افزایش حقوق بازنشستگان از اردیبهشت
ادامه مأموریت مستشاران ایرانی در سوریه
با جهش تولید جیب و دست کارگر پُر میشود
واردات اتوبوس برونشهری ویژه اربعین
رئیسی سریلانکا را به مقصد تهران ترک کرد
اینترنت در روزهای کنکور قطع نمیشود
قیمت بیتکوین و ارزهای دیجیتال
تخلفی که در «سنگلج» رخ داده است
ساعات کاری ما نسبت به برخی از کشورها بیشتر است
با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
جزییات حراج بعدی شمش طلا
خبر خوش وزیر کار برای کارگران
اسناد ارتش آمریکا از عملایات پنجه عقاب در ایران + سند
مستاجران ؛بازنده بازی قیمتسازی
مخاطب ۶۹.۲درصدی ثمره تحو ل رسانه ملی
معلم شهیدی که در روز معلم شهید شد+عکس
پایان دوران مدارا با قاره سبز
تمجید فرمانده کل ارتش از عملیات وعده صادق
خبر خوش برای هواداران استقلال و پرسپولیس /واگذاری مالکیت استقلال و پرسپولیس انجام شد؟
اگر مردم وارد میدان اقتصاد بشوند تولید جهش پیدا میکند/امنیت شغلی از وظایف مسئولین است+ فیلم
آغاز سلسله شکستهای آمریکا در مقابل ایران+ عکس
نقش پرسپولیس در فینالیست شدن العین در آسیا
سوءمدیریت فاحش و زبان دراز برخی دولتمردان سابق درباره فقر
سربازی که شهید خرازی را به عنوان فرمانده قبول نداشت
معافیت بورس از مالیات بر عایدی سرمایه
فرهنگ مشترک؛ سرمایه دو ملت
«شلیک وعده صادق به دستگاه اطلاعاتی اسرائیل»
سرنگونی پهپادهای اسرائیلی بهدست حزبالله
چرا ماشین ترورهای شخصیتی از کار نمیافتد؟
رونق کنسرتها تهدید یا فرصت؟
بازگشت آخرین پادشاه مصر پس از ۷۲ سال
رها کردن یک کبوتر در پارلمان اروپا جنجالی شد
فیلم/حضرت حمزه؛ الگویی برای همیشه تاریخ
از حمله به کنسولگری ایران در سوریه تا پاسخ
رمیدن اسبهای ارتش در قلب لندن
تست شکلات های اسرائیلی در قلب تهران
تعویض پرچم حرم حضرت عبدالعظیم حسنی (ع)
اعتراض خاص دانشجویان دانشگاه کلمبیا
فیلم/ همخوانی کارگران در دیدار با رهبر انقلاب
فیلم/ استقبال رسمی مقامات سریلانکا از رییس جمهور
وقتی پای امنیت ملی وسط باشد
عاقبت تکیه بر غرب به جای ایران
شعری از مقام معظم رهبری برای عملیات وعده صادق
چالشهای اسرائیل
سبک زندگی ایرانی
تمسخر اقدام خرابکارانه اسرائیل
واکنش طنز کاربران به حمله ریزپرنده اسرائیلی
وعده صادق تنها یک آغاز است
مال حرام رشد نمیکند/ برکت هم ندارد
خبر بدی که در دولت رئیسی شنیده نشد
اجتماع بزرگ مردم قم در حمایت از فراجا
ضربالاجل مجلس برای دولت
حمایت دانشجویان فرانسه از فلسطین
انتشار دفترچه سوالات «ریاضی» و «انسانی» کنکور
نمایش جدید بایدن در غزه
ادامه روند کاهشی قیمت طلا و سکه
حضور رئیسی در بیمارستان شهدای یافت آباد
واکنش حزبالله به ادعای عجیب تلآویو
مبنای افزایش حقوق کدام قانون است؟
پیام تسلیت رئیس جمهور
از خواستههای خود کوتاه نخواهیم آمد
آخرین آمار تعدادشهدای غزه
سرکوب اعتراضات ضدصهیونیستی در آمریکا
بازگشت آخرین پادشاه مصر پس از ۷۲ سال
بانک مرکزی برای مدیریت بازار ارز هستیم
رها کردن یک کبوتر در پارلمان اروپا جنجالی شد
جزییات حراج بعدی شمش طلا
درخواست هادی چوپان از رهبری
حضرت حمزه؛ الگویی برای همیشه تاریخ
خاطره شنیده نشده از حاج قاسم
از حمله به کنسولگری ایران در سوریه تا پاسخ
خبر خوش وزیر کار برای کارگران
بررسی ویژه محافظت از ترامپ در زندان
جزئیات اعزام عمرهگزاران به حج
اوکراین صدور گذرنامه برای مردان را متوقف کرد
حزبالله منطقه الجلیل را فلج کرده است
پاکستان: سفر ابراهیم رئیسی موفقیتآمیز بود
حادثه دریایی جدید در جنوب غرب عدن
توصیه سردار رادان به رؤسای پلیس+فیلم
اسناد ارتش آمریکا از عملایات پنجه عقاب در ایران
آخرین وضعیت حل مشکل پله برقیهای خاموش تهران
موفقیت ایران در ساخت موتور بنزینی ۶سیلندر
مستاجران ؛بازنده بازی قیمتسازی
مخاطب ۶۹.۲درصدی ثمره تحو ل رسانه ملی
بازگشایی گردنه برفی محور کرمانشاه به کردستان
حاج مهدی سلحشور :تا مشکتو تو آب زدی
معلم شهیدی که در روز معلم شهید شد+عکس
عکس/ جشنواره لالههای باغ ایرانی
پایان دوران مدارا با قاره سبز
تراکتور حتی گل محمدی را هم بیاورد شکننده است
همسر سیدمصطفی خمینی درگذشت
تمجید فرمانده کل ارتش از عملیات وعده صادق
عملیات پیچیده ایران در جهان طنین انداخته است
اوضاع بیبی حسابی بیخ پیدا کرده است
یورش دوباره صهیونیستها به مسجدالاقصی
تصویری از بهنوش طباطبایی در حرم امام رضا (ع)
ساعات کاری ما نسبت به برخی از کشورها بیشتر است
شهادت یک خبرنگار دیگر در نوار غزه
شارلاتانبازی نشریات توقیفشده به روایت اصلاحطلبان
ایران دفعه بعد، 3 هزار موشک و پهپاد به اسرائیل میزند
پرسپولیس را به ظاهر واگذار کردند
آخرین اخبار
تحلیل تسنیم: ضربه ایران به اسرائیل سنگین خواهد بود
امریکا گفت ایران، نیابتی هایش را مهار کند، تهران هم گفت آتش بس در غزه برقرار شود / توافق نشد اما...
