به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت ،عسل و لیمو از جمله خوراکیهایی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو میتواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند.
از دیگر خواص معجون عسل و لیموترش میتوان به جلوگیری از یبوست، کاهش التهابات دستگاه ادراری، تصفیه کبد از سموم، حفظ تناسب اندام و وزن ایده آل، کمک به پوست برای کلاژن سازی و درخشش آن و بهبود سلامت قلب اشاره کرد.
حفظ سلامت قلب
اگر میخواهید قلبی سالم با ضربانی منظم داشته باشید به هیچ عنوان نوشیدن آبلیمو عسل را فراموش نکنید. این ترکیب معجزه آسا با تنظیم فشار خون یکی از اصلیترین تهدیدکنندههای سلامت قلب را خنثی میکند. علاوه بر این، به دلیل قدرت پاک سازی که دارد مانع از بسته شدن و گرفتگی شریانهای اصلی قلب میشود.
درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی
آبلیمو و عسل هر دو برای سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. لیمو دارای مقادیر فراوانی ویتامین C است که میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و عسل نیز دارای آنزیمها و دیگر ترکیباتی است که میتواند از بدن شما در برابر آنفلوانزا و سرماخوردگی محافظت کند. نوشیدن مرتب این مخلوط میتواند با تقویت سیستم ایمنی، بدن را به خصوص در زمستان تقویت کند.
یک آنتی اکسیدان قوی است
این نوشیدنی حاوی ترکیبات آنتیاکسیدان قوی است که میتواند با رادیکالهای آزاد در بدن مبارزه کرده و از انواع بیماریها پیشگیری کند.
مفید برای سلامت پوست
نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راههای طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف بدون به کارگیری ابزارهای آرایشی است. لیمو ویتامین C لازم را برای فرآوری کلاژن فراهم میکند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک میکند. بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک میکنند و سرانجام پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت.
درمان عفونتهای گلو
شربت لیمو عسل، در مراقبت از عفونت گلو فوق العاده است. در واقع عسل با خواص خود، زخم را بهبود میبخشد و میتواند گلودرد را تسکین دهد. لیمو در ترکیب با عسل در برابر عفونتها بسیار مفید کار میکند.
سم زدایی کردن بدن
هوایی که در آن نفس میکشیم، نوشیدنیهایی که مینوشیم و غذاهایی که میخوریم، ما را در معرض مواد شیمیایی و سموم گوناگونی قرار میدهند. گرچه بدن مان به طور طبیعی از ما در برابر این تهدیدها محافظت میکند، اما بد نیست ما هم با راهکارهای طبیعی این حفاظت را تقویت کنیم. آبلیمو و عسل در این راه به ما کمک میکند. لیمو عملکرد سم زدایی کبد را افزایش میدهد؛ عسل نیز، همانطور که گفته شد، یک ضدمیکروب و ضدعفونی کنندهی طبیعی است.
انرژی بخش و افزایش روحیه در فرد
اگر احساس خستگی و ناراحتی میکنید، از مخلوط عسل و لیمو استفاده کنید. عسل موجود در آن به عنوان انرژی دهنده بدون کالری عمل میکند. لیمو آنزیمهایی را که باعث درست هضم شدن غذا میشود فعال میکند و علاوه بر آن، بوی لیمو آرام بخشی طبیعی به حساب میآید.
تصفیه کننده سیستم لنفاوی
کمبود آب در سیستم لنفاوی عامل بروز انواع بیماری هاست. کمبود آب و مایعات لازم در سیستم لنفاوی، احساس خستگی مفرط و بی حالی، اختلال در خواب، یبوست، فشار خون بالا یا پایین، استرس و عملکرد نامناسب ذهنی را به همراه دارد.
با مصرف این نوشیدنی به طور ناشتا به تمامی سیستم لنفاوی آبرسانی میشود و این امر علاوه بر رفع علائم یاد شده، سیستم ایمنی بدن را نیز بهبود میبخشد.
کاهش دهده وزن
در کاهش وزن، بدن نباید از خواص عسل و آبلیمو غافل شد. یکی از ویژگیهای این ترکیب این است که یک چربی سوز بسیار مفید است، یکی از مواد موثر لیمو که به مقداری در عسل هم یافت میشود ویتامین C است که درچربی سوزی به خوبی عمل میکند. به همین دلیل به ورزشکارانی که تمایل به کاهش وزن دارند پیشنهاد میشود پس از ورزش و حتی در استراحت از ویتامین C غافل نباشند.
