه وزن ندارید، اما از زانو درد رنج می برید؛ دو تکنیک ورزشی درمانی می توانند برای شما مفید باشند.

با بالا رفتن سن یا با گذشت مدت زمانی پس از یک آسیب ممکن است ببینید که زانوی شما کم‌کم شروع به صدا دادن و تق‌تق کردن می‌کند یا گاهی اوقات شنیدن صدا از زانو همراه با زانو درد است.

یک متخصص پوست و مو گفت: پوست در ناحیه آرنج و زانو ضخیم شده است و هر کجا که پوست ضخیم شود، تیره رنگ می شود؛ ولی در واقع این تیرگی ها با لک اشتباه گرفته می شوند.

آیا به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان از درد زانو جلوگیری کرد؟

یک متخصص فیزیوتراپی گفت: هر مشکلی در ستون فقرات می‌تواند بر اندام تحتانی تاثیر بگذارد.

فوق تخصص جراحی زانو گفت:یکی از علائم پارگی مینیسک، قفل کردن زانوهاست؛ به طوری که فرد نمی‌تواند درجات انتهایی صاف کردن زانو را طی کند و دچار درد می‌شود.

یک مطالعه اخیر نشان می دهد که کاهش وزن نه تنها ممکن است به پیشگیری از آرتروز زانو کمک کند، بلکه پیشرفت آن را در افرادی که قبلاً به این بیماری مبتلا هستند، کُند می نماید.

ریچارد نایدر(Richard Neider) کهنه سرباز ارتش ایالات متحده آمریکا که در عراق دچار آسیب نخاعی شده بود، به لطف یک اسکلت رباتیک بیرونی توانست بار دیگر راه برود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی به عنوان ورزش می‌تواند درد مکرر زانو را در میان افراد ۵۰ سال و بالاتر که مبتلا به استئوآرتریت زانو، شایع‌ترین شکل آرتروز، هستند، کاهش دهد.

یک پزشک جراح زانو درباره ارتباط آرترزو زانو و نمازخواندن در برنامه طبیب شبکه سه سیما مطالبی را گفت که باعث توقیف برنامه و اعتراضاتی همراه شد. اما واقعا این اظهارات پایه علمی دارد و واکنش این پزشک به گفته های خود چیست؟

کانال تلگرامی تبیان اینفوگرافی درباره علت ورم و آب آوردن زانو منتشر کرد و نوشت: آب آوردن یا تورم زانو وضعیتیه که در آن مقدار مایع بیش از اندازه در اطراف مفصل زانو جمع می‌شه. این حالت ممکنه بر اثر وارد شدن آسیب به زانو یا ابتلا به یک بیماری زمینه‌ای و یا وارد کردن فشار بیش ازحد به زانو باشه.

می‌توان با مصرف برخی مکمل‌های غذایی درد مفاصل و زانو را درمان کرد.

یک جراح و متخصص ارتوپدی گفت: آرتروز در مفاصل بزرگتر و مفاصلی که وزن بدن را تحمل می‌کنند، سریع‌تر اتفاق می‌افتد.