اجرای حکم جدید افزایش حقوق بازنشستگان
پوتین نخستوزیر جدید روسیه را معرفی کرد
مجروح صهیونیست در نبرد با دسته زنبورها!
آیتالله مکارم شیرازی: مردم را شما امیدوار کردهاید
داور فداکار جان بازیکن نوجوان را نجات داد
رکورد ورود سرمایه خارجی به کشور شکسته شد
وضع مردم آمریکا خوب است ولی درک نمیکنند
«مخبر» رای خود را در صندوق انتخابات ثبت کرد
وعده وعید ترامپ به مدیران نفتی
بایدن فقط تهدید کرده است!
شهید طهرانی مقدم ۳۲ سال مانند روزهای جنگ، جنگید
برنامه سپاه برای تأمین آب پایدار سیستان و بلوچستان
اجرای حکم جدید افزایش حقوق بازنشستگان
پوتین نخستوزیر جدید روسیه را معرفی کرد
مردم ایران امروز کار ناتمام خود را تمام میکنند عکس و فیلم+
حج امسال نقطه عطفی برای حمایت از مردم مظلوم غزه است
تکلیف ۳ عضو هیات مدیره پرسپولیس مشخص شد
روزجمعه در مراکش «جمعه سیاه» نامیده شد
دشمن از حضور ملت ایران در انتخابات نگران است
رکورد ورود سرمایه خارجی به کشور شکسته شد
جابجایی حجاج با قطار در مسیر مکه به مدینه
رهبر انقلاب رای خودشان را به صندوق انداختند/ اهمیت مرحلۀ دوم انتخابات کمتر از مرحلۀ اول نیست
دیدار جمعی از قاریان قرآن عازم حج تمتع با رهبر انقلاب
غرفه یمن در نمایشگاه کتاب تهران افتتاح شد
سه پاره کردن شهری با ارزش افزوده بالا! + عکس
کسی آمده به اسم احمد متوسلیان، پدر ما را درآورده!+ عکس
باز هم که دروغ نوشتی!
جایگزینی زلنسکی، سناریو یا واقعیت؟
بورس همچنان ارزنده برای سرمایهگذاری
مسکن چرا گران شد؟
فیلم/دیدار قاریان قرآن عازم حج با رهبر انقلاب
جشن تولد نمادین دختر کاپشن صورتی
فیلم/ مشاهده گور ایرانی در پارک ملی توران
سنگ قبر ۴۵۰ میلیون تومانی در بهشت زهرا(س)!
چرا خبر شراب خواری ۲۹ پزشک مهم است؟ +فیلم
فیلم/ من دختر ایرانم!
فیلم/ فلامینگوها میهمان آبگیرهای خراسان شمالی شدند
لحظه اولین قدمهای یک بچه زرافه
گوشت پرینتی، یک تکنولوژِی نو ظهور!
پست اینستاگرامی بازیگر مشهور برای غزه
بایدن فقط تهدید کرده است!
نمونهای از مواضع دولتهای عربی درباره جنگ غزه
دانشگاه محل گفتگو است!
از طرف مردم غزه به سلامت+ فیلم
نیکا قربانی دعواهای مادر و خالهاش شد!
حکایت آنکه رسالتش را استتار افتضاحات غرب
معافیت مالیاتی جدید برای کسبه
فصل جدیدی از توسعه اقتصاد دیجیتال
وقتی پای امنیت ملی وسط باشد
عاقبت تکیه بر غرب به جای ایران
عملیات خارجی ایران تهاجمیتر و گستردهتر شده است
تیپ زننده خانم بازیگر +عکس
آمریکا دستور خروج نظامیانش را از نیجر صادر کرد
قیمت خودرو امروز ۲۲ اردیبهشت +جدول
رئیسی از نمایشگاه کتاب بازدید کرد + عکس
قیمت دلار و یورو امروز شنبه ۲۲ اردیبهشت
بایدن به ۶ دلیل اشک تمساح میریزد/
قیمت بیت کوین و ارزهای دیجیتال ۲۲ اردیبهشت
قیمت سکه و طلا امروز شنبه ۲۲ اردیبهش
شهید طهرانی مقدم ۳۲ سال مانند روزهای جنگ، جنگید
بمباران دیوانهوار مناطق مسکونی غزه
وعده وعید ترامپ به مدیران نفتی
کره شمالی سامانه توپخانهای آزمایش کرد
نامزدهای منتخب در حوزهٔ انتخابیهٔ تهران
اسامی منتخبان مرحله دوم انتخابات مجلس
سپاه به ثبات و امنیت منطقه کمک می کند
کیفیت هوای پایتخت چگونه است؟
دلایل عدم تمدید قرارداد اوسمار مشخص شد
بایدن فقط تهدید کرده است!
