اختلال خواب در طول شب می‌تواند تجربه‌ای آزاردهنده باشد، اما جدا از راهکارهای شناخته شده برای بر طرف کردن مشکل خواب، رعایت یک رژیم غذایی مطلوب نیز می‌تواند به رفع اختلال خواب کمک کند.

یاسوج- معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: ۲۷۳ مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی به علت رعایت نکردن مسائل بهداشتی در استان تعطیل شدند.

برخی تصور می کنند در آشپزخانه همه چیز باید شسته شده باشد؛ از ظروف و وسایل آشپزخانه گرفته تا مواد غذایی. اما همه مواد غذایی لزوماً نباید پیش از پخت شسته شوند.

غذاهای ناسالم، نه فقط باعث تشدید افسردگی می‌شوند بلکه موجب افزایش وزن و سایر شرایط فیزیکی منفی نیز می‌شوند.

عرب شاهی، معاون سازمان مرکزی تعاون روستایی: عرضه برنج شیرودی ممتاز با قیمت ۴۲ هزار تومان از فردا آغاز می‌شود.

کانال تلگرامی جام‌جم اینفوگرافی درباره خوراکی‌های ممنوع در وعده صبحانه را منتشر کرد.

با سرماخوردگی بدن سیستم ایمنی اش ضعیف می شود و خوردن هر چیزی می تواند بر آن تاثیر بگذارد. چه بسا بسیاری از مواد مغذی وجود دارند که در این دوره مضر محسوب می شوند

متخصص تغذیه به داوطلبان کنکور توصیه کرد: کاهش مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربی های اشباع نشده دارای فرم ترانس را از وعده غذایی خود حذف کنند.

آب سخت می‌تواند مشکلات زیادی را بالأخص در امور شستشو ایجاد کند و در مقایسه با آب سبک، قدرت پاک‌کنندگی به‌مراتب کمتری هم دارد.

معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه همچنان فعالیت تالارهای پذیرایی ممنوع است، گفت: فعالیت استخرها در مناطق قرمز ممنوع بوده و تمام ورزش‌هایی که دارای تماس فیزیکی و برخورد هستند تعطیل است.