واردات خودرو ها به در بسته سیاستگذار می خورد؟
افتتاح سد قیز قلعهسی با حضور رئیسی و علیاف
آخرین خبرها از تحولات میدانی نوار غز
ناکامترین سلاح آمریکایی در جنگ اوکراین
تصویب لایحه با مشت و لگد!
زمان ثبت نام و عرضه خودروهای برقی
ادامه روند کاهشی نرخ ارز
قیمت بیت کوین امروز چند بود
واکنش کاخ سفید به دیدارهای گرم پوتین و شی
هشدار چین و روسیه به آمریکا
سرزمینِ ایران؛ جشنِ رنگ در عروسی بختیاری
تصاویر: سیل در مشهد
از مجلس شورای اسلامی انتظار نبود!
ورود دلار به کانال ۵۷ هزار تومان/ ادامه روند کاهشی نرخ ارز
یک صندلی و چند کاندیدا/ گمانه زنی ها درباره ریاست امنیتی ترین کمیسیون مجلس!
براندازا دارن برای اعدام خسرو بشارت توییت میزنن
همه چیز از ۱۹۴۸، ۷۶ سال قبل شروع شد+عکس
مشوق های بیشتری برای فرزندآوری در نظر گرفته شود/ آمار سقط جنین نگران کننده است
مصممتر از قبل در برابر دشمن شمشیر میزنیم/ سپاه در هر نقطهای که لازم باشد حضور دارد
پشت پرده منابع مالی موسسه مصاف ایرانیان به روایت گزارش هیئت تحقیق و تفحص مجلس/موسسه خیریه چگونه یک شبه حزب سیاسی شد؟ + اسناد
فوری /محکومیت میلیاردی استقلال
طوفان الاقصی آراء بایدن را برد
چرا واردات خودرو ها به در بسته سیاستگذار می خورد؟
اندر احوالات لایحه عفاف و حجاب/ لطفا پلیس را خلع سلاح نکنید!
«مرد ابدی» در کمتر از یک هفته پس از انتشار به چاپ دوم رسید +عکس
پرسپولیس و استقلال هیجان کاذب ندادند
حساسیت فوقالعاده فرمانده به بیتالمال
با ناکامترین سلاح آمریکایی در جنگ اوکراین آشنا شوید +فیلم و عکس
پایان یک ازدواج تشکیلاتی دیگر میان بیوطنها+ عکس
خیام نیشابوری، در پرده اسرار کسی را ره نیست+عکس
آسمان مشهد دوباره در روز تاریک شد
بارش تگرگ در حرم مطهر رضوی
نجات مرد زنده به گور شده پس از چهار روز!
لحظه به هلاکت رسیدن سرباز اسرائیلی توسط نیروهای حماس
پاس گل رونالدو و گل اول النصر به الهلال
ماجرای طلبه شدن یک بوکسور +فیلم
شیر کوهی چشم در چشم افراد خانواده به دنبال شکار
حملهٔ جنگندههای صهیونیستی به جنوب لبنان
فیلم مرگ یک بچه دلفین در دریای کیش
نماهنگ دیدنی اقیانوسنوردان سرافراز
براندازا دارن برای اعدام خسرو بشارت توییت میزنن
همه چیز از ۱۹۴۸، ۷۶ سال قبل شروع شد+عکس
عصاره رذائل اپوزیسیون
توییتهای جشن امام رضاییها
در مازندران و خراسان چه خبر است؟
بسیجیها پای کارند
کتابخوانترین رهبران تاریخ
عمق فاجعه و خیانت در دهه ۹۰
رویافروشیِ اپوزیسیون، فاصلهی این ۲ تا اسکرینشاته:
با یه کلیپ از راه دور گول نخورید!
مذاکرات غیرمستقیم بین ایران و آمریکا
دستگیری هکر 15 ساله در البرز
فرانسه با رئیسجمهوری در اوهام
گزارش صالح آبادی به امیر عبداللهیان
وداع روحالامین با دیوانگاره میدان ولیعصر
حمله به یک نفتکش در بندر «المخا»
سقف بیمه تکمیلی بازنشستگان
جشنواره کن مختل شد
هلاکت ۵ نظامی اسرائیلی
افول سلبریتیها اقبال به خانواده
افول سلبریتیها اقبال به خانواده
زوال سلطه اسرائیل
جولان مافیا در قلب تهران
اعتصاب گسترده در دانشگاههای کالیفرنیا
وضعیت حادی در شهر نداریم
هشدار مدیریت بحران البرز
پایان همکاری دانشگاه بلژیک با نهادهای اسرائیل
دستگیری دست راست ابوبکر البغدادی
بازداشت مامور قلابی
سرزمینِ ایران؛ جشنِ رنگ در عروسی بختیاری
آسمان مشهد دوباره در روز تاریک شد
تصاویر: سیل در مشهد
بارش تگرگ در حرم مطهر رضوی
از مجلس شورای اسلامی انتظار نبود!
