تلفات گسترده رژیم صهیونیستی در حمله ایران به اسرائیل
موضع اردوغان درباره حادثه اصفهان
واکنش چین به حمله ادعایی رژیم صهیونیستی
وحشت صهیونیستها از بازدارندگی هسته ای ایران
نقش کانال های اماراتی در افزایش نرخ دلار
عبداللهیان:پاسخ فوری و پشیمان کننده حداکثری خواهیم داد
رئیسی: جنگ، جنگِ ارادههاست+ فیلم
واکنش طنز کاربران به حمله ریزپرنده اسرائیلی
بلوف صهیونیستها آژیر قرمز در اراضی اشغالی را به صدا درآورد
فرمانده کل ارتش: تیراندازی به چند شیء پرنده انجام شد
صدور حکم قطعی محکومان پرونده «الماس مال»
پیوند دیپلماسی و میدان در عملیات تنبیهی ما بینظیر بود
التهابات سیاسی بازیگر اصلی تغییر نرخ ارز است، نه اقتصاد
تحریم شدن سرمربی پرسپولیس
«وعده صادق» اقدامی ضروری و نماد اقتدار کشور بود+ فیلم
مخالفت قاطعانه رهبر حزب شاس و عضو ناظر کابینه جنگ رژیم صهیونیستی با هرگونه حمله به ایران+ عکس و فیلم
شهادت یک فرمانده در روز تولدش
وحشت صهیونیستها از بازدارندگی هسته ای ایران
بلوف صهیونیستها آژیر قرمز در اراضی اشغالی را به صدا درآورد
روزی که افسانه شکستناپذیری رژیم صهیونیستی و سامانههای پدافندی غرب فرو ریخت+ عکس
درصورت خطای اسرائیل، پاسخ فوری و پشیمان کننده حداکثری خواهیم داد
علت نگرانی هواداران استقلال برای استقلالی ها !
صهیونیستها از منافقین درخواست کمک کردند!
فعالیت در بورس چگونه به تولید کمک میکند؟
برخورد با مصادیق غیرقانونی تبلیغات در نمایشخانگی
موشکهای کروز وخانه عنکبوت؛اقتدار ایران فراتر از انتظار بود
مسعود نجابتی چهره سال هنر انقلاب شد/ تقدیم جایزه به مردم غزه
درگیری بین مدیران استقلال اوج گرفت!
خم شدن کمر اقتصاد اسرائیل زیر بار جنگ غزه
دستور اژهای برای تحکیم آرامش و امنیت مردم
حمایت بیرجندیها از عملیات وعده صادق
تایید حمله اسرائیل به تاسیسات هستهای!
بانک اهداف اشغالگران اسرائیلی در نوار غزه
خودروهای لوکس در انتظار مالیات
قدردانی مردم کردستان در حمایت از عملیات تنبیهی سپاه
ماجرای بازسازی بقیع با نامه پادشاه سعودی
استخر اتومبیلهای لوکس در دبی
دفاع مجری عرب از حمله ایران به اسرائیل و انتقاد شدید از حکام عرب
آتش سوزی مرگبار خانهای در مجیدیه
به آتش کشیدن پرچم اسرائیل در انگلیس
تمسخر اقدام خرابکارانه اسرائیل
واکنش طنز کاربران به حمله ریزپرنده اسرائیلی
وعده صادق تنها یک آغاز است
مال حرام رشد نمیکند/ برکت هم ندارد
خبر بدی که در دولت رئیسی شنیده نشد
عکسی از طبیعت شگفت انگیز خوزستان
بَد و بَدتر برای اسرائیل
تحریم اثری بر برنامه موشکی ایران ندارد
صاحبخانه هیچوقت خانهاش را ترک نمیکند
دشت شقایق و دماوند باشکوه
بهترین راه برای از بین بردن کپکها
آخرین اخبار از مناطق سیل زده جنوب سیستان و بلوچستان
بلینکن: در هیچ اقدام تهاجمی علیه ایران شرکت نکردیم
امامی سهمیه المپیک پاریس را کسب کرد + فیلم
پرسپولیس کار سختی نسبت به استقلال دارد
موضع اردوغان درباره حادثه اصفهان
حمایت بیرجندیها از عملیات وعده صادق
پایان حادثه امنیتی سفارت ایران در پاریس
قیمت سکه و طلا امروز جمعه ۳۱ فروردین
فیفا و فدراسیون فوتبال ضامن استقلال!
