کشته طرح عفاف و حجاب ضدانقلاب شفا گرفت
ایران اسطوره قلعه تسخیرناپذیر اسرائیل
ظاهر جدید مازیار لرستانی در فیلم منوچهر هادی
سرنگونی پهپادهای اسرائیلی بهدست حزبالله
تبادل تروریستها در بندر گوادر
«شلیک وعده صادق به دستگاه اطلاعاتی اسرائیل»
شعری از مقام معظم رهبری برای عملیات وعده صادق
چرا ماشین ترورهای شخصیتی از کار نمیافتد؟
همه سناریوها را دقیقا بررسی میکنیم
سفر دبیر شورایعالی امنیت ملی به سنپترزبورگ
«شلیک وعده صادق به دستگاه اطلاعاتی اسرائیل»
سرنگونی پهپادهای اسرائیلی بهدست حزبالله
چرا ماشین ترورهای شخصیتی از کار نمیافتد؟
رونق کنسرتها تهدید یا فرصت؟
«محبی» نامزد بهترین بازیکن سال لیگ برتر روسیه
همه سناریوها را دقیقا بررسی میکنیم
حماس پاسخ آمریکا را داد + جزئیات
جزییات تغییر سیاست ارزی دولت /با وجود افزایش تولید کاهش واردات داشتیم
ثواب کردن هم به ما نیامده!
ایران اسطوره قلعه تسخیرناپذیر اسرائیل را در هم شکست
حکم انضباطی علیه ستاره پرسپولیس
پرسپولیس نیازمند درخشش یک ستاره قدیمی
تعلیق محرومیت سنگین یک پرسپولیسی
وقتی «بوقلمون» هم مقابل «رضا پهلوی» کم میآورد!
حمله بیسابقه ایران از نظر نظامی- اطلاعاتی پُر اهمیت است
آیا آمریکا میتواند تحریم نفت ایران را افزایش دهد؟
کلاهبرداری با داروی مرگ
محمد علی جهان آرا؛ «سردار مقاومت» و ایستادگی
آقای وزیر خبردرمانی در بازار خودرو را رها کنید
تاریخچه روابط اردن و رژیم صهیونیستی
ویدیو / مشاهده یک قلاده پلنگ در دماوند
فیلم/ سپهبدی که به رهبر انقلاب پیشنهاد درجه سرهنگی داد!
شیرجه جدید بهمن هاشمی در یک برنامه
فیلم/گزارش میدانی از طرح نور فراجا
توصیه اخلاقی رهبر انقلاب به فرماندهان نیروهای مسلح
خواستگاری مهران مدیری از نعمیه نظامدوست
فیلم/ آتشسوزی هولناک بازار قدیم بندرعباس
فیلم/ پرسهزنی گرگها در تهرانپارس؟
فیلم/ نظر رهبر انقلاب در مورد اهداف عملیات وعده صادق
ماجرای تعطیلی فیتیله از زبان عمو قناد
شعری از مقام معظم رهبری برای عملیات وعده صادق
چالشهای اسرائیل
سبک زندگی ایرانی
تمسخر اقدام خرابکارانه اسرائیل
واکنش طنز کاربران به حمله ریزپرنده اسرائیلی
وعده صادق تنها یک آغاز است
مال حرام رشد نمیکند/ برکت هم ندارد
خبر بدی که در دولت رئیسی شنیده نشد
عکسی از طبیعت شگفت انگیز خوزستان
بَد و بَدتر برای اسرائیل
کشف هزاران سیگار الکترونیکی قاچاق
اظهارات عجیب اسحاق جهانگیری
اعطای دکترای افتخاری به رییسی
یک نماهنگ متفاوت از ابوذر روحی
ادامه بارشهای سیلآسا در ۸ استان
افزایش سقف تراکنش غیرحضوری بانکی
حمله موشکی به سرزمینهای اشغالی
سفر دبیر شورایعالی امنیت ملی به سنپترزبورگ
ادای احترام رئیسی به محمدعلی جناح
آهنگسازی تتلو به تحریک بازیگر زن
پیروزی دختران فوتبال ایران
کاهش حجم آب سدهای تهران
روش جدید تشخیص زودهنگام سرطان سینه
فردا استقلال و پرسپولیس واگذار میشوند