احتمال حذف جمعیت جدیدی از یارانهبگیران
ازدواج جنجالی خانم بازیگر معروف
ادامه روند کاهشی نرخ ارز
هادی خزائی / نوحه لحظه ی آخر
یک صندلی و چند کاندیدا
براندازا دارن برای اعدام خسرو بشارت توییت میزنن
جراحی زیبایی در منزل! +عکس و فیلم
عکس/ تشییع پیکر همسر زنده یاد علی حاتمی
همه چیز از ۱۹۴۸، ۷۶ سال قبل شروع شد+عکس
نجات مرد زنده به گور شده پس از چهار روز!
تیم ملی تکواندوی ایران قهرمان آسیا شد
عکس/ بازیکن سپاهان با پستونک
ایران خویشتنداری کرد و گرنه حق داشت بمب اتمی بسازد
یک روز هم نبوده که قدرت ایران از قبل کمتر باشد
چرا قالیباف برای ریاست مجلس مناسب تر است؟
عصاره رذائل اپوزیسیون
توییتهای جشن امام رضاییها
دلالها در باشگاه استقلال پست گرفتند!
اصلیترین خبر این هفته زاهدان ترکیه و عبدالحمید
لحظه به هلاکت رسیدن سرباز اسرائیلی
پاس گل رونالدو و گل اول النصر به الهلال
رئیسی :آمار سقط جنین نگران کننده است
سلامی :سپاه در هر نقطهای که لازم باشد حضور دارد
هشدار چین و روسیه به آمریکا
پشت پرده حسابهای رائفیپور + اسناد و عکس
زمان ثبت نام و عرضه خودروهای برقی
تصویب لایحه با مشت و لگد!
آخرین اخبار
یک صندلی و چند کاندیدا/ گمانه زنی ها درباره ریاست امنیتی ترین کمیسیون مجلس!
وعده صادق، محمد خاتمی و امان نامه رضا پهلوی
سبک جدید در برنامه داعش
دست و پا زدن های نتانیاهو در سراشیبی سقوط/ دادگاه لاهه در برابر فشار لابی صهیونیستی!
-
چهکار کنیم شبها خوب بخوابیم؟
فلوشیپ خواب با اشاره به اهمیت رعایت بهداشت خواب، گفت: استفاده از موبایل در هنگام خواب و ورزش کردن و پیاده روی قبل از خواب عامل بی خوابی شبانه است.
-
چند ساعت خواب در شبانه روز لازم است
فلوشیپ اختلالات خواب، در خصوص اهمیت استراحت انسان و دلایل اختلال خواب، توضیحاتی داد.
-
علت تعریق شبانه چیست؟
گرما از جمله عواملی است که میتواند خواب شبانه شما را مختل کند، اما با چند راهکار ساده میتوانید این مسئله را مدیریت کنید.
-
خوراکی های مفید برای خواب بهتر
اگر در گروه افرادی قرار دارید که شب ها خواب آرامی ندارید ایم مطلب مناسب شماست. داشتن یک خواب خوب و باکیفیت از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا باعث ایجاد احساس آرامش و عاری از استرس می شود.
-
چرا نباید جلوی تلویزیون روشن بخوابیم؟
خواب خوب و باکیفیت یکی از مهمترین کارهایی است که هر فردی میتواند برای سلامتی خود انجام دهد.
-
خواب راحت شبانهاگر خواب راحت شبانه میخواهید بخوانید
با استفاده از چند راهکار ساده و کاربردی میتوان خواب راحت شبانه را تجربه کرد.
-
عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتیبهترین ساعت برای خواب شبانه
عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: خوب جویدن و برداشتن لقمه های کوچک، در کاهش بیماری ها و حفظ سلامتی موثر است.