حضور نیروهای امنیتی فرانسه در مقابل کنسولگری ایران
سیلاب مسیر ریلی راه آهن زاهدان - میرجاوه را بست
تایید حمله اسرائیل به تاسیسات هستهای!
صدور حکم قطعی محکومان پرونده «الماس مال»
پدر گلاب ایران درگذشت
عملیات وعده صادق یک طوفانالاقصی ایرانی بود
عمان حمله ادعایی اسرائیل را محکوم کرد
نقش کانال های اماراتی در افزایش نرخ دلار
تحریم شدن سرمربی پرسپولیس
شادی منشوری گلزن پرسپولیس جنجالی شد
واکنش چین به حمله ادعایی رژیم صهیونیستی
رئیسی: جنگ، جنگِ ارادههاست+ فیلم
فرمانده کل ارتش: تیراندازی به چند شیء پرنده انجام شد
حماس: پاسخ ایران ثابت کرد که دوران "بزن در رودبه سر آمده
بقای حماس بعد از جنگ، یعنی از بین رفتن بازدارندگی اسرائیل
تاسیسات هستهای اصفهان در امنیت کامل است
ارتش: هیچ حادثه و خسارتی نداشتهایم
شهادت یک فرمانده در روز تولدش
لحظه هدف قرارگرفتن ریز پرنده ها در آسمان اصفهان
تلفات گسترده رژیم صهیونیستی در حمله ایران به اسرائیل
جنگندههای F35 اسرائیل در آسمان ایران!
وحشت صهیونیستها از بازدارندگی هسته ای ایران
جلبتوجه گلاره عباسی با تیپ شیکش
بلوف صهیونیستها آژیر قرمز در اراضی اشغالی را به صدا درآورد
منشاء صدای انفجار در تبریز و اصفهان+ فیلم
ویژگی و پیامدهای عملیات وعده صادق + عکس
تمسخر اقدام خرابکارانه اسرائیل
تکذیب ممنوعیت پرواز عراق - ایران
عبداللهیان:پاسخ فوری و پشیمان کننده حداکثری خواهیم داد
واکنش طنز کاربران به حمله ریزپرنده اسرائیلی
آمریکا عضویت فلسطین در سازمان ملل را وتو میکند
آمریکا عضویت فلسطین در سازمان ملل را وتو میکند
جنگ روانی رسانه عبری
شروع یک سریال فانتزی در شبکه دو
تحریم اوسمار توسط خبرنگاران
افزایش ۵۰ درصدی سرعت اینترنت
سخنرانی امیرعبداللهیان در نشست شورای امنیت
پرسپولیس موقتا صدرنشین شد
شکست عجیب ژاپن
رئیسی پیگیر وضعیت سیل سیستان
یارانه فروردین دهک چهارم تا نهم واریز شد
آخرین اخبار
تحلیل تسنیم: ضربه ایران به اسرائیل سنگین خواهد بود
امریکا گفت ایران، نیابتی هایش را مهار کند، تهران هم گفت آتش بس در غزه برقرار شود / توافق نشد اما...
کسری خدمت برای سرباز ماهرها
تعبیر سیانان از حملات بهظاهر انتقامی آمریکا
-
فریادهای فوتبالی در خانه فجر تا صفهای طولانی برای «صبحانه با زرافهها»
در سومین روز چهلودومین جشنواره فیلم فجر چهار فیلم «صبح اعدام»، «شه سوار»، «قلب رقه» و «صبحانه با زرافهها» در خانه جشنواره اکران شدند.
-
چند حقیقت پنهان درباره صبحانه
یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدراتهای پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است.
-
کسل میشوید اگر این صبحانه هارو بخورید
خوردن بیسکوییت و قهوه ی تلخ در وعده صبحانه، میتواند بسیار آسان باشد، اما انرژی کافی برای روز شما فراهم نمی کند و شما را سیر نگه نمی دارد.