علاوه بر این در ترکیب عسل و آبلیمو فیبر پکتین وجود دارد، پکتین یکی از مواد موثر در مهار اشتهاست به همین دلیل توصیه میشود در ابتدای صبح به صورت ناشتا این ترکیب مفید را استفاده کنید تا در طول روز احساس گرسنگی کمتری کنید و به این ترتیب با کاهش وزن روبه رو میشوید.
یکی از مهمترین روشها برای کاهش وزن مصرف آب زیاد است، آب میتواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و یکی دیگر از فواید آن احساس سیری است که با مصرف مداوم آب بدست میآید. با مصرف آب و لیمو و عسل علاوه بر اینکه آب به بدن برای کاهش وزن میرسد، حفظ آب در بدن نیز انجام میشود.
برای تهیه مخلوط آب و عسل در ابتدا یک نصفه لیمو را در یک فنجان آب گرم بریزید. سپس یک قاشق چای خوری عسل را به آن مخلوط اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
شگرد خالی کردن حساب
اخراج محترمانه ارتش امریکا از خاک امارات
مدارک فساد پسر معاون اول سابق قوه قضائیه
کار بچگانه ابراهیم هادی که عملیات را نجات داد
رهبر انقلاب :حج امسال، حج برائت است
هشدار حماس درباره حمله به «رفح»
قیمت کالاهای اساسی +جدول
ارتش اسرائیل تخلیه ساکنان شرق رفح را آغاز کرد
سوءاستفاده صهیونیستها از اقلیم کردستان
گوشت پرینتی، یک تکنولوژِی نو ظهور!
لحظۀ تصادف امامجمعۀ شهر بلوک جیرفت/فیلم
حماس با طرح قطر و مصر برای آتشبس موافقت کرد
انتشار سند جدیدی که نشان میدهد، مادر نیکا شاکرمی حدسهایی درباره احتمال خودکشی دخترش میزده است+ عکس
از سوءاستفاده صهیونیستها و عناصر ضدانقلاب از اقلیم کردستان علیه ایران جلوگیری کنید
زمان اعزام حجاج بیت الله الحرام مشخص شد
با توجه به حوادث غزه حج امسال حج برائت است / آنچه در غزه اتفاق میافتد در تاریخ میماند
صفحات سلبریتیها طرح نور مجازی میخواهد
نویسنده گزارش جعلی بیبیسی چه کسی است؟+ عکس
نگاه واقعگرایانه به آسیبهای اجتماعی داشته باشید/ مسئولان منفعل توبیخ میشوند
رونمایی از مدارک فساد پسر معاون اول سابق قوه قضائیه
سناریو جنجالسازی برای شهرداری تهران+ عکس و فیلم
کار بچگانه ابراهیم هادی که عملیات را نجات داد
اعتراف روزنامه غربگرا: ایران سه بر صفر از آمریکا جلو است
جزییات سه پیشنهاد ارزی فعالان معدنی به دولت/ ارز را نیمایی می دهیم
تصمیمی که استقلال را نجات داد+ عکس
موشکهای ایرانی کشورهای عربی را بر سر عقل آورد؟+ عکس و فیلم
سال کشتهسازی؛ «ترانه»ای که به «نیکا» ختم شد+ عکس و فیلم
برخورد قانونی با معلم بلاگرها در مدارس
حجاباستایلهای ضدحجاب!
تمهیدات شورای نگهبان برای انتخابات الکترونیک/ آخرین وضعیت لایحه عفاف و حجاب
لحظه اولین قدمهای یک بچه زرافه
گوشت پرینتی، یک تکنولوژِی نو ظهور!
