افزایش حقوق بازنشستگان از اردیبهشت
رمیدن اسبهای ارتش در قلب لندن
اینترنشنال، رسانه بیطرف یا رسانه مزدور
تعویض پرچم حرم حضرت عبدالعظیم حسنی (ع)
ادامه مأموریت مستشاران ایرانی در سوریه
امضای سندهای همکاری ایران و سریلانکا
واکنش ستاره معصومی بعد از جدایی از قائدی
با جهش تولید جیب و دست کارگر پُر میشود
رئیسی سریلانکا را به مقصد تهران ترک کرد
عاقبت تکیه بر غرب به جای ایران
جزییات حراج بعدی شمش طلا
خبر خوش وزیر کار برای کارگران
اسناد ارتش آمریکا از عملایات پنجه عقاب در ایران + سند
مستاجران ؛بازنده بازی قیمتسازی
مخاطب ۶۹.۲درصدی ثمره تحو ل رسانه ملی
معلم شهیدی که در روز معلم شهید شد+عکس
پایان دوران مدارا با قاره سبز
تمجید فرمانده کل ارتش از عملیات وعده صادق
خبر خوش برای هواداران استقلال و پرسپولیس /واگذاری مالکیت استقلال و پرسپولیس انجام شد؟
اگر مردم وارد میدان اقتصاد بشوند تولید جهش پیدا میکند/امنیت شغلی از وظایف مسئولین است+ فیلم
آغاز سلسله شکستهای آمریکا در مقابل ایران+ عکس
نقش پرسپولیس در فینالیست شدن العین در آسیا
سوءمدیریت فاحش و زبان دراز برخی دولتمردان سابق درباره فقر
سربازی که شهید خرازی را به عنوان فرمانده قبول نداشت
معافیت بورس از مالیات بر عایدی سرمایه
فرهنگ مشترک؛ سرمایه دو ملت
«شلیک وعده صادق به دستگاه اطلاعاتی اسرائیل»
سرنگونی پهپادهای اسرائیلی بهدست حزبالله
چرا ماشین ترورهای شخصیتی از کار نمیافتد؟
رونق کنسرتها تهدید یا فرصت؟
بازگشت آخرین پادشاه مصر پس از ۷۲ سال
رها کردن یک کبوتر در پارلمان اروپا جنجالی شد
فیلم/حضرت حمزه؛ الگویی برای همیشه تاریخ
از حمله به کنسولگری ایران در سوریه تا پاسخ
رمیدن اسبهای ارتش در قلب لندن
تست شکلات های اسرائیلی در قلب تهران
تعویض پرچم حرم حضرت عبدالعظیم حسنی (ع)
اعتراض خاص دانشجویان دانشگاه کلمبیا
فیلم/ همخوانی کارگران در دیدار با رهبر انقلاب
فیلم/ استقبال رسمی مقامات سریلانکا از رییس جمهور
وقتی پای امنیت ملی وسط باشد
عاقبت تکیه بر غرب به جای ایران
شعری از مقام معظم رهبری برای عملیات وعده صادق
چالشهای اسرائیل
سبک زندگی ایرانی
تمسخر اقدام خرابکارانه اسرائیل
واکنش طنز کاربران به حمله ریزپرنده اسرائیلی
وعده صادق تنها یک آغاز است
مال حرام رشد نمیکند/ برکت هم ندارد
خبر بدی که در دولت رئیسی شنیده نشد
سرکوب اعتراضات ضدصهیونیستی در آمریکا
بازگشت آخرین پادشاه مصر پس از ۷۲ سال
بانک مرکزی برای مدیریت بازار ارز هستیم
رها کردن یک کبوتر در پارلمان اروپا جنجالی شد
جزییات حراج بعدی شمش طلا
درخواست هادی چوپان از رهبری
حضرت حمزه؛ الگویی برای همیشه تاریخ
خاطره شنیده نشده از حاج قاسم
از حمله به کنسولگری ایران در سوریه تا پاسخ
خبر خوش وزیر کار برای کارگران
بررسی ویژه محافظت از ترامپ در زندان
جزئیات اعزام عمرهگزاران به حج
اوکراین صدور گذرنامه برای مردان را متوقف کرد
حزبالله منطقه الجلیل را فلج کرده است
پاکستان: سفر ابراهیم رئیسی موفقیتآمیز بود
حادثه دریایی جدید در جنوب غرب عدن
توصیه سردار رادان به رؤسای پلیس+فیلم
اسناد ارتش آمریکا از عملایات پنجه عقاب در ایران
آخرین وضعیت حل مشکل پله برقیهای خاموش تهران
موفقیت ایران در ساخت موتور بنزینی ۶سیلندر
مستاجران ؛بازنده بازی قیمتسازی
مخاطب ۶۹.۲درصدی ثمره تحو ل رسانه ملی
بازگشایی گردنه برفی محور کرمانشاه به کردستان
حاج مهدی سلحشور :تا مشکتو تو آب زدی
معلم شهیدی که در روز معلم شهید شد+عکس
عکس/ جشنواره لالههای باغ ایرانی
پایان دوران مدارا با قاره سبز
تراکتور حتی گل محمدی را هم بیاورد شکننده است
همسر سیدمصطفی خمینی درگذشت
تمجید فرمانده کل ارتش از عملیات وعده صادق
عملیات پیچیده ایران در جهان طنین انداخته است
اوضاع بیبی حسابی بیخ پیدا کرده است
یورش دوباره صهیونیستها به مسجدالاقصی
تصویری از بهنوش طباطبایی در حرم امام رضا (ع)