-
اگر ناشتا موز بخوریم چه میشود؟
تمام ما میدانیم که موز یک میوه مغذی و مفید است، اما آیا تا به حال به این فکر کردهایم که زمان مصرف این میوه چه تاثیری بر سلامتی ما میگذارد؟
-
برای صبحانه چه بخوریم و چه نخوریم؟
دانشمندان بهترین زمان صرف صبحانه را بین ساعت ۹ تا ۹:۳۰ میدانند. اگر صبحها میل به خوردن صبحانه ندارید، سعی کنید صبحانه متفاوت و متنوعی فراهم کنید.
-
افرادی که فشار خون بالا دارند صبحانه چه باید بخورند؟
سلامتنیوز نوشت: در گذشته، از آنجایی که تخم مرغ کلسترول بالایی دارد، اغلب به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می شد که از مصرف آن اجتناب کنند. اما دیگر اینطور نیست.
-
وقتی حاج قاسم دلش کلهپاچه میخواست!
حاج قاسم به اسم فرمانده و با تشریفات به خانه شهدا نمیرفت. مثلاً صبح زنگ میزد خانه شهید میگفت: «امروز صبحانه میخواهم بیایم خانه شما؛ کله پاچه هم میخواهم!»
-
5 غذایی که در صبحانه نباید خورد
شروع روز با یک صبحانه کامل، زمینه را برای یک سبک زندگی سالم فراهم میکند. اما عجله برای رفتن سر کار اغلب ما را به گزینههای سریع و وسوسهانگیز هدایت میکند که همه این گزینهها خوب نیستند و میتوانند برای سلامت بسیار مضر باشند.
-
هرگز شیر را با این ۱۱ ماده غذایی نخورید!
عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
-
عوارض حذف صبحانه از وعده غذایی
متخصص تغذیه ورزشی میگوید دلایل قانعکنندهای برای نامیدن صبحانه بهعنوان «مهم ترین وعده غذایی روز» وجود دارد.
-
اگر صبحانه نخوریم لاغر میشویم؟
یکی از باورهای رایج در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، میتوانند وزن کم کرده و لاغر شوند، اما باید بدانیم که صبحانه نخوردن نهتنها به لاغریمان کمک نمیکند، بلکه میتواند ما را چاقتر هم بکند.
-
صبحانه نخوریم، لاغر میشویم؟
یکی از باورهای رایج اما اشتباه در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، میتوانند وزن کم کرده و لاغر شوند، اما باید بدانیم که صبحانه نخوردن نهتنها به لاغریمان کمک نمیکند، بلکه میتواند ما را چاقتر هم کند.
-
صبحانه رژیمی برای درمان کبد چرب
برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا میتواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند.
-
خواص آلو خشک در صبحانه
اینفوگرافی از خواص آلو خشک در صبحانه را مشاهده می کنید.
-
اگر صبحانه نخورید کچل میشوید
ریزش مو یکی از اثرات نخوردن صبحانه است.
-
چرا برخی کودکان صبحانه نمیخورند؟
اگر بدانیم که مزاج هر کودک چیست شاید آن زمان بسیاری از نگرانیها در خصوص بیاشتهایی و بیخوابیهای فرزندانشان کمتر شود.
-
اهمیت خوردن پروتئین در وعده صبحانه
یک مطالعه نشان می دهد «گرسنگی پروتئینی» می تواند باعث پرخوری غذاهای بسیار فرآوری شده و چاقی شود.
-
توصیه های تغذیه ای به دانش آموزان؛ صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است
دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، توصیه هایی را در خصوص تغذیه صحیح در ایام مدرسه ارائه داد.
-
صبحانه مفصل روی وزن تاثیر دارد؟
افرادی که رژیم می گیرند و معتقدند خوردن یک صبحانه مفصل و به دنبال آن یک شام کوچک مطمئن ترین راه برای کاهش وزن است، احتمالاً از یافته های یک مطالعه جدید و کوچک بسیار ناامید خواهند شد.
-
مفیدترین صبحانه برای آقایان
وعده صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که در مردان اگر با مصرف گوجه فرنگی همراه باشد، می تواند برای پروستات آن ها مفید باشد.