وضع مردم آمریکا خوب است ولی درک نمیکنند
برنامه سپاه برای تأمین آب پایدار سیستان و بلوچستان
انتخابات مجلس| رایگیری تا ساعت ۲۰ تمدید شد
پیش بینی بورس فردا شنبه ۲۲ اردیبهشت
اجرای حکم جدید افزایش حقوق بازنشستگان
تبریک خاص علیرضا بیرانوند به مناسبت روز دختر
خلجی: زمینه خدمت بیشتر به مردم فراهم میشود
مدارس استان تهران فردا تعطیل است؟
مجروح صهیونیست در نبرد با دسته زنبورها!
بارندگی در تهران در روزهای یکشنبه و دوشنبه
نقطه ضعف پرسپولیس مشخص شد
استقرار صندوقهای اخذ رأی در مترو تهران
آیتالله مکارم شیرازی: مردم را شما امیدوار کردهاید
پوتین نخستوزیر جدید روسیه را معرفی کرد
مردم ایران امروز کار ناتمام خود را تمام میکنند
حج امسال نقطه عطفی برای حمایت از مردم مظلوم غزه است
مالزی واشنگتن را سنگ روی یخ کرد
تکلیف ۳ عضو هیات مدیره پرسپولیس مشخص شد
روزجمعه در مراکش «جمعه سیاه» نامیده شد
دشمن از حضور ملت ایران در انتخابات نگران است
تصویر جدید و پربازدید از شیلا خداداد
«مخبر» رای خود را در صندوق انتخابات ثبت کرد
رکورد ورود سرمایه خارجی به کشور شکسته شد
ورزشگاه میزبان جام جهانی غرق در سیل+ عکس
قیمت گوشت در بازار
وعده وعید ترامپ به مدیران نفتی
جابجایی حجاج با قطار در مسیر مکه به مدینه
پیام مصر به حماس و تلآویو پس از توقف مذاکرات
شهادت پاسدار البرزی در مرزهای جنوب شرق
داور فداکار جان بازیکن نوجوان را نجات داد
رهبر انقلاب رای خودشان را به صندوق انداختند
درخواست سفیر ایران از رییس جمهور کنگو
آخرین اخبار
تحلیل تسنیم: ضربه ایران به اسرائیل سنگین خواهد بود
امریکا گفت ایران، نیابتی هایش را مهار کند، تهران هم گفت آتش بس در غزه برقرار شود / توافق نشد اما...
کسری خدمت برای سرباز ماهرها
تعبیر سیانان از حملات بهظاهر انتقامی آمریکا
-
این کارها از چرب شدن کبد جلوگیری میکند
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن میتواند مشکلاتی اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد. خوشبختانه درمان و بهبود وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از طریق یک سری تغییرات در عادات و دنبالکردن سبک زندگی سالمتر امکانپذیر خواهد بود.
-
این افراد در معرض خطر کبدچرب هستند
فوقتخصص بیماریهای گوارش و کبد بزرگسالان با بیان اینکه کبد چرب شایع ترین مشکل کبدی در کشور ما است، گفت: ۸۰ درصد افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند دچار چاقیاند.
-
خواص بادام هندی برای دیابتیها
یکی از مغز دانههایی که خاصیت فراوانی برای افرد دیابتی دارد، بادام هندی است.
-
برترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی
رژیمهای غذایی مدیترانهای، WW، Flexitarian، کلینیک مایو، والیومتریکس، DASH، MIND و نوردیک به عنوان برترین رژیمهای غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی انتخاب شدهاند.
-
استرس به سراغتان نمیآید اگر از این فهرست غذایی پیروی کنید
به گفته محققان گنجاندن برخی مواد خوراکی مغذی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک میکند.
-
۵ ماده غذایی موثر برای کاهش فشار خون
متخصصان میگویند میتوان با داشتن رژیم غذایی سالم و تحرک کافی، فشار خون بالا را کنترل کرد.