تمجید «ابوعبیده» از عملیات وعده صادق
سکه و طلا ارزانتر شد
رئیسی به کراچی رفت
دومینوی استعفاها در ارتش اسرائیل
قیمت محصولات ایرانخودرو +جدول
«شلیک وعده صادق به دستگاه اطلاعاتی اسرائیل»
افزایش همکاریهای مرزی ایران و کویت
دوحه: باید مانع حمله احتمالی به رفح شویم
تتلو: بابت همه اشتباهاتم عذرخواهی میکنم
اردوغان: نتانیاهوی هیتلر نمیتواند فرار کند
کشته طرح عفاف و حجاب ضدانقلاب شفا گرفت
خون مردم و کودکان غزه بر روی دستان مالک واتساپ
طنین صدای اذان در قلب آمریکا
سرنگونی پهپادهای اسرائیلی بهدست حزبالله
دیدار سروزیر ایالت پنجاب با رئیسی
شاخص بورس امروز ۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
قیمت خودرو امروز ۴ اردیبهشت +جدول
چرا ماشین ترورهای شخصیتی از کار نمیافتد؟
بازگشت ستاره استقلال به تمرین
نگرانی صهیونیستی از گسترش همکاریهای نظامی
رونق کنسرتها تهدید یا فرصت؟
سناریوی اختلافافکنی برای به حاشیه بردن حجاب
«محبی» نامزد بهترین بازیکن سال لیگ برتر روسیه
اطلاعیه شماره ۴ فراجا درباره "طرح نور"
همه سناریوها را دقیقا بررسی میکنیم
ویدیو / مشاهده یک قلاده پلنگ در دماوند
قیمت بیت کوین، امروز ۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
حماس پاسخ آمریکا را داد + جزئیات
قیمت دلار مبادلهای
جزییات تغییر سیاست ارزی دولت
قیمت سکه و طلا امروز سهشنبه ۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
ثواب کردن هم به ما نیامده!
نیم درصد از مردم مشمول قانون مالیات بر سوداگری
«جارو کردن معترضان» تا «همهپرسی علیه اسرائیل»
پایان یک توقف طولانی/گاز ایران در مسیر پاکستان
طرح نور را با قوت ادامه میدهیم
کارگران به دیدار رهبر انقلاب میروند
آخرین اخبار
تحلیل تسنیم: ضربه ایران به اسرائیل سنگین خواهد بود
امریکا گفت ایران، نیابتی هایش را مهار کند، تهران هم گفت آتش بس در غزه برقرار شود / توافق نشد اما...
کسری خدمت برای سرباز ماهرها
تعبیر سیانان از حملات بهظاهر انتقامی آمریکا
-
نشانه های کمبود ویتامین E در بدن و عوارض آن
ویتامین E یکی از ویتامین های محلول در چربی است. ویتامین های محلول در چربی در کنار خواصی که دارند، چنانچه بیش از حد مصرف شوند افراد را دچار مسمومیت می کنند و عوارضی متعددی به دنبال خواهند داشت کهدرصورت مشکوک بودن پزشک متخصص آن را در آزمایشات طب کار خواهد آورد. با این حال باید با خواص ویتامین E و همچنین علائم ناشی از کمبود ویتامین و عوارض ویتامین E که به دنبال مصرف زیاد آن ایجاد میشود، آشنا باشیم.
-
با این سبزی کمبود ویتامینها را جبران کنید
مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است.
-
کمبود ویتامین دی را چگونه جبران کنیم؟
این ویتامین برای سلامت استخوانها و دندانها ضروری است و در تنظیم التهابها در بدن و حمایت از سیستم ایمنی نقش مهمی ایفا میکند.
