پرتره پر از قدرت سردار قاآنی
کمینهای مرگبار در شمال نوار غزه و تلفات اسرائیل
تصویری جالب از خانم بازیگر پرکار سینمای ایران
تصاویری وحشتناک از قدرت سیل در مشهد
حذف ناهید کیانی از قهرمانی آسیا
عمق فاجعه و خیانت در دهه ۹۰
درگیری نیروهای نظامی افغانستان و پاکستان
قیمت جدید شکر اعلام شد
طرح انگلیس برای ایجاد تفرقه
تاج با همتای فلسطینی اش دیدار کرد
ضرر مالی دوباره پرسپولیس در صورت قهرمانی!
ماجرای حفظ جزیره مجنون با ملائکه و امدادهای غیبی
طلافروشان تعیین تکلیف شدند+ سند
بمباران جنون آمیز جبالیا+ فیلم
رقابت ۴ منتخب برای تصدی نائب رئیسی مجلس
عمق فاجعه و خیانت در دهه ۹۰
رویافروشیِ اپوزیسیون، فاصلهی این ۲ تا اسکرینشاته:
با یه کلیپ از راه دور گول نخورید!
از نارضایتی مردم بابت قیمت برخی کتابها تا تنبیه ناشران و کتابفروشانی که با تاخیر موسولات خود را فرستادند
کمینهای مرگبار در شمال نوار غزه و افزایش تلفات ارتش اسرائیل+ فیلم
کنفدراسیون فوتبال آسیا به اخراج اسرائیل از فیفا رای داد
تعطیلی شنبهها تبلیغاتی است یا نیاز واقعی؟
قمهکشی که خبر شهادتش مثل بمب صدا کرد+ عکس
جاماندگان سهام عدالت همچنان در پیج و تاب اجرا+ فیلم
واقعیت ماجرای خانمی که به روی مامور قهوه ریخت و داخل ون برده شد + فیلم
نابودی اسرائیل نزدیکتر از هر زمانی است
واحدهای راکد تولیدی در مازندران احیا شد/رئیسی: باید به تعاونیها و بخش خصوصی میدان داد+ فیلم
وعده صادق، محمد خاتمی و امان نامه رضا پهلوی
ابعاد پیدا و پنهان رویکرد جدید انگلستان به آسیای مرکزی
جزئیات پرونده مسمومیتهای اخیرا در شیراز/ دادگاه فرزندان معاون اول سابق قوه قضاییه علنی است
شیر کوهی چشم در چشم افراد خانواده به دنبال شکار
حملهٔ جنگندههای صهیونیستی به جنوب لبنان
فیلم مرگ یک بچه دلفین در دریای کیش
نماهنگ دیدنی اقیانوسنوردان سرافراز
مردی که ۲۶ سال پیش گم شده بود در زیرزمین همسایه پیدا شد!
تصاویری وحشتناک از قدرت سیل در مشهد
حضور وزیر کشور در مناطق سیلزده مشهد
چه کسی جز آیتالله خامنهای جرات این کار را دارد؟
تصاویری از بالن جاسوسی سقوط کرده آمریکا در سوریه
لقب عجیب اتحادیه جهانی کشتی به یزدانی
در مازندران و خراسان چه خبر است؟
بسیجیها پای کارند
کتابخوانترین رهبران تاریخ
عمق فاجعه و خیانت در دهه ۹۰
رویافروشیِ اپوزیسیون، فاصلهی این ۲ تا اسکرینشاته:
با یه کلیپ از راه دور گول نخورید!
گاهی کنار موشک و گاهی کنار کتاب
لقبی غیر از وحوش شایسته این جماعت
آخرین وضعیت حمید نوری
پیام رئیس کل ارتش اسرائیل برای براندازان
پست عاشقانه مهران غفوریان برای همسرش
شیر کوهی چشم در چشم افراد خانواده به دنبال شکار
زری خوشکام بازیگر سینما درگذشت
مقاومت عراق «ایلات» را هدف حمله قرار داد+ فیلم
ضرر مالی دوباره پرسپولیس در صورت قهرمانی!