-
اینفوگرافیک | خوراکیهایی برای کنترل فشار خون
ترکیب برخی خوراکیها در رژیم غذایی با نظارت متخصص، همراه با برنامه منظم ورزشی میتواند به کاهش فشار خون کمک کند.
-
سرماخوردگیتوصیههای علمی برای رهایی از سرماخوردگی در ۲۴ ساعت
در این مطلب ۱۱ توصیه از متخصصان را برایتان آوردهایم که با رعایت آنها شدت و طول دورهی بیماریتان به اندازهی چشمگیری کاهش مییابد.
-
راز داشتن پوست و بدنی جوانچرا پیر می شویم و راز داشتن پوست و بدنی جوان چیست؟
پیر شدن یک فرایند طبیعی هنگام رشد و تکامل بدن انسان است که اغلب از تغییرات هورمونی به وجود میآید. رژیم غذایی (چربی) و سوختوساز بدن تأثیرات مهمی روی پیری دارد.
-
پوکی استخوانپوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان
کارشناس اداره کنترل بیمایهای عضلانی _ اسکلتی وزارت بهداشت، با تاکید بر نقش مصرف کلسیم در رژیم غذایی خانوادهها، گفت:مصرف ویتامین D، لبنیات و ... به کاهش عوارض ناشی از پوکی استخوان کمک میکند.
-
میوه شفابخشمیوه شفابخش از دیدگاه قرآن کریم
در قرآن کریم آنجا که وصف بهشت و میوههای بهشتی آمده از انار هم نام بردهاند.
-
رژیم غذاییچگونه دریک هفته یک کیلولاغرشویم؟
بر اساس مطالعات اخیر، پیاده روی به عنوان سالمترین رژیم غذایی میتواند منجر به کاهش یک کیلو وزن در هفته شود.
-
یک متخصص طب سنتیسردشدن مغز چه بلایی برسرتان میآورد؟
یک متخصص طب سنتی گفت: دلایل گوناگونی باعث بروز عارضه سردی مغزی و در نهایت کوچک سلولهای مغزی میشود.
-
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپیکلید کنترل دیابت چیست؟
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی استان بوشهر با اشاره به روش های کنترل دیابت گفت: برخی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ با رعایت رژیم غذایی و تعدادی دیگر با مصرف دارو و انسولین قند خون خود را کنترل میکنند.
-
سندروم رودهعلایم سندروم روده چکهکن
سندروم روده چکهکن» شرایطی است که معمولا تشخیص داده نمیشود اما میتواند سلامت بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار دهد.روده چکهکن یا همان «نفوذپذیری روده»، شرایطی است که در آن پوشش داخلی روده کوچک آسیب میبیند و باعث میشود ذرات غذایی غیر قابل هضم، مواد زاید سمی و باکتریها از روده «نشت» یابد و وارد جریان خون شود.
-
هلیکوباکتر پیلوریعفونت میکروبی معده؛ از علائم تا پیشگیری
پس از ورود هلیکوباکتر پیلوری به بدن، این میکروب به سمت دیواره داخلی معده که سدی در برابر اسید مورد استفاده برای گوارش غذا است، حرکت میکند.
-
رژیم شناس و متخصص تغذیهچرا یبوست می گیریم؟
رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به علل بروز یبوست در افراد، گفت: یبوست یکی از شایعترین مشکلات گوارشی بوده که در این حالت، مواد دفعی در رودهی بزرگ سفت شده و دفع آنها با درد و سختی همراه میشود.
-
مریم محمودیکمبود شدید ویتامین B ۱۲ در رژیم خام گیاه خواری
مریم محمودی گفت:کمبود شدید ویتامین B ۱۲ قطعا در رژیم خام گیاه خواری به وجود میآید، چون منبع گیاهی برای B ۱۲ نداریم و معمولا فقط منبع گیاهی دارد.
-
مویز،خواص شگفتانگیز مویز را بخوانید
مویز، انگور خشک شده است که برخلاف سایر میوههای خشک شده، طی پروسهی خشک کردن هیچ قندی به آن افزوده نمیشود.
-
کاهش وزن سالماگر میخواهید لاغر شوید این اشتباهات را مرتکب نشوید!
قانون اول کاهش وزن سالم این است که خطری سلامتتان را تهدید نکند، قابل تداوم باشد و به شیوهای درست اجرا شود.