-
عرق کردن کف دست نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
بسیاری از افراد تصور میکنند تعریقهای بیش از حد در طول روز کاملا طبیعی بوده و هیچگونه مشکلی ندارد. اما اینطور نیست و عرق کردن بیش از حد ریشه در کمبود برخی ویتامینها دارد. زمانی که بدن شما با کمبود این ویتامینهای مهم و حیاتی مواجه شود، کارکرد غددهای پوستی مختل میشود.
-
عوارض کمبود ویتامین B۱۲ در بدن
طبق تحقیق دانشمندان، داشتن حافظه ضعیف میتواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
-
۵ عامل اصلی خستگی دایمی را بشناسید
در این مطلب پنج دلیل اصلی خستگی ریشه یابی می شود از کمبود مواد مغذی گرفته تا نداشتن خواب کافی و استرس و …
-
علائم کمبود ویتامین دی چیست؟
یک متخصص داخلی ویتامین D را از ویتامینهای ضروری بدن دانست و به تشریح علائم کمبود این ویتامین در بدن پرداخت.
-
ویتامینی که کمبودش حافظه را از بین میبرد
تحقیقات نشان میدهد مشکلات حافظه و مهارتهای تفکر میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
-
نشانههای کمبود ویتامین ب ۱۲
علائم شایعتر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است.
-
علایم تشخیص کمبود ویتامین B۱ در بدن
ویتامین ب۱ یا تیامین، برای متابولیسم گلوکز ضروری است و نقش کلیدی در عملکرد عصب، ماهیچه و قلب دارد.
-
کمبود این ویتامین در بدن باعث مرگ میشود
محققان استرالیایی در مطالعه جدیدی دریافتند: خطر مرگ و میر، به طور قابل توجهی با افزایش غلظت ویتامین D کاهش مییابد.
-
ویتامین K: فواید، منابع و کمبود
ویتامین K ماده مغذی ضروری و یکی از چهار ویتامین محلول در چربی (شامل ویتامینهای A، D و E) است. دو نوع اصلی از ویتامین K وجود دارد: ویتامین K1 (فیلوکینون) که در گیاهانی مانند سبزیجات برگسبز یافت میشود و ویتامین K2 (مناکینون) که بهطور طبیعی در روده تولید میشود.
-
این ویتامینها را بخورید و لاغر بمانید
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامینها موثر هستند. این ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
-
علائمی که نشانه کمبود ویتامین D است
در این گزارش به علائمی که نشاندهنده کمبود ویتامین D (دی) است میپردازیم.
-
دردهایی که نشانه کمبود ویتامین D است
دردهای ضرباندار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد میتواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود.
-
زوال عقل به کمبود این ویتامین ربط دارد
بدن ما به ویتامینهای مختلفی نیاز دارد. یکی از این ویتامینهای مورد نیاز بدن ویتامین B است که به چند دسته تقسیم میشود و کمبود هر یک میتواند به سلامتی آسیب بزند.
-
کمبود ویتامین D علت بروز التهاب مزمن
تحقیقات ژنتیکی ارتباط مستقیمی بین سطوح پایین ویتامین D و سطوح بالای التهاب را نشان میدهد.
-
از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟
براساس برخی علایم میتوانیم متوجه کمبود برخی ویتامینها در بدن شویم و تأمینشان کنیم.
-
به حقوق هر بازنشسته تامین اجتماعی چقدر اضافه شد؟
میزان و نحوه افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال ۱۴۰۱ ابتدای هفته جاری به تصویب دولت رسید و وزارت رفاه اخیرا در یک جمعبندی کلی اعلام کرده که مستمری بازنشستگان تامین اجتماعی به طور میانگین ۳۰ درصد افزایش یافته است.
-
۱۰ نشانهای که میگوید کمبود ویتامین دارید
اینفوگرافی که به ده نشانهای اشاره کرده است که نشان می دهد کمبود ویتامین دارید.