زلنسکی از وضعیت جنگی بسیار دشوار در خارکوف خبر داد
مصرف قهوه قبل از خواب مضر است؟
این غذاها طول عمر را کم میکنند
ماجرای حفظ جزیره مجنون با ملائکه و امدادهای غیبی
طلافروشان تعیین تکلیف شدند+ سند
اطلاعیه زندان اصفهان درباره توماج صالحی
سفارت رژیم صهیونیستی در استکهلم هدف قرار گرفت
کره شمالی موشک بالستیک شلیک کرد
حملهٔ جنگندههای صهیونیستی به جنوب لبنان
پیکر هشتمین قربانی سیل مشهد پیدا شد
دستگیری عاملان اصلی شهادت شهید مهدی مزرئی
بمباران جنون آمیز جبالیا+ فیلم
رقابت ۴ منتخب برای تصدی نائب رئیسی مجلس
در مازندران و خراسان چه خبر است؟
ناشتا شیر نخورید
یمن پهپاد پیشرفته آمریکا را سرنگون کرد
وداع تلخ تراکتور از جام حذفی
بسیجیها پای کارند
دیدار رئیسی با خانواده شهدای «خانطومان»
کتابخوانترین رهبران تاریخ
نیروهای روسیه قرهباغ را ترک کردند
شکست جوانان والیبالیست
حمله حزب الله به صنایع نظامی صهیونیست
شرط نویدکیا برای ماندن در مس
عمق فاجعه و خیانت در دهه ۹۰
رویافروشیِ اپوزیسیون، فاصلهی این ۲ تا اسکرینشاته:
تمدید ساعت بازدید از نمایشگاه کتاب
با یه کلیپ از راه دور گول نخورید!
تحریم ۵ فرد و نهاد روسی
طرح انگلیس برای ایجاد تفرقه
تأسیس شهر صنایع خلاق در قشم
نامه ایران به شورای امنیت
بازدید وزیر امور خارجه از نمایشگاه کتاب
هشدار مدیریت بحران خراسان شمالی
امروز همه منافقان جهان ساکتند
بازدید فرمانده ارتش از پادگان ابوذر
نارضایتی مردم بابت قیمت برخی کتابها
هرگز علیه استقلال شهادت نمیدهم
درگیری نیروهای نظامی افغانستان و پاکستان
قیمت جدید شکر اعلام شد
قیمت سکه و طلا امروز ٢٧ اردیبهشت
فیلم مرگ یک بچه دلفین در دریای کیش
نماهنگ دیدنی اقیانوسنوردان سرافراز
تاج با همتای فلسطینی اش دیدار کرد
عکس/ روستای قدیمی فهرج یزد
عکس/ خسارات شدید سیل در مشهد
آخرین اخبار
وعده صادق، محمد خاتمی و امان نامه رضا پهلوی
سبک جدید در برنامه داعش
دست و پا زدن های نتانیاهو در سراشیبی سقوط/ دادگاه لاهه در برابر فشار لابی صهیونیستی!
ترکیب سیاسی مجلس دوازدهم چگونه خواهد بود؟
-
عوارض مصرف خودسرانه ویتامین دی
ویتامین D به بدن شما کمک میکند تا کلسیم غذای مصرفی را جذب کند. در واقع این یکی از مهمترین نقشهای آن است. با این حال، اگر مصرف ویتامین D شما بیش از حد باشد، میتواند موجب بروز مشکلاتی در سلامت شود.
-
این غذاها را به کودکتان بدهید تا بلند قد شود
یکی از بهترین غذاهایی که حاوی پروتئین و موادمغذی دیگر است و باعث افزایش قد میشود، شیر و ماست است.
-
علت اصلی ایجاد سنگ کلیه
یک متخصص کلیه گفت: متاسفانه ایجاد سنگهای سیستم ادراری فوقانی (کلیهها) با توجه به سبک زندگی در دهههای اخیر، شیوع بیشتری پیدا کردهاند.
