جمعه 30 ارديبهشت 1401 - Fri 20 May 2022
  • ۶ نشانه فشار خون که نباید نادیده بگیرید

  • فواید آب و سرکه سیب برای سلامتی

  • پیام تسلیت پایگاه خبری حامیان ولایت به خانواده سرداران شهید صنیع خانی

  • شلیک صهیونیست ها به جوان فلسطینی

  • موضع تاریخی استاد فاطمی‌نیا در فتنه ۸۸ چه بود؟

  • رئیسی از زیر صفر شروع کرد نه از صفر

  • جریمه فروشگاهی که احتکار روغن می‌کرد

  • ۱۲ نکته اخلاقی-عرفانی از آیت‌الله فاطمی نیا

  • آیت‌الله فاطمی‌نیا که بود؟/ تضعیف نظام و رهبری از «شُرب خَمر» بدتر است!+فیلم

  • استاد فاطمی‌ نیا دار فانی را وداع گفت

  • رد پای جاسوس فراری موساد در یک روزنامه داخلی +تصاویر

  • گرد و غبار مهمان تابستانه پایتخت نشینیان /باعث و بانی این پدیده شوم کیست؟

  • اصلاح دلار ۴۲۰۰ و آزمون بزرگ دولت در مواجهه با یارانه‌بگیران!/ بازنگری در مشمولان یارانه

  • طاهری: به هواداران استقلال بدهکار بودیم، قهرمانی گوارای وجودشان/ خلعتبری گفت منظورش با ما نبوده است

  • شهیدی که با موتور به دفتر فرمانده رفت تا اخراج شود

  • هنرجویان اردوی «ایده تا تولید» به صورت رایگان و کاملاً بورسیه سینمای جوان هستند

  • جنازه نیروهای ویژه اوکراینی در جزیره مار

  • فیلم/ گالیورهای همیشه مخالف

  • لزوم اختصاص یارانه کالای اساسی به 95 درصد جمعیت کشور

  • رئیس سیا برای چه به عربستان رفت

  • |ف |
    | | | |
    کد خبر: 296365
    تاریخ انتشار: 21/ارديبهشت/1401 - 15:06

    اگر جزو این افراد هستید نباید قهوه بخورید

    با اینکه قهوه، مزایای زیادی همچون کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی و حتی کاهش خطر ابتلا به ضعف شنوایی دارد، اما برخی افراد باید از خوردن آن اجتناب کنند.

     اگر جزو این افراد هستید نباید قهوه بخورید

    به گزارش پایگاه خبری «حامیان ولایت» ، به نقل از باشگاه خبرنگاران ،

    واقعیت این است که نوشیدن قهوه برای بعضی افراد با پیامد‌های منفی بیشتری نسبت به مزیت‌های مثبت همراه می‌شود. در ادامه این مطلب به شما خواهیم گفت که چه کسانی نباید قهوه بنوشند.

    ۱. افراد مبتلا به سندرم روده التهابی (IBS)

    کافئین می‌تواند سرعت فرایند‌های دفع را در روده بیشتر کند و درنتیجه احتمال ابتلا به اسهال را افزایش بدهد، درحالی که این مشکل به‌عنوان یکی از علائم اصلی در سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) شناخته می‌شود. بنابراین، اگر به این سندرم مبتلا هستید، باید مصرف قهوه را به حداقل برسانید یا حتی در صورت لزوم این نوشیدنی را از رژیم غذایی کنار بگذارید.

    ۲- افراد مبتلا به آب‌سیاه

    بعضی از مطالعات اخیر نشان داده‌اند که اگر افراد مبتلا به آب‌سیاه (گلوکوم) از قهوه استفاده کنند، فشار داخل چشم آن‌ها افزایش می‌یابد. بنابراین، توصیه می‌شود که این افراد هم مصرف قهوه را به حداقل برسانند یا به‌طور کلی آن را از برنامه غذایی حذف کنند.

    ۳. افراد دارای مثانه حساس

    همه ما می‌دانیم که بهتر است قبل از یک سفر طولانی از نوشیدن قهوه خودداری کنیم، زیرا کافئین هم تعداد دفعات ادرار و هم نیاز شدید به دفع ادرار را افزایش می‌دهد. اگر کسی به نوشیدن قهوه عادت نداشته باشد، معمولا شدیدتر از دیگران با این مشکل مواجه خواهد شد. افراد مبتلا به مثانه حساس یا بیش‌فعال هم با نوشیدن قهوه این مشکل را شدیدتر از همه تجربه خواهند کرد.

    ۴. افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی

    با توجه به این‌که کافئین موجود در قهوه می‌تواند فشار خون و ضربان قلب را موقتا افزایش دهد، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی مانند آریتمی حتما باید درباره نوشیدن قهوه با پزشک خودشان مشورت کنند. بعضی از این افراد می‌توانند از مقادیر محدود قهوه استفاده کنند.

    ۵. خانم‌های باردار

    بعضی از سازمان‌های معتبر اعلام کرده‌اند که خانم‌های باردار در طول روز می‌توانند ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین دریافت کنند (تقریبا برابر با ۲ فنجان قهوه) تا از این طریق خطر سقط جنین، زایمان زودرس و کم‌وزنی نوزاد هنگام تولد را کاهش دهند. اما یکی از مطالعات سال ۲۰۲۰ که در British Journal of Medicine منتشر شده است، نشان می‌دهد که هیچ سطح ایمنی از دریافت کافئین در دوران بارداری وجود ندارد؛ بنابراین خانم‌های باردار باید درباره مصرف قهوه با پزشکشان مشورت کنند.

    ۶. خانم‌های شیرده

    از آنجایی که کافئین هم محرک و هم ادرارآور است، متخصصان می‌گویند که مصرف قهوه می‌تواند با خطر کم‌آبی بدن برای خانم‌های شیرده همراه شود. به همین دلیل هم انجمن بارداری آمریکا (APA) توصیه می‌کند که خانم‌های شیرده تا حداکثر امکان از مصرف قهوه خودداری کنند.

    ۷. افراد مبتلا به اختلالات خواب

    اینکه بعد از یک شب بی‌خوابی از قهوه استفاده کنید، معمولا قابل توجیه به نظر می‌رسد، اما تکرار چنین عادتی می‌تواند چرخه‌ای معیوب از خواب ضعیف و خستگی مداوم را به‌وجود بیاورد. حتی اگر به نظرتان نوشیدن قهوه در ساعات عصر و شب به خواب شما آسیب نمی‌رساند، اما چنین کاری حتما کیفیت خواب شما را کاهش می‌دهد. پس همیشه بین آخرین وعده نوشیدن قهوه و خواب شبانه حداقل ۶ ساعت فاصله بگذارید.

    نظرات بینندگان
    نظرات شما