کسری خدمت برای سرباز ماهرها
تعبیر سیانان از حملات بهظاهر انتقامی آمریکا
-
مصرف روغن زیتون موجب چاقی میشود؟
کارشناسان همواره از مزایای رژیم غذایی مدیترانهای و اثر مطلوب آن بر سلامت و کاهش وزن سخن گفتهاند اما نیویورک پست در گزارشی از برخی شک و تردیدهای متخصصان در مورد این رژیم غذایی خبر میدهد.
-
رابطه ورزش با سلامت قلب و عروق
ورزش از جمله مواردی است که میتواند به سلامت قلب کمک کند.
-
بهترین ماده غذایی برای سلامت قلب و عروق
یکی از بهترین راهها برای بهبود و حفظ سلامت قلب، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل است که شامل تمام گروههای غذایی مهم از پروتئینها گرفته تا چربیهای سالم و کربوهیدراتها باشد.
-
تغذیه نامناسب؛ مهمترین عامل خطر بیماریهای قلبی – عروقی
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: تغذیه نامناسب با بروز بیماریهای مزمن از جمله بیماریهای قلبی- عروقی، دیابت نوع دو، برخی سرطانها و سایر بیماریهای مزمن ارتباط دارد.
-
چه کار کنیم قلبمان نگیرد؟
رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر، گفت: یکی از شایعترین علل مرگ و میر در دنیا و همچنین کشور ما بیماری قلبی عروقی است.
-
۷ نوع خوراکی بد برای سلامتی قلب
خوردن غذاهای خوب برای قلب به همان اندازه مهم است که باید از خوردن غذاهای مضر خودداری کنید. اولویت دادن به غذاهای کامل، میوهها و سبزیجات آسان است؛ اما باید پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده و آب نبات را هم کنار بگذارید.
-
خوراکی موثر در تقویت سلامت قلب
حفظ سلامت قلب فواید بی شماری دارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی زوال عقل.
-
بهترین زمان ورزش برای سلامت قلب زنان
ورزش صبحگاهی میتواند مزایای بیشتری نسبت به ورزش عصرگاهی برای سلامتی زنان داشته باشد.
-
بیتحرکی سلامت قلب را به خطر میاندازد
تحقیقات جدید به این بحث که نشستن طولانی مدت ممکن است برای سلامتی خطرناک باشد، اهمیت بیشتری می دهد.
-
آووکادو برای سلامت قلب مفید است
نان تست آووکادو به صبحانه مورد علاقه افراد سالم و دارای تناسب اندام تبدیل شده است و اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد انتخاب آن ممکن است از سلامت قلب هم محافظت کند.
-
این افراد کمتر به بیماری قلبی دچار می شوند
بر اساس پیشنهاد محققان رژیم غذایی مملو از سبزیجات به خصوص لوبیا برای حفظ سلامت قلب بهتر است.
-
تست سلامت قلب با بالا رفتن از پلهها
طبق نتایج یک تحقیق جدید، بالارفتن از چهار ردیف پله در کمتر از یک دقیقه نشاندهنده سلامت قلب است.
-
با ۶ میوه زمستانیتقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه
مصرف روزانه ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند که این مورد بهویژه در حال حاضر که با همهگیری بیماری کووید-۱۹ در جهان مواجه هستیم و تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه اصلی کارشناسان است، اهمیت دارد.
-
از سلامت قلب تا دوری از سرطان با این رژیم فوقالعاده
این نکته ثابت شده که با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگهای خونی کاهش مییابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم میشود.
-
محققان طی مطالعات متوجه شدندچای خورها یک خبر خوب بخوانند!
محققان طی مطالعات متوجه شدند که نوشیدن مقادیر متوسط یا زیاد چای موجب تقویت سلامت قلب میشود.
-
سلامت قلبخطرناکترین زمانهای سال برای سلامت قلب
شاید فکر کنید مشکلی که برای قلب به وجود میآید از نظر زمان، تصادفی است، اما اینطور نیست. به گفتهی بعضی از بهترین متخصصین قلب، زمانهای خاصی وجود دارند که برای قلب، خطرناکتر از سایر زمانها هستند.