-
مصرف ویتامین D برای سلامت قلب مفید است؟
تاثیر ویتامین D بر جنبه های مختلف سلامت و مکانیسم های زیربنای آن، کانون تحقیقات بسیاری است. مطالعات قبلی این ماده مغذی را با بهبود سلامت قلب و عروق مرتبط دانسته اند.
-
علائم کمبود ویتامین دی چیست؟
یک متخصص داخلی ویتامین D را از ویتامینهای ضروری بدن دانست و به تشریح علائم کمبود این ویتامین در بدن پرداخت.
-
مکملهای مفید برای مردان
باید توجه کرد که در صورتی که نیازهای روزانه مردان نیز مانند زنان، به هر علتی از طریق دریافت مواد غذایی تامین نشود، آنها باید از مکملهایی که مخصوص مردان است، استفاده کنند.
-
چه مردانی در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند
کمبود ویتامین D میتواند دلیل افزایش نرخ سرطان پروستات در میان مردان باشد.
-
ایرانی ها باید ویتامین D مصرف کنند
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران، بر اهمیت مصرف ویتامین D، برای سنین مختلف جامعه تاکید کرد.
-
کدام ویتامین در پیشگیری از دیابت نقش دارد؟
بنا به گفته محققان، ۳۷۴ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به پیشدیابت هستند و این یافتهها نشان میدهد که مصرف ویتامین D میتواند دیابت را حداقل در ۱۰ میلیون نفر از آنها به تأخیر بیندازد.
-
ویتامین D سلاحی در مقابل دیابت نوع۲
تحقیقات جدید نشان می دهد مکملهای ویتامین D برای افراد مبتلا به پیش دیابت، ممکن است احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
-
تاثیر چاقی بر جذب ویتامین دی
محققان آمریکایی بیمارستان زنان و بریگهام، شواهد جدیدی یافته اند که نشان می دهد، ویتامین D ممکن است در افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالا، به شیوه ای متفاوت متابولیزه شود.
-
نکات تغذیهای در زمان ابتلا به کرونا
مکمل های ویتامین D ، ویتامین C و روی را در زمان ابتلا به کرونا فراموش نکنید.
-
علائمی که ممکن است به دلیل آلودگی هوا تجربه کنید
همه ما در معرض آلودگی هوا قرار داریم. آلودگی هوا حتی در سطوح پایین نیز بر سلامت انسان تاثیر دارد. بنابراین خوب است که بدانیم چگونه میتوان عوارض آلودگی هوا بر سلامتی را کاهش داد.
-
۱۳ ویتامین ضروری برای بدن
بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ تای آن محلول در آب و ۴ تای آن محلول در چربی است. همین تفاوت یکی از نکات کلیدی در زمان مصرف مکملهای ویتامین است.
-
یک باور اشتباه درباره ویتامین D
نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد:نیاز به جراحی آب مروارید در یک دوره ۵ ساله در بین افرادی که ویتامین D با دوز بالا دریافت می کردند در مقایسه با دارونماها کاهش نیافته است.
-
ویتامینهای موثر در درمان سینوزیت
عفونت سینوسی که بهعنوان سینوزیت نیز شناخته میشود، زمانی رخ میدهد که بافتهای حفره بینی و سینوس شما متورم و ملتهب شوند.
-
مردان چقدر به کلسیم و ویتامین D نیاز دارند؟
کلسیم و ویتامین D از مواد مغذی کلیدی برای سلامت استخوان هستند. اگر از دریافت این مواد مغذی عقب ماندهاید، ممکن است به مکملی جدا از مولتی ویتامینهای معمولی نیاز داشته باشید.
-
علائمی که نشانه کمبود ویتامین D است
در این گزارش به علائمی که نشاندهنده کمبود ویتامین D (دی) است میپردازیم.
-
کمبود ویتامین D علت بروز التهاب مزمن
تحقیقات ژنتیکی ارتباط مستقیمی بین سطوح پایین ویتامین D و سطوح بالای التهاب را نشان میدهد.
-
مردم ایران کمبود ویتامین D دارند
مدیرعامل بیمه سلامت گفت: باید امکانات بیشتری جهت تقویت سلامت مردم در جامعه ایجاد کنیم.