پست اینستاگرامی بازیگر مشهور برای غزه
آتشسوزی در خیابان لالهزار تهران
نوای زیبای تلبیه در حسینیه امام خمینی(ره)
لحظهای که یسنا از آسمان دیده شد
فیلم/آبشارهای بیستون زنده شدند
فیلم/تظاهرات دانشجویان مک گیل کانادا در حمایت از غزه
فیلم/حضور گروهی از حوثیهای یمن در حرم امیر المؤمنین
فیلم/جزئیات پیدا شدن کودک مفقودی در کلاله گلستان
حکایت آنکه رسالتش را استتار افتضاحات غرب
معافیت مالیاتی جدید برای کسبه
فصل جدیدی از توسعه اقتصاد دیجیتال
وقتی پای امنیت ملی وسط باشد
عاقبت تکیه بر غرب به جای ایران
شعری از مقام معظم رهبری برای عملیات وعده صادق
چالشهای اسرائیل
سبک زندگی ایرانی
تمسخر اقدام خرابکارانه اسرائیل
واکنش طنز کاربران به حمله ریزپرنده اسرائیلی
لحظۀ تصادف امامجمعۀ شهر بلوک جیرفت/فیلم
حماس با طرح قطر و مصر برای آتشبس موافقت کرد
«حق مسکن» کارگران اضافه نمیشود
انتقال پایانه شرق به مکان جدید
سرمربی تیم فوتبال سایپا برکنار شد
پیامدهای سنگین حمله به رفح
دیدار رئیس حشد شعبی با بشار اسد
آمادهسازی مصلی برای نمایشگاه کتاب
کشف ۳ کیلوگرم تریاک
شگرد خالی کردن حساب
بازگشت پالایشگاه آبادان به مدار سوددهی
فشار اتحادیه اروپا به چین
هشدار حماس درباره حمله به «رفح»
مدال بوکس سنگین وزن آسیا بر گردن «اسماعیلی»
استفاده از ارز دیجیتال بعنوان مهریه
کنسرتهای میلیاردی و استیجهای یک میلیونی؛ چرا؟!
اتصال راه آهن شلمچه - بصره اولویت ایران است
واکنش گلمحمدی به یک شایعه
مذاکرات آتش غزه بس در لبه شکست
لیست نهایی کاندیداهای شورای ائتلاف نیروهای انقلاب
پوتین دستور آغاز رزمایش هستهای را صادر کرد
لحظه اولین قدمهای یک بچه زرافه
گوشت پرینتی، یک تکنولوژِی نو ظهور!
شستوشوی رواقهای حرم مطهر رضوی + فیلم
تهیهکننده نونخ: سعید آقاخانی دستمزد نجومی نگرفته
تسویه دولت با فروشندگان طرح کالابرگ
مادر نیکا حدسهایی درباره احتمال خودکشی دخترش
قیمت آجیل و خشکبار ۱۷ اردیبهشت
قیمت قند شکسته ۱۷ اردیبهشت
سوءاستفاده صهیونیستها از اقلیم کردستان
زمان اعزام حجاج بیت الله الحرام مشخص شد
گروسی وارد تهران شد
قیمت کالاهای اساسی +جدول
احتمال توقف مذاکرات میان حماس و تلآویو
رهبر انقلاب :حج امسال، حج برائت است
رئیس اقلیم کردستان عراق با رئیسی دیدار کرد
مدیرعامل فصل آینده پرسپولیس مشخص شد
جانشین عالیشاه در پرسپولیس
پست اینستاگرامی بازیگر مشهور برای غزه
صفحات سلبریتیها طرح نور مجازی میخواهد
قیمت تخم مرغ در میادین ترهبار
ارتش اسرائیل تخلیه ساکنان شرق رفح را آغاز کرد
آتشسوزی در خیابان لالهزار تهران
تصاویر دیدار کارگزاران حج با رهبر انقلاب
نویسنده گزارش جعلی بیبیسی چه کسی است؟
جزئیات مراسم چهلم شهدای کنسولگری ایران در دمشق
نوای زیبای تلبیه در حسینیه امام خمینی(ره)
رئیسی :مسئولان منفعل توبیخ میشوند
مدارک فساد پسر معاون اول سابق قوه قضائیه
حاج محمود کریمی :لالهگون شده کربلا
آیا نوزادان میتوانند ماست بخورند؟
آخرین اخبار
تحلیل تسنیم: ضربه ایران به اسرائیل سنگین خواهد بود
امریکا گفت ایران، نیابتی هایش را مهار کند، تهران هم گفت آتش بس در غزه برقرار شود / توافق نشد اما...
کسری خدمت برای سرباز ماهرها
تعبیر سیانان از حملات بهظاهر انتقامی آمریکا
کد خبر: 209714
تاریخ انتشار: 15/آذر/1399 - 16:32
معجزهای برای تقویت سیستم ایمنی بدن
لیمو و عسل دو ماده غذایی فوق العاده و با فواید زیاد هستند که یکی از این خواص تقویت سیستم ایمنی بدن است.
مرتبط ها
نظرات بینندگان
نظرات شما