ساعات کاری ما نسبت به برخی از کشورها بیشتر است
شهادت یک خبرنگار دیگر در نوار غزه
شارلاتانبازی نشریات توقیفشده به روایت اصلاحطلبان
ایران دفعه بعد، 3 هزار موشک و پهپاد به اسرائیل میزند
پرسپولیس را به ظاهر واگذار کردند
زمان اعلام نتایج کنکور مشخص شد
قیمت دلار و یورو ۶ اردیبهشت
قیمت بیتکوین و ارزهای دیجیتال
قیمت طلا ۶ اردیبهشت
ستاره پرسپولیس لیگ را از دست داد
دستگیری ۷۰ زورگیر و سارق موبایل در تهران +فیلم
سفر به پاکستان و سریلانکا در مقطع فعلی پیام مهمی داشت
موج واگذاری حیوانات خانگی در شبکههای اجتماعی
اردوغان: نتانیاهو شبیه هیتلر است
هشدار به خانمها در استفاده از رُژ لب
سبزی مقوی برای رشد انفجاری موها
با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
آخرین اخبار
تحلیل تسنیم: ضربه ایران به اسرائیل سنگین خواهد بود
امریکا گفت ایران، نیابتی هایش را مهار کند، تهران هم گفت آتش بس در غزه برقرار شود / توافق نشد اما...
کسری خدمت برای سرباز ماهرها
تعبیر سیانان از حملات بهظاهر انتقامی آمریکا
-
چرا برخی افراد از خواب میپرند؟
خواب یک عملکرد حیاتی است که به بازسازی بدن کمک میکند. بهاندازه کافی نخوابیدن میتواند موجب انواع مشکلات سلامتی شود و عملکرد ادراکی مغز را مختل کند.
-
اگر سرما خوردید این ۸ کار را انجام ندهید
سرماخوردگی بیماری مرسوم ماههای سرد سال است؛ اما برخی هنگام ابتلا به این بیماری کارهایی را بر اساس باورهای اشتباه خود انجام میدهند که روند درمان بیماری را کند می کند.
-
خطرات خوابیدن در روز
تحقیقات بسیاری مضر بودن خواب روزانه را تایید کرده و این خواب می تواند آسیب هایی برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله آن می توان به اختلال در ترشح هورمونهای بدن و ایجاد اشکال در ضربان قلب اشاره کرد.
-
بی خوابی و علت های آن
بیخوابی اختلالی است که با بیدار ماندن یا سخت به خواب رفتن نمایان می شود. بی خوابی معمولا به دلیل کاهش سطح ملاتونین بدن اتفاق می افتد. ملاتونین هورمون طبیعی در بدن است که به طور طبیعی و قبل از خواب تولید می شود و در واقع به بدن هشدار می دهد که زمان خواب است.
-
علت اصلی بیخوابی که نمیدانستید
مشکل بیخوابی پس از میانسالی بدتر میشود. بیخوابی اغلب یک مشکل دائمی است. نظرسنجی بزرگ خواب بریتانیا در سال ۲۰۱۲ میلادی نشان داد که یک چهارم مبتلایان به بیخوابی بیش از ۱۱ سال با این بیماری زندگی کرده اند.
-
سال بی خوابی، خداقوت مرد میدان
مهدی سلحشور در توییتی نوشت: ۱۳۶۷،بعد قطعنامه، همه خسته و ناامید، گردان ها خالی از نیرو، حاجی رو دیدم، پرامید و پر انگیزه، چشماش کاسه خون، چند شب نخوابیده بود. ۱۴۰۱ بعد از مراسم سالگرد ارتحال امام، حاجی رو دیدم، چشماش کاسه خون بود، دهروز درست نخوابیده بود. ۳۴ سال بی خوابی، خداقوت مرد میدان.
-
نشانه های سکته قلبی
درد شکم، حالت تهوع، احساس خالی یا پر بودن شکم یا ناراحتی معده، از شایعترین علائم حمله قلبی هستند.
-
خوردن این غذاها در شب ممنوع!
برخی غذاها وجود دارند که سالم هستند، اما باعث بی خوابی میشوند و باید از خوردن آنها قبل از خواب خودداری کرد.
-
تکنیک رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه
عوارض کم خوابی سلامتی جسم و روح را درگیر خود می سازد، عوارضی که گاهی بسیار جدی و خطرناک عمل می کنند. برای دور بودن از این مشکلات راهی سریع و ساده برای رفع بی خوابی وجود دارد.
-
نشانه جدید کرونا را بشناسید
تب، سرفههای خشک، خستگی و بی حالی، درد عضلانی، اسهال، از دست دادن حس بویایی و چشایی، سردرد و بثورات پوستی از جمله شایعترین علائم ابتلا به کروناست.
-
قاتلِ شیرینقاتلِ شیرینی که عامل بی خوابی میشود
یک منبع مهم و پر انرژی برای بدن، وجود قند کافی است که درصورت استفاده بیش از حد، باعث بروز مشکلات زیادی خواهد شد.